在糖尿病患者控制血糖的過程中，降了藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)外，也要注意其它因素，比如睡眠也會(huì)影響血糖。睡眠-覺醒周期是人體的基本生物節(jié)律，能保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)。這一生物節(jié)律在調(diào)節(jié)夜間胰島素生成、胰島素敏感性、葡萄糖利用以及葡萄糖耐量方面具有重要的作用。
對糖尿病患者來說，睡眠障礙不僅會(huì)損害他們的生活質(zhì)量，還會(huì)讓血糖更難控制。有研究也證實(shí)，睡眠嚴(yán)重不足的糖尿病患者早上的血糖水平比有正常睡眠時(shí)間的患者高出23%，胰島素水平也超出48%，換一種更直觀的說法就是，睡眠質(zhì)量差的糖尿病患者比睡眠充足的患者胰島素抵抗高82%。
如果糖尿病患者睡眠不好，不光會(huì)因身體的應(yīng)激反應(yīng)讓血糖升高，還易引發(fā)高血壓，而且還易上火或引發(fā)精神性疾病。如果長失眠或熬夜，也會(huì)引發(fā)人神經(jīng)衰弱，易引發(fā)精神緊張、甚至抑郁癥，在這種精神狀態(tài)下，血糖就更加不好控制了。
糖尿病患者多睡或睡得時(shí)間不對，也易發(fā)生低血糖，這是因?yàn)椋?/strong>
睡眠不規(guī)律或睡眠時(shí)間不足都會(huì)加重患者機(jī)體代謝和內(nèi)分泌功能的異常，造成血糖控制不佳。
注射胰島素的患者在每晚會(huì)注射中長效的胰島素，次日早晨如果睡懶覺不起床，不能及時(shí)進(jìn)食，患者可能在睡夢中出現(xiàn)低血糖，導(dǎo)致昏迷，甚至威脅生命。
可見糖尿病患者早上賴床，或者說是熬夜都是非常危險(xiǎn)的生活方式，再不注意那可真會(huì)釀成大禍！
睡眠過多，不僅消除不了疲勞，還會(huì)影響健康，也同樣容易導(dǎo)致糖尿病，所以平時(shí)睡不好，周末瘋狂補(bǔ)覺并不是什么好事，最終還是那個(gè)道理，良好又規(guī)律的睡眠才能幫助維持人體內(nèi)的各種生物節(jié)律。
糖尿病患者多睡不行，熬夜更不行！
平均每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，發(fā)生空腹血糖受損的幾率比每天睡6小時(shí)以上者高4.56倍。因此，睡眠時(shí)間少于6小時(shí)或頻繁地睡眠不足，與葡萄糖耐量降低和患上糖尿病的概率升高有著緊密聯(lián)系。糖友熬夜后貪睡容易引發(fā)血糖紊亂，而正常人則會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病患者怎樣養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣？
睡覺前把血糖調(diào)到正常?？刂蒲撬?，積極地進(jìn)行血糖監(jiān)測，避免夜間低血糖的發(fā)生而影響睡眠質(zhì)量。如果血糖控制良好，也更利于幫助改善睡眠，合理的血糖水平有助于糖尿病患者獲得香甜的睡眠。
積極治療高血壓、冠心病以及引起自主神經(jīng)功能紊亂的各類損傷等。
晚餐后快步走30分鐘，更利于睡眠，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，血糖水平會(huì)更好，這樣更利于睡眠，運(yùn)動(dòng)還可以緩解精神壓力，讓睡眠更好。
如果糖尿病在睡覺前聽一段舒緩的音樂，同時(shí)睡著前泡泡腳，更易香甜地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
如果糖尿病患者有影響睡眠的疾病，一定要抓緊治療，以影響睡眠和血糖。
調(diào)整心態(tài)，甚至可以主動(dòng)接受心理干預(yù)，消除焦慮、恐懼等心理。
把睡眠的環(huán)境布置得溫馨而舒適，減少噪音、光線等干擾因素，戒掉抽煙酗酒熬夜等不良習(xí)慣，夜晚避免飲用茶、咖啡等提神類飲品，睡前可以喝一點(diǎn)熱牛奶等幫助睡眠的東西。
人體最佳的休息時(shí)間是10點(diǎn)前，所以糖尿病患者最好10點(diǎn)前睡覺，這樣對于血壓、血糖控制都非常有利，最好在6~8點(diǎn)間起床，合理用藥打針，不要打亂了睡眠規(guī)律，也不要打亂了用藥方案。而且每日需做好血糖的檢測，如有異常，及時(shí)找醫(yī)生，尋找應(yīng)對方案。
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥36用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥1081.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥6本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥136單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥54用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥63用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥29適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥55配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥59用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5血糖尿酸測試儀與配套血糖測試試條或尿酸測試試條配套使用，分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測試。
健客價(jià)： ￥971.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.81.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥8高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿
健客價(jià)： ￥521.對于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥23配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥65用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥111）本品優(yōu)選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥18本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥104利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥63
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