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健康飲食可降低妊娠糖尿病女性高血壓風險

2018-01-12 來源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠糖尿病是懷孕女性一種常見健康問題,影響著大約5%的孕婦。懷孕期間胎盤可分泌一系列激素影響胰島素的作用發(fā)揮,從而導致血糖水平的升高。

   早期研究發(fā)現(xiàn),孕期糖尿病會增加女性高血糖風險,甚至分娩16年后仍有影響。而目前研究表明,健康飲食可能會降低孕期患有糖尿病女性高血壓風險。

 
  妊娠糖尿病是懷孕女性一種常見健康問題,影響著大約5%的孕婦。懷孕期間胎盤可分泌一系列激素影響胰島素的作用發(fā)揮,從而導致血糖水平的升高。
 
  孕婦分娩后妊娠糖尿病通常會消失。但是,妊娠糖尿病具有長期影響,妊娠糖尿病可增加以后2型糖尿病患病風險,也會增加高血壓風險。
 
  研究詳情
 
  研究人員對3818例伴妊娠糖尿病史女性進行了超過22年的隨訪,并且每4年對參與者飲食習慣進行調查。研究人員確定的健康飲食方案均包含大量水果、蔬菜、豆類、全谷類及魚類,同時還包括少量紅肉、精肉及食用鹽。
 
  研究期間,1069例參與者患有高血壓。研究人員同時對混雜因素(包括吸煙、種族和高血壓家族史)校正后發(fā)現(xiàn)遵循健康飲食的女性相較于沒有遵循健康飲食的女性高血壓風險降低20%。
 
  不遵循健康飲食方案高血壓風險增高可通過體重增加部分解釋,但是研究人員發(fā)現(xiàn)僅占20-30%。而遵循健康飲食可顯著降低高血壓風險,無論參與者體重如何變化。
 
  遵循健康飲食的參與者吸煙及食用反式脂肪的可能性更小,相反,這些參與者更有可能食用大量谷物纖維、經(jīng)常鍛煉及適度飲酒。
 
  妊娠期糖尿病的治療計劃通常包括健康飲食、定期運動及血糖監(jiān)測。另外,醫(yī)生應鼓勵孕婦分娩后繼續(xù)保持生活方式的改變。
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