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人體缺少什么會造成糖尿病

2018-11-12 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:舉世公認(rèn),糖尿病是遺傳性疾病,遺傳學(xué)研究表明,糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異,前者較后者高出5倍。

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國的糖尿病患者已經(jīng)超過一個億,患上糖尿病,就要嚴(yán)格控制飲食,米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。要預(yù)防糖尿病,首先就對要糖尿病有所了解。那么,疑問就來了,人體缺少什么會造成糖尿?。?/p>

1、人體缺少什么會造成糖尿病

糖尿病是一種由于胰島功能減退或胰島素抵抗等引發(fā)胰島素缺乏而導(dǎo)致一系列代謝紊亂的病癥。

2、引起糖尿病的主要原因

2.1、遺傳因素

舉世公認(rèn),糖尿病是遺傳性疾病,遺傳學(xué)研究表明,糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異,前者較后者高出5倍。在I型糖尿病的病因中遺傳因素的重要性為50%,而在II型糖尿病中其重要性達(dá)90%以上,因此引起II型糖尿病的遺傳因素明顯高于I型糖尿病。

2.2、精神因素

近十年來,中、外學(xué)者確認(rèn)了精神因素在糖尿病發(fā)生、發(fā)展中的作用,認(rèn)為伴隨著精神的緊張、情緒的激動及各種應(yīng)激狀態(tài),會引起升高血糖激素的大量分泌,如生長激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等。

2.3、肥胖因素

目前認(rèn)為肥胖是糖尿病的一個重要誘發(fā)因,約有60%-80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者,肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比,有基礎(chǔ)研究材料表明:隨著年齡增長,體力活動逐漸減少時,人體肌肉與脂肪的比例也在改變。

3、糖尿病的臨床表現(xiàn)

起病隱匿,易漏診,但超重及肥胖者占多數(shù)。雖然餐后血糖已有升高,僅有一些非特異性癥狀如乏力、視力模糊、外陰瘙癢、陽痿等,也常常以并發(fā)癥為首發(fā)癥狀,如高血壓、腦血管病、視網(wǎng)膜病變和腎臟病等的表現(xiàn)。易出現(xiàn)低血糖癥狀,可能與熱量控制過低有關(guān),病重臥床、活動量不足、優(yōu)降糖或胰島素用量過大時出現(xiàn)。常出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,以心血管及神經(jīng)病變、泌尿系統(tǒng)感染、腎病、眼病為常見,而高滲性非酮癥性糖尿病昏迷為嚴(yán)重急性并發(fā)癥,多發(fā)生于原來輕癥糖尿病或無糖尿病史者,病死率常高達(dá)50%左右。主要誘因為感染、胃腸功能紊亂、停用胰島素,或在對癥治療時補(bǔ)充過多葡萄糖、應(yīng)用皮質(zhì)激素等藥物所致。

糖尿病的注意事項

1、飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達(dá)半年以上者,不要驟然停服,因為這樣會引起血糖的突然升高,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,慢慢減量,直至停服。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。

2、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養(yǎng)成有益的眠習(xí)慣。睡眠時間,30多歲的人應(yīng)為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。就寢前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饑餓感。

3、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

由此可見,造成糖尿病的因素有很多,除了遺傳,基本上都跟患者本身的不良生活習(xí)慣有關(guān),所以,我們平時就要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力。 

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