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2型糖尿病的罪魁禍?zhǔn)?,竟然是體內(nèi)缺乏它!

2018-07-21 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 2型糖尿病的發(fā)病原因十分復(fù)雜,其發(fā)生和發(fā)展的機(jī)理到底是什么?一直是國(guó)內(nèi)外的內(nèi)分泌科醫(yī)學(xué)專家探索研究并試圖解答的問(wèn)題。最近,長(zhǎng)期從事糖尿病研究的醫(yī)學(xué)專家指出,2型糖尿病罪魁禍?zhǔn)缀芸赡苁侨狈S生素A。

 2型糖尿病的發(fā)病原因十分復(fù)雜,其發(fā)生和發(fā)展的機(jī)理到底是什么?一直是國(guó)內(nèi)外的內(nèi)分泌科醫(yī)學(xué)專家探索研究并試圖解答的問(wèn)題。最近,長(zhǎng)期從事糖尿病研究的醫(yī)學(xué)專家指出,2型糖尿病罪魁禍?zhǔn)缀芸赡苁侨狈S生素A。

 維生素A,對(duì)2型糖尿病如此重要!
 
維生素A對(duì)于人體來(lái)說(shuō)非常重要,從前我們認(rèn)為其主要的作用在于對(duì)視覺(jué)的影響。但最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),維生素A對(duì)于胰島素細(xì)胞的產(chǎn)生發(fā)揮著關(guān)鍵作用。維生素A能夠幫助β細(xì)胞的產(chǎn)生,而胰腺中的β細(xì)胞負(fù)責(zé)產(chǎn)生調(diào)節(jié)血糖的胰島素。
 
研究人員發(fā)現(xiàn)在生命體中,缺乏維生素A導(dǎo)致β細(xì)胞死亡,阻礙胰島素的產(chǎn)生,而這些來(lái)自食品中的維生素A負(fù)責(zé)糖的代謝。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)給我們提供了一個(gè)防治糖尿病新的思路,就是在日常飲食中,我們應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素A。那么,我們身邊的哪些食物富含維生素A呢?
 
【胡蘿卜】
 
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,它能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,在人體肝臟氧化酶的作用下就可以完成轉(zhuǎn)換。胡蘿卜素可以改善皮膚的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),非常適合糖尿病患者食用。
 
【玉米】
 
玉米中也含有豐富的胡蘿卜素,其中黃玉米含量相對(duì)較高。研究證明,胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A后,具有抗衰老作用,能夠滋潤(rùn)肌膚,使肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤,以抵抗肌膚衰老問(wèn)題。
 
【番薯】
 
番薯,尤其是紅皮黃心番薯,含有豐富的胡蘿卜素,其經(jīng)人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。番薯具有祛除體內(nèi)肺胃熱,生津止渴,調(diào)和體液,補(bǔ)中和血的作用。
 
【西紅柿】
 
西紅柿中含有豐富胡蘿卜素,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。西紅柿具有清熱止渴,養(yǎng)陰涼血的功效,糖尿病人多吃西紅柿,可防止皮膚病變。
 
【雞蛋】
 
雞蛋富含大量維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì),而其中維生素A含量很高,吃雞蛋有助于補(bǔ)陰養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥,通過(guò)內(nèi)在氣血的調(diào)和,達(dá)到人體營(yíng)養(yǎng)平衡。
 
【牛奶】
 
牛奶也是重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,牛奶中富含維生素A以及鈣元素。糖尿病人每天早上喝一杯牛奶,可及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)維生素A,改善皮膚狀況,防止皮膚病變。
 
 
 
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