每位孕媽媽都要做妊娠糖尿病篩查,在篩查前,需要先空腹12小時(shí),也就是前一天晚上8點(diǎn)以后應(yīng)該禁食,檢查當(dāng)天早上不吃東西、不喝飲料、不喝水,先空腹抽血,然后將75克口服葡糖糖粉溶于300毫升溫水中,5分鐘之內(nèi)全部喝完,從喝糖水時(shí)開始計(jì)時(shí),于1小時(shí)、2小時(shí)抽血測血糖。
空腹血糖≥5.1mmol/L,或服糖后1小時(shí)血糖≥10.0mmol/L,或服糖后2小時(shí)血糖≥8.5mmol/L,一個(gè)點(diǎn)的血糖超標(biāo),即可診斷為妊娠期糖尿病。
妊娠期血糖高危害嚴(yán)重
懷孕最初的3個(gè)月,如果孕媽媽血糖非常高的話,寶寶容易發(fā)生心臟病、兔唇、消化道畸形、泌尿道畸形等問題,因此血糖控制不好的孕媽媽要單獨(dú)做一個(gè)胎兒超聲心動(dòng)圖,以排除心臟畸形的問題。
妊娠期糖尿病容易導(dǎo)致胎盤功能不好,寶寶可能長的過大或過小,胎兒容易發(fā)生缺氧或窒息。
寶寶在宮內(nèi)接受媽媽的高糖環(huán)境,他自己會(huì)分泌大量的胰島素來代謝血糖。出生剪斷臍帶后,脫離了高血糖的環(huán)境,寶寶身體還有自己分泌的胰島素,如果沒有及時(shí)喂養(yǎng),寶寶就容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。如果低血糖反應(yīng)沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn),會(huì)損害寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)。
以上這些情況不是紙上談兵,是真真正正在臨床上看到的悲慘結(jié)局。因此,孕媽媽一定要重視妊娠期糖尿病,真正地把自身管理監(jiān)測到位。
患妊娠糖尿病,怎么辦
實(shí)際上95%的患妊娠期糖尿病的孕媽媽可以通過管住嘴、邁開腿來治療。具體怎么做呢?
首先,不要緊張害怕。如果您心情緊張焦慮,會(huì)影響血糖控制。
其次,保持好的膳食習(xí)慣。在保證孕媽媽能量供給足夠,營養(yǎng)均衡的狀態(tài)下,有一個(gè)合理的體重增長和平穩(wěn)的血糖控制。建議聽從專業(yè)營養(yǎng)師的建議。
第三,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。很多妊娠糖尿病的孕媽媽是餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)血糖增加,如果您在合理飲食的基礎(chǔ)上加上合理的運(yùn)動(dòng),就會(huì)消耗掉升高的血糖,達(dá)到理想的血糖控制。
第四,血糖監(jiān)測。血糖監(jiān)測非常重要,可以避免您發(fā)生低血糖或高血糖,給醫(yī)生提供一些證據(jù),判斷您是否需要用胰島素治療。
第五,胰島素治療。有5%的孕媽媽,通過上述生活方式的調(diào)整,血糖還是不能達(dá)標(biāo),需要啟用胰島素治療。胰島素不會(huì)進(jìn)入胎盤,對寶寶沒有危害。如果使用胰島素,需要到內(nèi)分泌科就診,得到專業(yè)醫(yī)生的幫助。
妊娠糖尿病食譜推薦(2000千卡)
早餐:牛奶燕麥粥(脫脂牛奶250毫升+生燕麥25克),無糖全麥面包2片,煮雞蛋1個(gè)。
加餐:半個(gè)蘋果(與早餐間隔2小時(shí)以上),100克無糖酸奶。
午餐:雜糧米飯(大米40克,黑米15克,大麥15克,紅豆10克),清蒸鱸魚100克,鹵雞肝50克,芥藍(lán)炒木耳(芥藍(lán)250克,干木耳15克),蝦皮紫菜湯(蝦皮15克,紫菜3克)。
加餐:芹菜黃瓜汁200毫升,核桃1個(gè)。
晚餐:雜豆米飯(大米35克,紅豆15克,綠豆15克,黑豆10克),小白菜燉豆腐(小白菜250克,北豆腐100克),肉片西葫蘆(豬里脊肉50克,西葫蘆100克)。
加餐:脫脂牛奶150毫升。
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這些注意事項(xiàng),讓糖媽媽的運(yùn)動(dòng)更安全!
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加肌肉和脂肪對胰島素敏感性、降低血糖,還可以減輕體重,預(yù)防肥胖,促進(jìn)血液循環(huán),使肌肉得到鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)隊(duì)孕婦同樣有益。由于懷孕的特殊性,運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度都與平時(shí)有些不同,其安全性也顯得非常重要。
什么樣的孕婦不宜運(yùn)動(dòng)
有先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的孕婦
有高血壓或妊娠中毒癥的孕婦
有糖尿病視網(wǎng)膜病變的孕婦
有糖尿病腎病的孕婦
血糖控制不佳的孕婦
身體有特殊不適比如發(fā)熱等疾病時(shí)
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有利于保持正常的血糖值,對母體和胎兒都有幫助。糖尿病孕婦應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)。牢記運(yùn)動(dòng)量不能太大,不要做負(fù)荷太重的運(yùn)動(dòng),安全是很重要的。一般使心率保持在每分鐘120次以內(nèi)。體溫在37度以下時(shí),可進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),盡量做室外運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般維持在20-30分鐘為宜。
適合糖尿病孕婦的運(yùn)動(dòng)方式
妊娠糖尿病人宜選擇比較舒緩、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。運(yùn)動(dòng)前要有熱身動(dòng)作;走路時(shí)要抬頭挺胸注意擺臂,伸展胸廓,行走速度由慢到快較好。
總結(jié)糖尿病孕婦的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng):
1、進(jìn)行全面、系統(tǒng)的體檢與醫(yī)生一起制定一套合適的運(yùn)動(dòng)方案。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、不同妊娠時(shí)期運(yùn)動(dòng)量、時(shí)間、方式可能不一樣。
4、運(yùn)動(dòng)每天至少20-30分鐘。
5、注意運(yùn)動(dòng)前后血糖變化,預(yù)防低血糖。
6、空腹運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)低血糖,餐后1小時(shí)以后運(yùn)動(dòng)較好。
7、穿寬松舒適的服裝和鞋運(yùn)動(dòng)。
8、選擇安全的運(yùn)動(dòng)場所。
妊娠前以及妊娠過程中的血糖控制非常重要,不僅對孕婦、對胎兒也是如此。所以應(yīng)該對血糖進(jìn)行嚴(yán)格控制。由于妊娠期運(yùn)動(dòng)可使血糖快速下降,容易發(fā)生低血糖反應(yīng),嚴(yán)重的低血糖會(huì)給母嬰健康帶來不利影響。因此,可隨時(shí)檢測血糖及運(yùn)動(dòng)前備好糖果,以備低血糖時(shí)應(yīng)急處理,也是非常重要的措施。
滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥95貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥1600治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥59本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥138該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià): ¥456硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥748用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.91.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥56預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥1651.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥8FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥189本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價(jià): ¥66益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥19配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥40主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥60用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià): ¥49配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥62