高血糖是引發(fā)糖尿病并發(fā)癥的罪魁禍?zhǔn)?，我在四十多年的抗糖過(guò)程中發(fā)現(xiàn)：血糖升高受多種因素的影響，有內(nèi)因也有外因，有主觀因素也有客觀因素，必須有的放矢，采取正確的對(duì)策。

1.食量過(guò)多致血糖升高

糖尿病患者只控制主食，沒(méi)有控制副食，瓜子、花生、大棗等副食品吃得多，引起血糖升高。

對(duì)策：患者在控制主食的同時(shí)，也必須控制副食，如果副食品吃得多，必須按照食品交換份減少相應(yīng)的主食量，或者增加藥物量或運(yùn)動(dòng)量。

2.運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）過(guò)少致血糖升高

對(duì)策：減少飲食量，或加大降糖藥物量。

3.降糖藥物劑量不足

對(duì)策：監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果增加藥物劑量或者增加運(yùn)動(dòng)量、減少進(jìn)食量。

4.情緒不穩(wěn)引起血糖上升

糖尿病患者緊張、激動(dòng)、焦慮、憂郁、恐懼、絕望等情緒直接作用于胰島B細(xì)胞，抑制胰島素的分泌，同時(shí)作用于A細(xì)胞，刺激胰高血糖素的分泌，刺激腎上腺素、皮質(zhì)激素的分泌，在一降一升的雙重作用下，使血糖攀升。

對(duì)策：與人為善，助人為樂(lè)；投身社會(huì)，動(dòng)中取樂(lè)；培養(yǎng)愛(ài)好，尋歡作樂(lè)；今昔對(duì)比，知足常樂(lè)；黃連樹(shù)下吹笛子，苦中求樂(lè)?？傊扇「鞣N方式轉(zhuǎn)移矛盾，穩(wěn)定思想情緒。

5.氣侯突變引起血糖升高

下雨刮風(fēng)下雪天，天氣陰晴影響糖尿病患者的心情，加之外出活動(dòng)量減少，能量消耗也減少，致使血糖升高。

對(duì)策：在家看喜劇電視，唱歌跳舞，聽(tīng)音樂(lè)，到陽(yáng)臺(tái)上做操、練氣功，或者在家拖地板，搞家務(wù)勞動(dòng)，充實(shí)生活。

6.胰島素抵抗致血糖升高

糖尿病患者體內(nèi)細(xì)織細(xì)胞的大門(mén)關(guān)閉，胰島素不能入內(nèi)化解糖分，引起血糖上升。

對(duì)策：服用羅格列酮、吡格列酮、雙胍類藥物，開(kāi)啟細(xì)胞的大門(mén)，讓胰島素入內(nèi)工作。

7.服用了升糖藥物

腎上腺素、皮質(zhì)激素、避孕藥、異煙肼、利福平、甲狀腺疾病的藥物等都有升高血糖的作用。

對(duì)策：糖尿病患者服用這些藥物要慎重，如果服用上述藥物要加大降糖藥物的劑量。

8.B細(xì)胞數(shù)量減少或衰竭

胰島B數(shù)量的減少或功能衰竭，均會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，使血糖升高。

對(duì)策：通過(guò)C-肽檢查如果發(fā)現(xiàn)胰島素分泌顯著減少，尚未使用胰島素的患者要打胰島素，已經(jīng)采取胰島素治療的患者要加大胰島素的劑量。

9.孕婦血糖升高

隨著妊娠月份增加，拮抗胰島素的激素分泌增加，自身胰島素?cái)?shù)量不足，使血糖升高。

對(duì)策：孕婦必須采取胰島素治療，同時(shí)逐步加大胰島素的劑量，分娩前胰島素用量要達(dá)到高峰。

10.應(yīng)激反應(yīng)引起血糖升高

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)，刺激機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致兒茶酚胺等對(duì)抗胰島素作用的激素分泌大量增多，使血糖升高。

對(duì)策：糖尿病患者不要參加體育比賽和竟技運(yùn)動(dòng)，也不宜跑步，運(yùn)動(dòng)鍛煉以快走、做操、練功等為宜。

11.肝糖原轉(zhuǎn)化加速

肝藏血，是糖類儲(chǔ)藏和釋放的主要場(chǎng)所，因肝功能失調(diào)，糖原分解加快，轉(zhuǎn)化給血液的葡萄糖增多，引起血糖升高。

對(duì)策：穩(wěn)定情緒，不憋氣，不吃或少吃辛辣燥熱的食品，不抽煙，少飲酒，定期檢查肝功能。積極治療肝臟疾病。

12.腎功能失調(diào)升高血糖

腎是糖儲(chǔ)存和釋放的場(chǎng)所，人體多余的糖分以腎糖原的形式在這里儲(chǔ)存起來(lái)，多余的糖分通過(guò)尿液排出體外，以維持血糖的穩(wěn)定。如果腎臟功能失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

對(duì)策：服用六味地黃丸、金水寶膠囊、圣?？?、腎寶片等護(hù)腎的藥物，吃黑豆、黑芝麻、紫菜等黑色食物，做“健身功”，選擇對(duì)腎臟影響小的藥物，少房室等。

13.食欲旺盛

中樞神經(jīng)內(nèi)下丘腦對(duì)進(jìn)食要求強(qiáng)烈，糖尿病患者食欲旺盛，攝取食物過(guò)多，引起血糖上升。

對(duì)策：服用美降脂、阿卡波糖、米格列醇等藥物，多吃蔬萊、豆腐渣，強(qiáng)制控制進(jìn)食。

14.感染引起血糖升高

患者感染后體內(nèi)升糖激素分泌增多，拮抗胰島素，導(dǎo)致血糖升高。

對(duì)策：采用強(qiáng)效抗生素等治療感染，同時(shí)加大降糖藥的劑量控制糖尿病。

由上可以看出，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)血糖升高時(shí)，不要死死盯在飲食和運(yùn)動(dòng)上，要進(jìn)行全面分析，辯證施治，方可奏效。