“一直以為妊娠糖生完孩子就好了,月子里就吃吃吃,結果檢查的時候OGTT超標……”
-棉花糖
我的控糖故事
今年懷孕的時候去醫(yī)院做糖篩,當時感覺很餓,就跑去吃了一個榴蓮披薩。結果檢查完,醫(yī)生說的餐后的血糖太高,是妊娠糖,建議我住院調(diào)糖。
雖然我平時工作挺忙,但很少生病,能吃能喝,身體一直健康,懷孕了也很少忌口,一直以來胃口不錯,還胖了不少。
住院以后,醫(yī)生開始幫我控制飲食,一直到娃生下來,我的體重就再也沒有漲過。在醫(yī)院這段時間,我的血糖一直控制的很好,我也特別注意平時的飲食,餐后都會按時測量血糖。
我一直安慰自己,不就是妊娠糖嘛,生完就好了。
2017年10月20日,我家小寶貝出生啦!6斤9兩的小美女,全家人都高興的不得了。想到我懷孕期間沒怎么胖,現(xiàn)在要開始給孩子喂奶,所以準備給我多補補。
開始坐月子那會兒,我測過幾次血糖,結果都不錯。當時想著果然生完娃就好了,也就放心的吃起來了,后來血糖也懶得測了。
萬萬沒想到,復查的時候,OGTT超了,醫(yī)生判斷這是妊娠糖產(chǎn)后恢復,讓我6個月后再來復查,如果復查的時候還高的話就是2型糖尿病了。
從查出妊娠糖到坐月子,我的心態(tài)都還穩(wěn)定,一直認為這只是暫時的,忍忍就過去了。可現(xiàn)在這個消息著實讓我焦慮了很久。
我當時正好哺乳期,每天要照顧寶寶,自從聽完醫(yī)生的話,我一直感覺害怕和焦慮,一顆心總懸著,卻不知道接下來該怎么做。
這時候我妊娠糖的群友告訴我,她買過微糖的穩(wěn)糖服務,調(diào)糖很不錯,讓我考慮試一試。我當時就下載了微糖APP,然后買了一個月的服務。
記得當時是我最苦惱的時候,平時喂奶帶娃,一直休息不好,當時微糖的工作人員主動聯(lián)系我,要做服務前的溝通,我情緒很差,沒有接,只在線上完成了首次溝通,當時我沒有太大的信心。
在不斷和微糖的醫(yī)療團隊接觸以后,我的想法開始有了轉變。
他們通過我每天上傳的數(shù)據(jù),就可以準確判定我是不是吃多了,或者運動量不足,當時就感覺特別專業(yè)。后來她們幫我定制飲食餐單,制定每天的運動計劃,慢慢的血糖開始穩(wěn)定了下來。這不只讓我找回了信心,也可以很好的休息,安心給寶寶母乳喂養(yǎng)。
記得當初還有點回奶,營養(yǎng)師明月就教我怎么喝湯,幫我把奶又追回來啦,現(xiàn)在完全就是個合格的奶牛,哈哈哈。
有了微糖的專業(yè)幫助后,我的血糖一直都很平穩(wěn)。健康管理師除了幫我管理好血糖,還教會我很多控糖的技巧,我都一一記錄了下來。一個月服務快結束的時候,感覺不夠,就一下子買了全年的。
我現(xiàn)在就想通過不斷的努力學習控糖,可以最大幾率的擺脫2型糖的苦惱。微糖的小編還夸我是學霸,學習認真,其實還不是想追求健康的身體。
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健客價: ¥134用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質疏松、肌肉關節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術后和其他原因引
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