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To | 泵友出行的那些事

2018-03-06 來(lái)源:兒童及青少年糖尿病關(guān)愛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 近幾年來(lái)我經(jīng)常出去旅游,不管是一個(gè)人還是和家人,每次出門前我都做足了功課,可有些時(shí)候還是遇到突發(fā)事件,好在都能及時(shí)解決。下面總結(jié)一下我在國(guó)內(nèi)旅游的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),希望能對(duì)帶泵及打針的糖友提供參考。

 近幾年來(lái)我經(jīng)常出去旅游,不管是一個(gè)人還是和家人,每次出門前我都做足了功課,可有些時(shí)候還是遇到突發(fā)事件,好在都能及時(shí)解決。下面總結(jié)一下我在國(guó)內(nèi)旅游的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),希望能對(duì)帶泵及打針的糖友提供參考。

 
出行前的準(zhǔn)備
 
1、提前打印一個(gè)外出攜帶物品清單,列明以下物品:
 
胰島素、泵用耗材、泵用電池、膠布、酒精棉片、血糖儀及電池、試紙、棉球、胰島素筆及針頭、預(yù)防低血糖的糖塊、治療感冒藥品、治療腸胃疾病的藥品及其他藥品、身份證、錢、銀行卡、車票、洗簌用品、衣物、雨傘、喝水杯、相機(jī)及充電器等等。每次出門按清單準(zhǔn)備物品,方便快捷,不會(huì)遺落。
 
重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)胰島素、泵用耗材、泵用電池、血糖試紙一定要帶足,避免路途中發(fā)生意外情況沒辦法解決。胰島素注射筆最好也帶上,泵是個(gè)電子產(chǎn)品,指不準(zhǔn)哪天就出毛病呢,帶筆雖說(shuō)麻煩點(diǎn),做到有備無(wú)患出還是好的。
 
2、如果你是一個(gè)人出行,最好打印一張緊急救助卡隨身攜帶。上面寫明病情、隨身佩戴胰島素泵、家人聯(lián)系方式及急救情況。
 
例如:我是一位一型糖尿病患者,目前使用胰島素泵治療,如果您發(fā)現(xiàn)我意識(shí)模糊,很有可能是我低血糖了,請(qǐng)您立即將我埋在皮下的導(dǎo)管前端的針頭拔出體外,迅速送我去醫(yī)院,并通知我的家人,電話XXX。謝謝!
 
胰島素?cái)y帶及機(jī)場(chǎng)安檢問題

1、胰島素的攜帶
 
暑期旅游如何攜帶胰島素大家都比較關(guān)心,乘坐飛機(jī)胰島素要隨身攜帶,千萬(wàn)不可托運(yùn),飛機(jī)的行李艙在高空中溫度很低,托運(yùn)有可能會(huì)導(dǎo)致胰島素失效。旅途中我是用胰島素水冷袋來(lái)保存胰島素。水冷袋一定要放在通風(fēng)的地方,這樣才能有效發(fā)揮水冷袋的降溫效果,千萬(wàn)別一整天都放在包包里。
 
在論壇看到有糖友是用諾和諾德的胰島素保溫包、車載小冰箱、保溫杯來(lái)保存胰島素,這三種個(gè)人感覺不如水冷袋方便。

2、機(jī)場(chǎng)安檢
 
在機(jī)場(chǎng)過安檢沒必要把泵取下來(lái),主動(dòng)告訴安檢人員你帶的胰島素泵。安檢人員都受過專業(yè)培訓(xùn),即便沒見過胰島素泵的人看了也會(huì)和同事溝通后放行。胰島素水冷袋過安檢時(shí)可以放在隨身行李中。
 
車載小冰箱、保溫杯里面放冰塊保存胰島素,這兩種方式能否通過機(jī)場(chǎng)安檢我不清楚,歡迎糖友來(lái)補(bǔ)充。
 
泵裝藥問題
 
有些糖友旅游去的地方溫度較高,為了避免胰島素失效,建議你的泵里少裝點(diǎn)胰島素,夠用兩三天即可,用完再裝。
 
出行中遇到突發(fā)事件的處理

1、胰島素不夠用咋辦?
 
