一、別再說(shuō)妊娠糖無(wú)所謂

很多寶媽，包括筆者自己，曾經(jīng)都認(rèn)為，妊娠糖不是真的糖尿病，就是階段性的，懷寶寶期間，多注意，管住嘴，邁開腿。等寶寶卸貨，就一切OK。所以壓根就沒有把妊娠糖尿病放在眼里。

還有一些寶媽，自從懷孕，就開始放飛自我，直到孕24周至28周去醫(yī)院做糖耐才發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚，已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)的被診斷為妊娠糖。那么什么是妊娠糖？有何危害？

妊娠糖分為兩種情況，妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，稱糖尿病合并妊娠；另一種為妊娠前糖代謝正?；蛴袧撛谔悄土繙p退，妊娠期才出現(xiàn)糖尿病，又稱為妊娠期糖尿?。℅DM）。然而據(jù)數(shù)據(jù)顯示糖尿病孕婦中80%以上為GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代謝多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常，但將來(lái)患2型糖尿病機(jī)會(huì)增加。

也就是說(shuō)一旦被確診為妊娠糖，萬(wàn)不可掉以輕心。

二、妊娠糖對(duì)孕婦和孩子的危害

1.高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達(dá)15%～30%。

2.發(fā)生妊娠期高血壓疾病的可能性較非糖尿病孕婦高2～4倍。GDM并發(fā)妊娠高血壓疾病可能與存在嚴(yán)重胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)及高胰島素血癥有關(guān)。

3.感染是糖尿病主要的并發(fā)癥。未能很好控制血糖的孕婦易發(fā)生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

4.羊水過(guò)多發(fā)生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關(guān)。

5.因巨大兒發(fā)生率明顯增高，難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、手術(shù)產(chǎn)幾率增高。

6.易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。由于妊娠期復(fù)雜的代謝變化.加之高血糖及胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足，代謝紊亂進(jìn)一步發(fā)展到脂肪分解加速，血清酮體急劇升高，進(jìn)一步發(fā)展為代謝性生酸中毒。

7.GDM孕婦再次妊娠時(shí)，復(fù)發(fā)率高達(dá)33%～69%。遠(yuǎn)期患糖尿病幾率增加，17%～63%將發(fā)展為2型糖尿病。

那么發(fā)展成2型糖尿病會(huì)如何，在此就不做太多探討，想必大家也都知道。以上7種危害，作為媽媽，任何一個(gè)都是致命的，對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，也是一萬(wàn)點(diǎn)暴擊，所以，充分認(rèn)識(shí)妊娠糖并做到有效預(yù)防直觀重要。

三、科學(xué)認(rèn)識(shí)妊娠糖并防患于未然

雖然妊娠糖危害非?？膳拢且膊皇敲總€(gè)媽媽都會(huì)中招。聰明媽媽積極應(yīng)對(duì)，防患于未然。首先要正確認(rèn)識(shí)妊娠糖，然后從日常飲食和活動(dòng)做好規(guī)劃。妊娠糖雖然不全是嘴巴吃出來(lái)的，但是在孕期飲食安排要盡量科學(xué)，管住嘴，少食多餐，水果蔬菜科學(xué)食用。并不是做到不吃甜食就可以了，很多升糖快的食物一定要多注意。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，但是要注意在身體允許范圍內(nèi)做運(yùn)動(dòng)即可。

四、正確認(rèn)識(shí)妊娠糖，控糖也不是那么“苦”

如果在孕期不幸中招，被確診為妊娠糖該如何從容應(yīng)對(duì)？這是很多妊娠糖媽媽們急切關(guān)注的話題。

首先要從心理上正確認(rèn)識(shí)妊娠糖，足夠重視是第一步。但是也不要過(guò)度驚慌和憂慮，告訴自己只要控制好血糖，積極監(jiān)測(cè)血糖，就可以輕松應(yīng)對(duì)。

妊娠糖是非常普遍的，很多媽媽都會(huì)遇到。由于懷孕期間對(duì)寶寶的過(guò)度緊張，很多媽媽得知自己妊娠糖第一反應(yīng)就是：完了！然而，這還沒完，堅(jiān)強(qiáng)又漫長(zhǎng)的控糖之路正在開始。

