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糖尿病應(yīng)對(duì)節(jié)后高血糖 清楚這些因素

2019-01-14 來源:糖尿病同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多糖尿病人發(fā)現(xiàn),原來自己的血糖控制還算平穩(wěn),結(jié)果過了個(gè)春節(jié)就高了起來,這是因?yàn)榇汗?jié)期間很多人的飲食不規(guī)律,常常暴飲暴食,這樣會(huì)導(dǎo)致血糖突然升高,因此建議糖尿病友在節(jié)假日過后及時(shí)復(fù)診,調(diào)整治療方案。

健康過大年,節(jié)后也要注意健康保養(yǎng),但有些人在春節(jié)后卻發(fā)生了血糖高的情況,比如:

60歲的李大爺平時(shí)血糖很好,空腹在6.5以下,餐后在10以下,但是在春節(jié)后,血糖卻高了起來,原來是他春節(jié)期間飲食及日常休息不規(guī)律,而且也放開了嘴,隨便吃喝,一直呆在家里,基本沒有出過門,運(yùn)動(dòng)也沒有跟上,這就是他節(jié)后血糖高的基本原因。糖尿病同伴的專家們經(jīng)常在臨床上發(fā)現(xiàn)一些糖尿病友在監(jiān)測血糖時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖突然升高,這樣的情況反復(fù)發(fā)生容易加大血糖波動(dòng),進(jìn)而加重病情!血糖突然升高常見于以下幾種情況,糖友要學(xué)會(huì)判斷,多加關(guān)注,必要時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

糖尿病人節(jié)后血糖升高為什么?

一、節(jié)日打亂生活習(xí)慣,讓原本平穩(wěn)著陸的血糖飄了起來!

許多糖尿病人發(fā)現(xiàn),原來自己的血糖控制還算平穩(wěn),結(jié)果過了個(gè)春節(jié)就高了起來,這是因?yàn)榇汗?jié)期間很多人的飲食不規(guī)律,常常暴飲暴食,這樣會(huì)導(dǎo)致血糖突然升高,因此建議糖尿病友在節(jié)假日過后及時(shí)復(fù)診,調(diào)整治療方案。

二、節(jié)日期間放松,節(jié)后心理緊張情緒失調(diào)

節(jié)日期間大部分人是以放松的心情待假,而且家人們在一起輕松快樂,而節(jié)后大部分人因工作或生活壓力又來,產(chǎn)生了情緒緊張、焦慮、興奮等情緒,這樣就容易刺激腎上腺素分泌增加,引發(fā)升高血糖。

三、節(jié)日期間想睡就餐,節(jié)后綜合征讓睡眠失調(diào)

曾經(jīng)糖尿病同會(huì)也講過,好的睡眠也是血糖平穩(wěn)的保障,如果糖尿病患者睡眠<6h時(shí),容易引起血糖波動(dòng),造成血糖升高。因此,糖尿病友必須保證充足的睡眠時(shí)間,以減小睡眠缺乏對(duì)血糖的影響。

三、血糖突然升高也要考慮有炎癥發(fā)生

糖尿病人因身體長期處在高血糖中,尤其是老糖尿尿病友,身體的免疫力就經(jīng)正常人低一點(diǎn),有時(shí)容易出現(xiàn)感染,當(dāng)糖尿病友有炎癥時(shí),血糖波動(dòng)會(huì)加大,這是因?yàn)闄C(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),會(huì)分泌腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等,這些激素有促血糖升高的作用,同時(shí)抑制胰島素的分泌和拮抗胰島素。不過是暫時(shí)的,等到炎癥消退了,大多數(shù)人的血糖會(huì)恢復(fù)正常。

四、節(jié)后立春氣候變化也易引發(fā)血糖波動(dòng)

春節(jié)后,氣溫比以往有所升高,但也有倒春寒發(fā)生,天氣突冷突熱也會(huì)影響人體的機(jī)能調(diào)節(jié),血糖也可能隨之便化,所以要加強(qiáng)保暖,如果遇上感冒,血糖也會(huì)有所升高,所以糖尿病人要在不同季節(jié)當(dāng)及時(shí)復(fù)診,以便根據(jù)自身實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整藥量!

五、糖尿病友節(jié)后易發(fā)血糖高要注意檢查,以防并發(fā)癥發(fā)生

健康過大年,過完春節(jié)后,糖尿病患者最好到醫(yī)院做一次檢查。檢查項(xiàng)目至少應(yīng)包括:

1、三餐前、三餐后血糖,以了解血糖一天之內(nèi)的波動(dòng)情況,有條件的還可以監(jiān)測夜間血糖值。

2、糖化血紅蛋白:了解近段時(shí)間的血糖平均值。

3.血脂分析(膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等數(shù)值);

4、血壓和心電圖:了解血脂、血壓情況,發(fā)現(xiàn)血壓血脂異常及時(shí)對(duì)癥處理,避免大血管病變等糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

"對(duì)于血糖輕度升高的患者,可以適當(dāng)增加口服藥量;血糖驟然升高2-3倍的患者,應(yīng)當(dāng)考慮用胰島素加強(qiáng)治療,注射一段時(shí)間當(dāng)病情穩(wěn)定后,可以再恢復(fù)以往的治療方案。"即使沒有出現(xiàn)任何不適,若條件允許,已確診的糖尿病患者和糖尿病高危人群每年至少應(yīng)找專業(yè)的糖尿病醫(yī)院看3次以上醫(yī)生,根據(jù)血糖控制情況,隨時(shí)調(diào)整治療方案和藥物劑量。

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