前面已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了打針、用泵的糖友出門必須帶足了胰島素,往往有些人忽視這一點(diǎn)。問題來(lái)了,如果你帶的胰島素不夠用了怎么辦?我告訴你,最有效最簡(jiǎn)單的辦法是去大醫(yī)院買藥。
 
1996年7月,我和單位同事們?nèi)デ鄭u旅游,那時(shí)候我是用針管打針的。有一天玩的很遲了,在酒店衛(wèi)生間打胰島素的時(shí)候,一失手,胰島素瓶掉地上摔了,我傻眼了,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的在破瓶子里抽了晚上的藥量打了,剩下的只能扔了。第二天一大早,我和帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)單的說(shuō)了情況,急急忙忙打車去最近的一個(gè)大醫(yī)院買了胰島素。那時(shí)候一起出去的十個(gè)人只有兩個(gè)女的知道我的情況,領(lǐng)導(dǎo)都不知道,我也不知道哪來(lái)的勇氣就說(shuō)了。
 
一定要記住這一條,胰島素不夠要去大醫(yī)院買。即使醫(yī)院沒有你用的胰島素品種,也有其他可替代品種。胰島素是處方藥,去藥店沒有處方不一定賣給你的。
 
2、泵堵管了怎么辦?
 
再?gòu)?qiáng)調(diào)一下,泵友出門耗材一定要多帶一套。
 
在論壇經(jīng)常看到泵友出門堵管,沒帶耗材求助的帖子。針頭堵了,在沒有辦法捅開的情況下,你可以用火燒針頭,找打火機(jī)比找耗材方便多了。先把針頭燒的通紅,涼了后用酒精棉消毒,再排氣,多排一會(huì),一定的壓力可以把管路沖開。這個(gè)辦法我在家試驗(yàn)過,有效。此辦法疏通管路只能先湊合著用,必須盡快聯(lián)系代理商就近買新管路。
 
3、體力活動(dòng)消耗大時(shí)如何使用胰島素泵?
 
出門旅行,如果長(zhǎng)時(shí)間登山或者走路,餐前大劑量和泵的基礎(chǔ)量要適當(dāng)減少。
 
2014年5月,我和家人去華山玩,當(dāng)時(shí)從西峰坐纜車上去,徒步走到北峰坐纜車下山。當(dāng)時(shí)餐前大劑量減少了,沒考慮到減少泵的基礎(chǔ)率,一路走一路補(bǔ)充食物,血糖監(jiān)測(cè)頻率高,血糖還不錯(cuò)。沒想到下山后出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖,說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次,幸好家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)弄了糖水給我喝,運(yùn)動(dòng)降血糖的滯后性真的很可怕。
 
4、旅途中身體不適怎么辦?
 
出門在外,風(fēng)寒感冒、水土不服、不小心吃了不衛(wèi)生的東西都有可能造成胃腸道疾病。如果你自己能處理,對(duì)癥吃藥,多喝水,加大血糖監(jiān)測(cè)頻率,根據(jù)血糖調(diào)整胰島素泵的基礎(chǔ)。如果處理不了要及時(shí)去醫(yī)院,以免耽誤病情。
 
今年四月我在成都參加版聚,從黃龍溪返回途中睡著了受了風(fēng)寒,得了腸胃型感冒,惡心嘔吐大半宿??紤]到?jīng)]有進(jìn)食,用臨時(shí)基礎(chǔ)降低了泵的基礎(chǔ)率,對(duì)癥吃藥,并隨時(shí)關(guān)注血糖變化、不斷喝水、吃含有葡萄糖的方糖補(bǔ)充能量。這些措施使得我第二天就恢復(fù)到了正常狀態(tài)。
 
5、如何應(yīng)對(duì)高血糖。
 
出門旅游不是苦行僧的生活,各地的美食總得嘗嘗吧。吃,不反對(duì),掌握好量,學(xué)會(huì)使用泵的各種功能。如果這餐肉食多了,你得考慮蛋白質(zhì)和脂肪對(duì)血糖的影響。我觀察到,大量的蛋白質(zhì)和脂肪對(duì)我的血糖影響是從餐后兩小時(shí)開始,能延續(xù)近十個(gè)小時(shí)。對(duì)于進(jìn)食較多的肉食,我一般采用提高餐后兩小時(shí)的臨時(shí)基礎(chǔ),效果不錯(cuò)。
 
如果你血糖高了,補(bǔ)藥不要過猛,多測(cè),一點(diǎn)一點(diǎn)補(bǔ)。
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