諾諾說:
媽媽遇見“糖”,化身糖媽媽(妊娠期糖尿病),不是甜蜜蜜的滋味,而是百感交集。
排除萬難生下寶寶后,萬分高興,但同時有新的疑問產生:
糖媽媽產后可以喂孩子吃母乳嗎?
哺乳期怎樣吃得好又不升血糖?
糖媽媽產后能夠摘掉“糖尿病”的帽子嗎?
看到大家的疑問,諾諾也是無比著急,趕緊查閱資料為大家解答這些問題。
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糖媽媽產后可以喂孩子吃母乳嗎?
可以,而且母乳喂養(yǎng)對糖媽媽和寶寶均有好處。
對糖媽媽的好處:
為了產生乳汁,哺乳期母親平均每日需要多消耗500千卡熱能,有助于產婦消耗多余能量減輕體重,大量研究顯示進行母乳喂養(yǎng)的產婦以后患2型糖尿病的風險比未進行母乳喂養(yǎng)的產婦低。
對寶寶的好處:
母乳可以提供豐富全面的營養(yǎng)供給,初乳中的營養(yǎng)成分和熱量比用來防治低血糖的糖水高出2~3倍。同時母乳喂養(yǎng)可以降低寶寶患幼年型糖尿病的概率,母乳喂養(yǎng)的嬰兒體內的胰島素水平比人工喂養(yǎng)嬰兒要低,這對有糖尿病家族史的嬰兒有重要的預防作用。
母乳喂養(yǎng)很好,但需注意下面這幾點哦!
母乳喂養(yǎng)注意事項
1、預防感染
因糖友易產生感染,所以哺乳期應特別注意乳房護理。注意保持乳頭清潔干燥以防引起乳頭感染;寶寶含吮乳頭姿勢應正確,要將大部分乳暈含入口中,以免發(fā)生乳頭皸裂;另外在乳房脹、乳腺管懷疑有阻塞時應及時排空乳房以免發(fā)生乳腺炎。
2、應注意病情變化
泌乳、哺乳的過程都需要消耗能量,母親應避免出現(xiàn)低血糖,另外避免產生酮癥,酮癥可進入乳汁引起寶寶的不良反應。所以糖媽媽們在產后仍需在醫(yī)師的指導下按時監(jiān)測血糖,積極采取治療措施,合理調整飲食和用藥。
3、合理飲食
哺乳期不能過度控制飲食同時也不能大吃大喝,要合理科學的飲食,這樣可以使血糖控制在正常范圍內,也為正常泌乳、哺乳提供物質基礎。
4、注意休息,保持心情愉悅
糖媽媽們一定要注意好好休息,保證充足的睡眠和良好的心態(tài),這樣有助于母乳喂養(yǎng)寶寶哦。
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糖媽媽產后如何吃得好能控制好血糖?
糖媽媽一方面需要控制飲食以便控制血糖,另一方面,營養(yǎng)物質必須供給充足,為泌乳提供物質基礎。
真是件兩難的事呀,那糖媽媽該如何吃才能做到平衡呢?
首先,掌握以下原則:
1.食物多樣化,以谷類為主,粗細搭配。
2.多吃蔬菜和水果。
3.適量吃奶類、大豆或豆制品。
4.適量吃魚、禽、蛋和瘦肉。
5.飲食清淡少油少鹽。
6.三餐分配合理,定時定量、少食多餐,適量加餐。
7.每天湯水量2000~3000ml,保證充足的母乳供給。
其次,學習計算熱量,學會均衡營養(yǎng)平衡膳食
第一步:確定每日飲食總熱量
1.計算理想體重:理想體重(公斤)=您的身高(厘米)-105
其次,判斷自己的體重是否超重或肥胖。
當實際體重在理想體重的±10%范圍內屬于正常,當實際體重超過理想體重的20%屬于肥胖,當實際體重少于理想體重的20%屬于消瘦。
2.如何判斷每千克體重需要多少能量
*哺乳期每日酌情增加500千卡
*如果是做月子期間的話,勞動強度按輕體力算
每日每公斤理想體重所需熱量:消瘦:35;正常30;肥胖20~25
3.計算每日合適的總熱量
每日所需總熱量=理想體重(公斤)×每日每公斤理想體重所需熱量
第二步:計算每日所需的食物交換份
每日所需交換份=每日所需總熱量÷90
第三步:合理分配一日三餐
最常見的分配原則:早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5。或:早、午、晚各1/3。
每日攝入的食物中碳水化合物、蛋白質和脂肪在總能量供給中有一個合理的比例,成人碳水化合物攝入量應占總能量的55%~65%,脂肪占20%~30%,蛋白質占10%~15%。
配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥59用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產品用于體外監(jiān)測,測試結果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥49魚躍血糖試紙必須與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥58與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥22葡萄糖酸鈣鋅口服溶液:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 兒童維D鈣咀嚼片:兒童鈣補充。
健客價: ¥89.9該產品主要用于對末梢全血樣本中的葡萄糖含量進行監(jiān)測。
健客價: ¥119清熱燥濕,活血消腫,祛風止癢。用于因風濕熱毒瘀阻引起的濕疹滲出不多者。
健客價: ¥28適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥55該產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456補養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經量少色淡。
健客價: ¥15該產品用于測定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價: ¥256用于體外血糖檢測。
健客價: ¥199用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價: ¥298測量血糖濃度。
健客價: ¥55用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
健客價: ¥1491.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥8適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥52該產品用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥179該產品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。
健客價: ¥296與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥30該產品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。本品為重復性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥499該產品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。本品為重復性使用醫(yī)療器械。
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