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美女可兒的1型糖尿病與職場(chǎng)生活

2019-03-26 來(lái)源:糖糖圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可兒說(shuō)她心目中的理想工作必需有固定的工作時(shí)間(上午9時(shí)才下午6時(shí)),并有一一個(gè)小時(shí)的午飯時(shí)間。對(duì)糖糖們來(lái)說(shuō),喝吃還是非常重要。

從事旅游零售工作的張可兒分享了許多“控糖小貼士”:如何在工作期間應(yīng)付糖尿病。

有最適合糖尿病的工作嗎?

可兒說(shuō)她心目中的理想工作必需有固定的工作時(shí)間(上午9時(shí)才下午6時(shí)),并有一一個(gè)小時(shí)的午飯時(shí)間。對(duì)糖糖們來(lái)說(shuō),喝吃還是非常重要。

她曾考慮投考空姐,但無(wú)奈服務(wù)員無(wú)法按時(shí)用餐和休息,尤其是工作時(shí)間不定,她覺(jué)得這一份工作不利控制糖尿病情,所以選擇了其他工作。“這不代表所有工作糖尿病病人都應(yīng)付不來(lái)。關(guān)鍵在于投身心儀職業(yè)的決心,所以沒(méi)有事情是辦不到的!”她說(shuō)。

向同事老實(shí)告知自己的病情

可兒沒(méi)有對(duì)老板和同事隱瞞自己的病情。公司里不少人是在知道可兒得糖后,查閱網(wǎng)上資料,才對(duì)糖尿病有基本認(rèn)識(shí)。她至今沒(méi)有遇過(guò)因?yàn)樗刑悄虿《】此娜?,她說(shuō):“控制好血糖水平,工作才會(huì)有出色表現(xiàn)。”她相信糖尿病病人的工作表現(xiàn)不比普通人遜色。但因?yàn)檫@個(gè)病,糖尿病病人需要特別注意和留意自己的飲食,這方面必須依靠自律。她建議:“最好事先跟同事說(shuō)清楚,不要有所忌諱,以便病情急轉(zhuǎn)直下時(shí)…例如血糖驟降,甚至更壞的情況如暈倒,同事能及時(shí)救助。”

PS:工作中是否袒露,這個(gè)大家根據(jù)個(gè)人情況哦

上班期間遇到的困難

上班期間,可兒最大的挑戰(zhàn)是午飯時(shí)間,有時(shí)會(huì)因會(huì)議超時(shí)而延晚,甚至在午飯時(shí)間開(kāi)會(huì)!為了解決這個(gè)難題,她只好調(diào)整早上的飲食以補(bǔ)不足,例如,降低早上的胰島素藥量或增加早餐的份量。

難忘經(jīng)歷

可兒的公司有為同事買生日蛋糕慶生的傳統(tǒng)。她生日當(dāng)天,意外地發(fā)現(xiàn)同事為她特制了一個(gè)沒(méi)有糖的生日蛋糕。雖然蛋糕的味道這有點(diǎn)怪,但同事們的用心讓她非常感動(dòng)和難忘,在一個(gè)成熟的環(huán)境社會(huì)中,周圍的人并沒(méi)有因?yàn)樽约旱慕】刀拇娼娴伲車烁嗟氖且环N關(guān)心。

給糖尿病求職者的建議

可兒相信糖尿病病人可以像他人一樣過(guò)正常生活。她說(shuō):“只要定時(shí)檢查自己的血糖水便宜,日常里養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,真沒(méi)有什么好擔(dān)心的。”她建議,糖尿病病人求職時(shí),應(yīng)根據(jù)自己的需要,找能力范圍以內(nèi)的工作。接下來(lái)是訂好目標(biāo),然后努力向目標(biāo)邁離。你應(yīng)該計(jì)劃好每星期檢查血糖的次數(shù),以確保血糖在自己控制的范圍內(nèi)。只要訂出有效的用餐量和對(duì)應(yīng)的時(shí)間表,便能更好地掌握好自己的生活。適當(dāng)?shù)母鶕?jù)身體狀況調(diào)整生活步調(diào),或者胰島素的藥量。

后記

可兒喜歡在辦公室的抽屜內(nèi)放一些糖果、水果或碳水化合物含量較高的零食。血糖突然降低,有時(shí)是沒(méi)法預(yù)料到的。事先預(yù)備好食物,可應(yīng)急,更能提高工作效率。別讓自己被糖尿病打個(gè)措手不及,尤其在忙得不可開(kāi)交的時(shí)候。

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