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急性咖啡因攝入降低健康人群胰島素敏感性

2018-11-09 來(lái)源:菲糖新動(dòng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在健康人群中,急性咖啡因攝入會(huì)降低胰島素敏感性。因此,短期來(lái)看,咖啡因可能使葡萄糖穩(wěn)態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐菭顟B(tài)。關(guān)于咖啡因在咖啡的抗糖尿病作用中發(fā)揮何種角色,仍有待長(zhǎng)期研究。

現(xiàn)代社會(huì)中,咖啡控越來(lái)越多了,曾有多項(xiàng)薈萃分析顯示長(zhǎng)期喝咖啡可降低2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),但咖啡因在其中起到何種作用,還難以定論。2016年12月NutritionJournal雜志發(fā)表的一項(xiàng)薈萃分析,針對(duì)急性咖啡因攝入對(duì)健康人群胰島素敏感性的影響進(jìn)行了探討。

該系統(tǒng)綜述和薈萃分析從PubMed、EMBASE和CochraneLibrary數(shù)據(jù)庫(kù)2016年4月前發(fā)表的文章中,檢索出7項(xiàng)關(guān)于咖啡因?qū)】等巳阂葝u素敏感性影響的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn),共涉及70例參與者。采用正常血糖高胰島素鉗夾和/或Matsuda&DeFronzo方程兩種方式來(lái)評(píng)估胰島素敏感性。

健康人群咖啡因攝入與胰島素敏感性降低相關(guān)

納入的所有研究均顯示,隨咖啡因的攝入,受試者的胰島素敏感性下降。與安慰劑組相比,攝入咖啡因組胰島素敏感指數(shù)顯著降低(標(biāo)準(zhǔn)化均數(shù)差[SMD]-2.06,95%CI-2.67~-1.44,I2=49%,異質(zhì)性P=0.07)。

咖啡因攝入與胰島素敏感性的相關(guān)性

研究顯示,在健康人群中,急性咖啡因攝入會(huì)降低胰島素敏感性。因此,短期來(lái)看,咖啡因可能使葡萄糖穩(wěn)態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐菭顟B(tài)。關(guān)于咖啡因在咖啡的抗糖尿病作用中發(fā)揮何種角色,仍有待長(zhǎng)期研究。

目前有多項(xiàng)研究針對(duì)含咖啡因咖啡與脫咖啡因咖啡對(duì)2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的影響進(jìn)行對(duì)比。例如:一項(xiàng)系統(tǒng)性回顧研究表明,脫咖啡因咖啡對(duì)2型糖尿病能起到保護(hù)作用,提示咖啡中除了咖啡因外的其他物質(zhì)可能帶來(lái)獲益。但考慮到缺少純咖啡因攝入的數(shù)據(jù),上述結(jié)論仍很難站穩(wěn)腳。另一項(xiàng)薈萃分析對(duì)比了咖啡或咖啡因攝入對(duì)2型糖尿病發(fā)生的影響,結(jié)果顯示咖啡因攝入對(duì)抗糖尿病的作用較咖啡更強(qiáng),提示咖啡因在對(duì)抗糖尿病中起到不可或缺的保護(hù)作用。而本研究發(fā)現(xiàn),急性咖啡因攝入與胰島素敏感性降低相關(guān),這提示咖啡因攝入的長(zhǎng)期獲益可能是由于飲用者的卡路里攝入管理所帶來(lái)的。

本次分析也存在一些局限性:首先,所選研究樣本量相對(duì)較小,且目前結(jié)論多來(lái)自間接證據(jù);其次,咖啡因?qū)w內(nèi)胰島素的拮抗作用由升高的腎上腺素水平介導(dǎo);此外,大鼠實(shí)驗(yàn)中,長(zhǎng)期咖啡因攝入可逆轉(zhuǎn)年齡誘導(dǎo)的胰島素抵抗,提示長(zhǎng)期咖啡因攝入也可能會(huì)帶來(lái)獲益,因此有待更長(zhǎng)時(shí)間的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)結(jié)果來(lái)加以驗(yàn)證。

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