對(duì)于妊娠糖的治療，其實(shí)跟普通糖尿病患者治療方式有一些相似之處。例如，飲食上面也格外注意，管住嘴。上面已經(jīng)提到，在此不多說(shuō)。其次就是運(yùn)動(dòng)治療，由于孕婦是特殊時(shí)期，很多運(yùn)動(dòng)可能不適合，所以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中選擇適合孕婦運(yùn)動(dòng)的也比較少，最常見的就是散步、慢走、爬爬樓梯。關(guān)于心理教育也是必開課，除了認(rèn)真聽取醫(yī)生叮囑之外，也要多了解妊娠糖相關(guān)的知識(shí)，保持好心情，迎接新生命的到來(lái)。

藥物治療，這里重點(diǎn)說(shuō)一下，也是很多新手媽媽們最關(guān)注的問(wèn)題。有些孕媽媽血糖值比較高，餐后兩小時(shí)超過(guò)了13，有的甚至更高。醫(yī)生叮囑要胰島素治療。孕媽媽們開始慌了，提到藥物，非常敏感。是藥三分毒，何況是肚子里還有個(gè)生命。在這里告訴媽媽們的是，醫(yī)生建議胰島素治療的時(shí)候并不是代表著你有多么危險(xiǎn)，只是說(shuō)明你的血糖值比較高，如果不采用胰島素可能會(huì)對(duì)母兒造成一定的威脅。同時(shí)要正確認(rèn)識(shí)胰島素以及胰島素在體內(nèi)作用的原理，不比過(guò)分驚慌和抵觸。關(guān)于胰島素在人體內(nèi)的作用聽聽醫(yī)生怎么說(shuō)再去做判斷。

同時(shí)，在使用胰島素過(guò)程中只要遵從醫(yī)生指導(dǎo)即可。那么血糖值監(jiān)測(cè)是困擾所有糖媽媽們的一大難題。因?yàn)橐l繁的采血測(cè)糖。首先在采血環(huán)節(jié)上，頻繁去醫(yī)院采血不僅給生活帶來(lái)不便，有的媽媽天生暈血，加上孕期對(duì)痛感會(huì)更加敏感。所以很多糖媽媽們?cè)趫?jiān)持測(cè)糖這一關(guān)已經(jīng)早早偃旗息鼓。但是，如果不能堅(jiān)持采血，妊娠糖孕婦得不到很好的血糖監(jiān)測(cè)，將會(huì)處于非常危險(xiǎn)的境地。

如果有一款測(cè)糖儀器可以做到不用扎針就可以測(cè)糖，而且測(cè)糖值與生化值一致。是不是就可以免除糖媽媽們因?yàn)轭l繁扎針采血測(cè)糖的煩惱呢？

現(xiàn)在市面上有一種激光血糖儀正好可以滿足糖媽媽們頻繁測(cè)糖，不用扎針即可測(cè)糖的需求。這款激光血糖儀，在測(cè)糖值準(zhǔn)確的前提下，采用激光采血，仿若無(wú)痛。采血量只需要0.5微升，測(cè)試結(jié)果只需5秒。非常方便，糖媽媽們自己在家里就可以隨時(shí)測(cè)血糖，就算是出門旅行也可以隨身攜帶。別激動(dòng)，它的功能不僅于此，2000組記憶數(shù)據(jù)，可以幫助一孕傻三年的糖媽媽們記住近期28天的數(shù)據(jù)，然后反饋給醫(yī)生，給醫(yī)生提供最權(quán)威的數(shù)據(jù)支持哦。是不是很棒？

五、產(chǎn)后繼續(xù)測(cè)血糖不能停

美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)在最新的糖尿病指南中明確，妊娠糖尿病患者產(chǎn)后6-12周要進(jìn)行糖尿病篩查。也就是說(shuō)不是卸貨了，就可以放松警惕了哦！只要是確診為妊娠糖的媽媽們?cè)诋a(chǎn)后6-12周之內(nèi)必須要做糖篩查，排除轉(zhuǎn)變?yōu)?型糖尿病的可能。有的媽媽則需要堅(jiān)持每年做一次糖篩。也就是說(shuō)持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖對(duì)于妊娠糖媽媽們非常非常非常重要。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后6-12周，激素會(huì)回歸正常，這個(gè)時(shí)候檢查，如果血糖仍然異常，就要當(dāng)心是否患上永久糖尿病。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)專家建議由妊娠糖病史的女性每年要去醫(yī)院篩查一次。據(jù)美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)數(shù)據(jù)顯示，全球妊娠糖女性超過(guò)半數(shù)以上會(huì)在后期加入糖尿病大軍行列，所以，持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖依然是妊娠糖媽媽們需要正確面對(duì)的問(wèn)題。