為什么血糖居高不下?是有原因的,讓我們一起來看看吧~

一、飲食治療不當(dāng)

糖友:我明明吃得很少了,為什么血糖還是那么高?

飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，無論是I型糖尿病還是2型糖尿病，不管病情是輕是重，不論是否使用降糖藥物，都需要飲食治療。

飲食治療有助于減輕胰島負(fù)擔(dān)、降低血糖、減少降糖藥用量及控制體重。血糖輕度增高的患者，單靠飲食治療就能使血糖恢復(fù)正常；相反，如果不注意控制飲食，藥物再好也難以使血糖保持正常。

但飲食治療絕不等于“饑餓療法”或是“嚴(yán)重偏食”。飲食治療就是要科學(xué)合理地安排飲食的量（指“總熱量”而不是單指“主食”）與質(zhì)（指各種營養(yǎng)成分的比例），要求既能滿足身體營養(yǎng)所需，又能幫助血糖及體重的控制。（具體的飲食資料查詢可以在平臺輸入：s6）

二、運(yùn)動量不足

糖友:餐后血糖高,運(yùn)動可以降糖嗎?

運(yùn)動本身就是一個(gè)能量消耗的過程，規(guī)律性的有氧運(yùn)動可以促進(jìn)身體組織對葡萄糖的利用；運(yùn)動還有利于降低體重，改善胰島素抵抗，增強(qiáng)降糖藥物療效；此外，運(yùn)動還有助于緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動，因此，科學(xué)合理的運(yùn)動有助于對血糖的控制。

三、不良情緒

糖友:心情不好和血糖有關(guān)系嗎?

心理因素對血糖的影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化均會引起體內(nèi)升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，致使血糖升高，因此，學(xué)會控制和調(diào)整自己的情緒十分重要。另外，生活不規(guī)律、過度疲勞也會引起血糖的波動。

四、選藥不當(dāng)

糖友:為什么他們吃了同樣的藥血糖控制的那么明顯,我吃了不僅不降反而還升呢?

糖尿病患者用藥講究個(gè)體化，應(yīng)當(dāng)針對每位患者的糖尿病類型、胰島功能狀況、年齡、胖瘦、有無并發(fā)癥及全天血糖的特點(diǎn)，合理選擇藥物。有些患者在虛假廣告的誤導(dǎo)下，選用降糖效果不確切的中成藥或保健品來代替降糖西藥，由于選藥不當(dāng)，致使血糖居高不下。

五、胰島素抵抗

糖友:胰島素抵抗怎么辦?

胰島素抵抗可以簡單地理解為機(jī)體對胰島素不敏感，當(dāng)患者存在胰島素抵抗時(shí)，就會大大削弱胰島素的降糖作用，造成血糖升高。身體超重或肥胖的2型糖尿病患者，尤其是在病程的早期階段，其血糖升高的原因多是由于對胰島素不敏感，而并非胰島素分泌量不足。

對這類患者治療的首選藥物不是促胰島素分泌藥或者胰島素，而是應(yīng)當(dāng)選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具有胰島素增敏作用的藥物，通過消除胰島素抵抗來改善對血糖的控制。（用藥請遵醫(yī)囑）

六、應(yīng)激狀態(tài)

糖友:感冒能吃藥嗎,會影響血糖嗎?

處于感冒、嚴(yán)重感染、外傷、手術(shù)、急性心肌梗死或腦卒中等應(yīng)激狀態(tài)或女性處于妊娠期、月經(jīng)期等，皆可使體內(nèi)升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導(dǎo)致血糖居高不下，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒。

七、氣候因素的影響

糖友:天氣冷了,感覺血糖也比平常高了,是為什么?

臨床發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者的血糖受季節(jié)影響而變化，寒冷刺激可使升糖激素分泌增多，從而使血糖升高，病情加重。夏季炎熱多汗，應(yīng)注意補(bǔ)充水分，否則血液濃縮也會使血糖升高。

八、血糖監(jiān)測不利

糖友:為什么同一個(gè)手指不同的血糖儀測出來的值會差那么多?

自我血糖監(jiān)測對于血糖控制非常重要，但是其結(jié)果取決于血糖儀的質(zhì)量和使用者的操作水平。一個(gè)不準(zhǔn)確的檢測結(jié)果，常會錯誤地指導(dǎo)治療調(diào)整，導(dǎo)致血糖居高不下或低血糖的發(fā)生。(如何讓自測更靠譜?返回平臺輸入關(guān)鍵詞:jm)