糖尿病男性多于女性原因是這呀！

2019-01-17 來源：糖尿病同伴支持標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人體內(nèi)只有胰島素一種激素是降低血糖的，其他激素都是升高血糖的。熬夜或者心理壓力，都可能引起血糖增高。為了控制發(fā)病率增加，做好積極預(yù)防是關(guān)鍵。

4月7日“世界衛(wèi)生日”，市疾控中心近日發(fā)布的溫州的糖尿病發(fā)病率“大數(shù)據(jù)”顯示：40多歲的患者中男性明顯比女性多。那么糖尿病為什么會呈現(xiàn)這種性別上的“數(shù)量差”？我們又該怎樣預(yù)防呢？零距離記者對此進(jìn)行了了解。

根據(jù)市疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)，2015年我市新發(fā)糖尿病病例為35331例，發(fā)病率約為479.03例/10萬。不過與2013年新發(fā)糖尿病發(fā)病率為538.2例/10萬和2014年新發(fā)糖尿病發(fā)病率為582.52例/10萬相比，我市糖尿病數(shù)據(jù)2015年已有所降低。

去年的35331例患者中，86.68%的患者集中在40歲以上，50~60歲年齡組占比最高，為26.99%；60~70歲年齡組排第二，占比24.42%。市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任巫小燕說，這一組數(shù)據(jù)完全能體現(xiàn)糖尿病典型的“老年病”特征。不過，這“大數(shù)據(jù)”中還有兩個特點(diǎn)值得引起重視的。首先，0~10歲的小患者中，有15例，其中年齡最小的患者僅僅2周歲；其次，40~50歲年齡組中，男性發(fā)病率遠(yuǎn)高于女性。那么男女比例數(shù)量差的原因又是什么呢？

市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任巫小燕：相對來說女性生活方式有可能對體型各方面關(guān)注的多一點(diǎn)，那么飲食相對來說注意的多一點(diǎn)。女性通?？赡軙容^重視自己的身材，男性這個方面就說已到中年的時候大腹便便，這種人相對來說是比較多，那么有可能這個時候這種人忙于事業(yè)，然后關(guān)注自己就比較少，認(rèn)為自己身體還比較壯實(shí)，不怎么做定期的一個體檢，那么我們現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病是跟生活方式有很大關(guān)系的。如果你熬夜輪班那么會引起體內(nèi)激素的一個變化。

巫主任介紹說，人體內(nèi)只有胰島素一種激素是降低血糖的，其他激素都是升高血糖的。熬夜或者心理壓力，都可能引起血糖增高。為了控制發(fā)病率增加，做好積極預(yù)防是關(guān)鍵。

采訪溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任巫小燕：我們能夠做的主要還是生活方式調(diào)整，因為有些人是糖尿病一級的親屬，家里人有糖尿病他有遺傳的易感性，那這種是不能改變的，我們能夠改變的只是自己的一個生活方式。一個是飲食，飲食總的來說它是一個熱卡的控制，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。盡量吃清淡點(diǎn)，不要吃油膩的，不要吃油炸的食品，多吃粗糧少吃精加工的食品。第二個就是說加強(qiáng)運(yùn)動?？梢允?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jfpd/1023278.html' target='_blank'>有氧運(yùn)動也可以是有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的一個結(jié)合。那我們健康人的話也應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動，比如說每天運(yùn)動半個小時，盡量堅持每周五次的運(yùn)動。

巫主任說除了以上兩點(diǎn)，還要適當(dāng)?shù)慕鈮汉妥飨⑸钜?guī)律，當(dāng)今社會人們工作壓力都很大，閑暇時間可以聽聽音樂外出郊游，放松一下心情，盡量不要熬夜，晚上在十點(diǎn)半以前入睡，保證充足的睡眠。做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，糖尿病是可以控制的。不少患者對糖尿病抱有“悲觀情緒”，總認(rèn)為這是終身跟隨、無法治愈的隱疾，事實(shí)上，如果病人做好良好的自我管理，完全能與正常人無異。

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