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出現(xiàn)這5個癥狀需注意妊娠糖尿病,該如何防治?。?!

2018-06-26 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為方便準媽媽們早期防治妊娠糖尿病,下面就為大家講講妊娠糖尿病常見的早期癥狀。

 孕婦滋補主要是為了滿足自己和胎兒的營養(yǎng)需求,不過,在生活中,很多的準媽媽們都存在營養(yǎng)過剩的問題,專家提醒,在我們孕期十個月中,一定要保證均衡的營養(yǎng),如果營養(yǎng)滋補過度,很容易引發(fā)妊娠糖尿病的發(fā)生。

 
出現(xiàn)這5個癥狀需注意妊娠糖尿病
 
與罹患妊娠糖尿病相關(guān)的因素有:種族、糖尿病家族史、肥胖、過去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰癥、羊水過多癥及孕婦年齡超過30歲等。若具有以上危險因素條件之一的孕婦,更應(yīng)重視妊娠期間糖尿病的篩檢。為方便準媽媽們早期防治妊娠糖尿病,下面就為大家講講妊娠糖尿病常見的早期癥狀。
 
頭暈
 
妊娠糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的妊娠糖尿病患者會頭暈,甚至暈倒。這個時候就一定要去醫(yī)院驗血糖了。
 
容易感到疲乏
 
疲乏可能是妊娠糖尿病導(dǎo)致的,也可能是勞累導(dǎo)致的。這個妊娠糖尿病的早期癥狀不可以單獨使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病的早期癥狀一起使用。
 
前一胎不明原因死胎
 
妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎,或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
 
皮膚瘙癢
 
這個妊娠糖尿病的早期癥狀特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以,孕婦們都不當回事兒。
 
饑餓
 
這個妊娠糖尿病的早期癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴,兩個人的飯量。所以本來就很容易感到饑餓。
 
妊娠糖尿病的日常護理措施
 
1、水果雖好,但為了血糖之故,有時候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因為此二者的糖分含量過高。那孕婦血糖高吃什么水果呢?一天一個蘋果或者橙子是不錯的選擇,再者柚子也很好。
 
2、控制淀粉攝入。很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蠶豆,土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。
 
3、普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。這一日六餐,每餐的進食量要很少。也就是人們常說的“少食多餐”。這種進餐方式,對于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。
 
4、糖尿病孕婦應(yīng)攝取一定的糖類食物,主要是為提供熱量、維持代謝正常,避免酮體產(chǎn)生。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。
 
5、糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。
 
6、妊娠中、后期需增加蛋白質(zhì),如:蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì)。
 
7、烹調(diào)用油以植物油為主,減少油炸、油煎、油酥之食物,以及動物之皮、肥肉等。
 
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