胰島素偏高是什么原因怎么降

2018-10-25 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：高血壓或肥胖使胰島素的生物學(xué)作用在高血壓患者中被削弱。這時人的機體對胰島素產(chǎn)生抵抗，而為了維持一個較正常的血糖水平，他們的機體自我調(diào)節(jié)機制使其胰島β細胞分泌較正常多幾倍甚至十幾倍的胰島素，來降低血糖，這便造成了高胰島素血癥。

很多知道糖尿病，但是卻不太了解胰島素是什么，其實胰島素在糖尿病治療中的地位是毋庸置疑的，降低血糖的效果也是公認的，但是有些人打了胰島素，血糖不降反升，那么到底胰島素偏高是什么原因？怎么降？

1、引起胰島素偏高的原因

高血壓或肥胖使胰島素的生物學(xué)作用在高血壓患者中被削弱。這時人的機體對胰島素產(chǎn)生抵抗，而為了維持一個較正常的血糖水平，他們的機體自我調(diào)節(jié)機制使其胰島β細胞分泌較正常多幾倍甚至十幾倍的胰島素，來降低血糖，這便造成了高胰島素血癥。高胰島素血癥的定義為空腹胰島素≥85pmol/L。

胰島素偏高一般說明，你的胰島素敏感度不夠，血糖高，胰島素一直分泌但是降不下來。

2、飯后胰島素偏高的原因

2.1、胰島素分泌過多和高峰延遲在正常情況下，人進食后血糖會升高，大約30～60分鐘血糖達到高峰后下降，血漿胰島素水平也在30～60分鐘上升至高峰，為基礎(chǔ)值的5～10倍，隨后下降，3～4小時恢復(fù)到基礎(chǔ)水平。因此，正常人進餐后血糖雖然升高，但波動于一定范圍內(nèi)。2型糖尿病患者可出現(xiàn)胰島素分泌過多(高胰島素血癥)和高峰延遲，胰島素維持在較高濃度而不能回復(fù)到基線水平，因而在餐后出現(xiàn)血糖較低現(xiàn)象，甚至低血糖。

2.2、飲食不足和餐后運動強度過大飲食和運動是糖尿病治療的兩項重要基礎(chǔ)措施，嚴格控制飲食和適當運動有利于減輕體重，改善高血糖和減少降糖藥物。但是飲食方案應(yīng)嚴格和長期執(zhí)行，運動應(yīng)有規(guī)律。如飲食不足或餐后運動強度過大，患者也可能出現(xiàn)餐后血糖較低，甚至發(fā)生低血糖反應(yīng)。

2.3、藥物降糖藥物劑量過大，與飲食不匹配，或同時應(yīng)用增強降糖藥物降血糖作用的其他藥物，也可能導(dǎo)致餐后血糖明顯降低。

胰島素高怎么降

1、適當運動

運動對于大部分疾病來說都是一種很好的辦法，因為經(jīng)常運動在對于我們來說是一種健康的養(yǎng)生方法，如果在日常生活之中出現(xiàn)體內(nèi)胰島素過高的情況，建議通過加強運動量的方法，降低身體對于胰島素敏感性。此外多多運動還可以幫助自己保持好的身材，更多的幫助身體消耗更多的脂肪，尤其是通過鍛煉方式加快脂肪代謝，可以有效的減輕胰島素壓力。

2、穩(wěn)定情緒

在很多時候患者的心情也是會影響胰島素高的，所以我們不妨放松一下自己的心情，讓自己的身體處于放松的狀態(tài)，如果情緒不穩(wěn)定體內(nèi)激素含量會迅速增加，自然身體會出現(xiàn)胰島素過高的問題，因此在日常調(diào)節(jié)上應(yīng)做到的就是注意調(diào)節(jié)心情，讓心態(tài)平穩(wěn)下來，這是幫助患者降低身體胰島素高的基礎(chǔ)。

3、飲食調(diào)理

在很多的情況下飲食也會給我們帶來很多的危害，因為在一般的生活中人們的飲食結(jié)構(gòu)都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量，則造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖。所以，飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。

以上便是關(guān)于胰島素偏高是什么原因，怎么降的相關(guān)介紹，在發(fā)生胰島素過高的時候我們可以通過三個方面進行全面的降低胰島素，不要選擇視而不見，因為長期的胰島素肯定會對我們的身體造成一定的傷害的。