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工作壓力,2型糖尿病的又一危險(xiǎn)因素!

摘要:。曾幾何時(shí),糖尿病患者羞于在人前說患有糖尿病,因?yàn)橥ǔ?huì)認(rèn)為糖尿病是吃出來的。今天和大家說說,壓力增加,特別是工作壓力增大,也是2型糖尿病發(fā)生的重要因素。

 隨著社會(huì)發(fā)展,人們的生活方式發(fā)生著巨變,高熱量飲食、靜坐的生活方式影響著我們每個(gè)人,這些一直被認(rèn)為是2型糖尿病患病率飆升的元兇。曾幾何時(shí),糖尿病患者羞于在人前說患有糖尿病,因?yàn)橥ǔ?huì)認(rèn)為糖尿病是吃出來的。今天和大家說說,壓力增加,特別是工作壓力增大,也是2型糖尿病發(fā)生的重要因素。

 
壓力是我們面對威脅時(shí)產(chǎn)生的一種本能性的適應(yīng)性反應(yīng),壓力反應(yīng)可以幫助我們適應(yīng)多種物理性狀況,比如燒傷、擦傷、流血或精神創(chuàng)傷等。
 
2型糖尿病是一種機(jī)體全身性失衡引發(fā)的疾病,一般情況下機(jī)體會(huì)處于一種自我平衡的狀態(tài),而當(dāng)這種自我平衡狀態(tài)被打破或免疫系統(tǒng)及激素等被改變,機(jī)體就將不再適應(yīng)當(dāng)前這種非平衡狀態(tài),隨之就會(huì)引發(fā)疾病。
 
研究顯示,隨著時(shí)間流逝,機(jī)體中周期性的壓力會(huì)誘發(fā)胰島素抵抗的產(chǎn)生、腹部脂肪堆積,從而引起糖尿病。所以說,壓力可以引發(fā)患者機(jī)體血糖升高。
 
亥姆霍茲慕尼黑中心科學(xué)家的前瞻性隊(duì)列研究,觀察了年齡在29歲至66歲間的5300名非糖尿病個(gè)體,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),工作壓力大的人,患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比那些工作壓力小的人高出約45%,而工作有關(guān)壓力導(dǎo)致的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)上升,獨(dú)立于經(jīng)典的危險(xiǎn)因素,如肥胖,年齡或性別。
 
生活節(jié)奏的加快,除了生活方式的改變外,人們的各種壓力也隨之增加,適度的壓力可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,可壓力太大或許并不是一件好事情,壓力能夠影響機(jī)體的健康,特別是引發(fā)糖代謝異常,因此有效減壓對于維持機(jī)體健康至關(guān)重要。
 
 
 
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