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為什么會得糖尿病呢

2018-11-08 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心血管疾病三大風(fēng)險因素高血壓、高甘油三酯和高膽固醇都與2型糖尿病密切相關(guān),它們都和不健康的生活方式有關(guān)。洛伯博士表示,體重超標(biāo)和久坐會增加2型糖尿病和多種心臟病的風(fēng)險。

其實(shí),很多時候糖尿病是由不健康的生活方式導(dǎo)致的,我們只要多了解預(yù)防糖尿病的常識,在生活中改掉那些不良習(xí)慣,就可以減少患病的概率,從而降低對人體危害的風(fēng)險。那么,為什么會得糖尿病呢?

1、很多糖尿病與遺傳基因有關(guān)

胰島素抵抗、肥胖癥和高血糖往往具有家族性,與2型糖尿病有關(guān)的基因約有45個。紐約醫(yī)院皇后醫(yī)療中心內(nèi)科主任丹尼爾·洛伯博士表示,胰島素抵抗來自體內(nèi)的“節(jié)儉基因”,目的是幫助身體儲存能量,以備不時之需。但是,如今食物量充足,這種基因就會導(dǎo)致糖尿病。近親患有糖尿病的人易得糖尿病,男性的風(fēng)險比女性高。

2、心臟病病因增加糖尿病風(fēng)險

心血管疾病三大風(fēng)險因素高血壓、高甘油三酯和高膽固醇都與2型糖尿病密切相關(guān),它們都和不健康的生活方式有關(guān)。洛伯博士表示,體重超標(biāo)和久坐會增加2型糖尿病和多種心臟病的風(fēng)險。存在心臟病風(fēng)險的人群,罹患糖尿病的風(fēng)險也會更大。

3、濫用抗生素易得糖尿病

美國賓夕法尼亞大學(xué)胃腸病學(xué)和腫瘤學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),反復(fù)使用某些類型的抗生素會增加患上2型糖尿病的風(fēng)險。

研究者考察了英國20多萬名糖尿病患者在確診至少一年前的抗生素用藥情況,并把這一數(shù)量與80萬名同年齡段、同性別的非糖尿病患者的抗生素處方量進(jìn)行比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn),服用至少兩個療程的青霉素、頭孢菌素、喹諾酮類和大環(huán)內(nèi)酯類抗生素的病人患上2型糖尿病的風(fēng)險會增高。抗生素使用得越多,風(fēng)險越大。

研究者認(rèn)為,動物和人體研究都發(fā)現(xiàn),腸道細(xì)菌會影響肥胖癥、胰島素抵抗和糖尿病的發(fā)生,而使用抗生素會改變腸道的菌群分布。腸道細(xì)菌的數(shù)量和多樣性發(fā)生改變可以解釋抗生素使用與糖尿病風(fēng)險之間的關(guān)系。

4、并非所有2型糖尿病患者都是胖人

專門從事糖尿病研究的加州大學(xué)舊金山分校兒科內(nèi)分泌專家羅伯特·勒斯蒂格博士說,既不超重也不肥胖的人也會得糖尿病。體內(nèi)脂肪過多會導(dǎo)致胰島素抵抗,加速2型糖尿病發(fā)病進(jìn)程。但是,大約20%的肥胖者沒有糖尿病,15%的2型糖尿病患者體重正常。因此,瘦人也不能忽視糖尿病篩查。

5、糖尿病風(fēng)險隨年齡增大,但健康改變永遠(yuǎn)有益

中年之后,糖尿病風(fēng)險會逐年增大。2型糖尿病新病例大多年齡在45~64歲。然而,糖尿病發(fā)病年齡正趨于年輕化,美國2012年確診的37萬名糖尿病患者年齡在20~44歲。勒斯蒂格博士表示,除了年齡,不良飲食及不愛運(yùn)動也是2型糖尿病增加的重要原因。但是,任何年齡的人群,只要積極改善生活習(xí)慣,都可以顯著降低糖尿病風(fēng)險。

6、身體活動越多,糖尿病風(fēng)險越小

匹茲堡大學(xué)副教授約翰·杜貝表示,葡萄糖是人體的主要燃料,身體活動少,血糖水平就會升高。騎自行車或快走等有氧運(yùn)動可促進(jìn)葡萄糖的利用,有氧運(yùn)動和舉重訓(xùn)練還可以改善肌肉對胰島素的反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn),久坐者堅(jiān)持4個月的有氧運(yùn)動,就可以顯著改善胰島素敏感性,即使每天騎車或散步10分鐘,也有效果。

以上就是關(guān)于為什么會得糖尿病的介紹,可以看出,中年之后,糖尿病風(fēng)險會逐年增大。身體活動越多,糖尿病風(fēng)險越小,所以,我們要堅(jiān)持身體的鍛煉,降低糖尿病風(fēng)險。 

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