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一型糖友7個(gè)表現(xiàn)要清楚

2018-08-14 來(lái)源:小番茄   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 1型糖尿病是由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不良或免疫應(yīng)激引發(fā)的糖尿病。隨著1型糖尿病越來(lái)越高的發(fā)病率,使越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注1型糖尿病。那么,1型的糖尿病發(fā)病早期表現(xiàn),下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家的詳細(xì)介紹。

 1型糖尿病是由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不良或免疫應(yīng)激引發(fā)的糖尿病。隨著1型糖尿病越來(lái)越高的發(fā)病率,使越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注1型糖尿病。那么,1型的糖尿病發(fā)病早期表現(xiàn),下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家的詳細(xì)介紹。

 
1、身體倦怠,整天提不起精神,腰膝酸軟,兩腿乏力,什么事都懶得做,連走路、上樓梯都感到疲憊不堪,飯后困怠思睡。
 
2、因皮膚抵抗力減弱,經(jīng)常會(huì)發(fā)癢,如果皮膚受傷,容易感染,還會(huì)長(zhǎng)疥瘡。
 
3、視力明顯減退,看書(shū)、看報(bào)眼睛容易疲勞,并經(jīng)常發(fā)生視網(wǎng)膜的病變。
 
4、因體內(nèi)糖分隨小便排出,所以經(jīng)常感到饑餓而出現(xiàn)食欲亢進(jìn),而且有喜好吃甜食的傾向。
 
5、持續(xù)性感到喉嚨干渴,飲水量大幅度增加,小便次數(shù)一天可有次。
 
6、女性出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則或閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)。
 
7、手腿出現(xiàn)頑固性的麻痹和陣痛,有時(shí)會(huì)有劇烈的疼痛,也有人夜間小腿常常抽筋。
 
糖友需要注意三點(diǎn)

1、適量運(yùn)動(dòng)很重要
 
首先要避免陽(yáng)光的直射,運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)盡量選擇在室內(nèi),如籃球、乒乓球、室內(nèi)羽毛球、游泳等。如果要進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),最好在清晨或黃昏,運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。另外,運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿寬松透氣性好的衣服,注意水分的及時(shí)補(bǔ)充,運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)做些放松調(diào)整活動(dòng)。
 
2、冷飲、水果適當(dāng)吃
 
對(duì)糖尿病人而言,完全禁食水果是不適宜的,因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì),血糖控制較好的病人可適量食用。冷飲也不是完全禁止的,不過(guò)即使血糖控制較好的病人,也應(yīng)在餐后兩至三小時(shí)食用,同時(shí)要注意控制量,并扣除正餐中相應(yīng)主食的量。
 
3、警惕糖尿病足發(fā)生
 
糖尿病患者,特別是足部有末梢神經(jīng)炎及外周血管病者,夏季盡量不要赤足行走,走在沙礫、尖石、燙砂、燙石路上時(shí),要特別小心,不要走得太久。最好穿白襪子,當(dāng)足部有損傷或是出血時(shí)易于發(fā)現(xiàn),并且襪子內(nèi)面不能有較多的線頭或接合處,以免摩擦后損傷皮膚。要穿合腳的、不露腳趾的軟布鞋。
 
外出前、返回后,要檢查足部,若發(fā)現(xiàn)有潰破等問(wèn)題,要及時(shí)就醫(yī),以防止病情加重而不可收拾。睡前可用35-38℃溫水泡腳、進(jìn)行足底按摩,保持腳趾間皮膚干燥,既能解除疲勞,又能促進(jìn)局部血液循環(huán),避免細(xì)菌、真菌感染。防止?fàn)C傷,忌蚊、蟲(chóng)叮咬,有皮膚搔癢不宜抓撓,以防潰破發(fā)炎。糖尿病患者不宜睡涼席,一些涼席的縫隙中易寄生著螨蟲(chóng)等,可導(dǎo)致皮膚紅腫、刺癢、疼痛;新涼席也容易擦破皮膚,造成皮膚感染。
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