2 型糖尿病的 6 大問題，會(huì)導(dǎo)致我們的血糖不斷升高

2018-07-31 來源：葉梁說健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：2型糖尿病有六個(gè)因素會(huì)導(dǎo)致我們的血糖升高，第一個(gè)因素是胰島素抵抗，也就是說你多分泌胰島素沒有用，為什么呢？因?yàn)槟闵眢w對(duì)胰島素不敏感。

2型糖尿病有六個(gè)因素會(huì)導(dǎo)致我們的血糖升高，第一個(gè)因素是胰島素抵抗，也就是說你多分泌胰島素沒有用，為什么呢？因?yàn)槟闵眢w對(duì)胰島素不敏感。

第二呢是高胰島素血癥，就是你去測(cè)你身體里頭的胰島素，你會(huì)發(fā)現(xiàn)空腹胰島素偏高，而且是餐后胰島素超出正常人，這說明什么？說明你胰島素的量比正常人分泌的還要多。

那第三個(gè)呢？是胰島素分泌延遲。我們很多2型糖尿病人胰島素分泌是少了，但是到餐二、餐三的時(shí)候胰島素分泌量還是超過正常人。

也就是說，你看他那個(gè)胰島素的分泌高峰，本來應(yīng)該在餐后半小時(shí)、餐后一小時(shí)是最高值，結(jié)果呢？他的胰島素分泌高峰推遲到餐后兩小時(shí)，甚至餐后三小時(shí)，甚至很多人到餐后三小時(shí)的時(shí)候，比餐后兩小時(shí)的胰島素的分泌量還要大。

那這類人往往在餐三、餐四的時(shí)候，就容易出現(xiàn)低血糖，或者誘發(fā)反應(yīng)性高血糖。

那第四個(gè)呢？就是既有胰島素分泌延遲的問題，同時(shí)呢又有胰島素分泌低下的問題，就是相對(duì)來說，整體的胰島素的分泌量包括夜間基礎(chǔ)胰島素的分泌量都不足了，那這個(gè)時(shí)候你的血糖就比較難控制了。

最難控制的是，所有的基礎(chǔ)胰島素以及餐后胰島素都已經(jīng)不足了，你測(cè)胰島素釋放試驗(yàn)、你測(cè)C肽都是低的，有的人是餐后兩小時(shí)他那個(gè)C肽和胰島素的分泌水平和什么一樣？是和空腹是一樣的。也就是說你吃下去東西以后誘導(dǎo)不出胰島素大量的分泌。

那第六種呢？就是因?yàn)槲覀凁I自己，飲食控制不當(dāng)，就是我們運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，比如空腹運(yùn)動(dòng)或者是飯后血糖都低下來了，還拼命運(yùn)動(dòng)，還有一個(gè)就是用藥過度，就你用藥的劑量大了，或者是用藥的時(shí)間沒有把握好，導(dǎo)致的反應(yīng)性高血糖。

那面對(duì)這六種情況，我們就必須有相應(yīng)的措施來對(duì)付，你才能真正的把你的血糖控制住、控制穩(wěn)、控制好。

否則的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你就是吃飯控制了，你就是運(yùn)動(dòng)了，你就是吃藥了，甚至打針了，你發(fā)現(xiàn)這個(gè)血糖啊還是高高低低的，或者是大起大落的，有的人甚至長時(shí)間持續(xù)的，什么時(shí)候測(cè)血糖都高。

那為什么呢？就是因?yàn)槲覀儧]有認(rèn)真的去對(duì)待我們的血糖，沒有科學(xué)的去對(duì)待我們的血糖，我們甚至都沒有觀察我們的血糖，就盲目的用藥。

那怎么才能管好我們的血糖呢？

第一個(gè)，需要我們學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)血糖。

有的人是習(xí)慣監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖，這比不監(jiān)測(cè)要好，但是還不夠。

還有的人呢？是監(jiān)測(cè)七個(gè)點(diǎn)的血糖，叫七點(diǎn)血糖?？崭梗@是早上一開始空腹，飯后兩小時(shí)，早飯后的兩小時(shí)。午餐前、午餐后兩小時(shí)，晚餐前、晚餐后兩小時(shí)，睡前，哎，七個(gè)點(diǎn)，這是七點(diǎn)血糖的監(jiān)測(cè)。

目的呢是想知道當(dāng)你的飯前血糖不高的時(shí)候，你吃飯以后是不是把血糖吃得很高了。如果吃得很高的怎么辦？減少你的食物量。

但是如果你的餐二血糖下來了，你的午餐前的血糖或者晚餐前的血糖上來了，那說明什么？說明你有反應(yīng)性高血糖，你同樣要調(diào)整食物。

所以測(cè)七點(diǎn)血糖是比較簡單的一種方法，來看我們的血糖的情況，但是你要會(huì)看，你要是不會(huì)看，就算你測(cè)了七點(diǎn)，你的血糖也控制不住，最主要的是因?yàn)槭裁?？我們現(xiàn)在很多人是自己管理血糖，不是醫(yī)生在管理血糖。

因?yàn)獒t(yī)生看著七點(diǎn)血糖，馬上就知道你是食物吃少了，還是食物吃多了，怎么辦？他會(huì)調(diào)整。

那我們不知道怎么調(diào)整，那怎么辦？我們就要比醫(yī)生復(fù)雜一點(diǎn)，也就是我們要測(cè)某一餐的五點(diǎn)血糖。

這就是我讓大家注意觀測(cè)血糖的時(shí)候，除了觀測(cè)空腹和飯后血糖以外，還有一個(gè)就是觀測(cè)七點(diǎn)血糖以外，你可以定期，你發(fā)現(xiàn)你的血糖不好了，你可以測(cè)五點(diǎn)血糖，來看看你血糖到底是什么問題，然后通過五點(diǎn)血糖來調(diào)整你的食物，來調(diào)整你的藥物，來調(diào)整你的運(yùn)動(dòng)。