2型糖尿?。憾际欠逝秩堑牡?？

2019-04-10 來源：糖醫(yī)機(jī)器人標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：傳統(tǒng)意義上的肥胖常用BMI「身體質(zhì)量指數(shù)，BMI=體重（Kg）/身高（m的平方）」來衡量，數(shù)字越大測(cè)量者就越胖，所以它主要反映的是人體胖瘦程度，換句話說，并不能從中對(duì)人體的脂肪以及分布作出判斷。

隨著減肥成為一種健康時(shí)尚，貌似大家都知道肥胖是一件不好的事情。

如果你是個(gè)胖子，不幸你還得了糖尿病，那么吃瓜群眾的普遍反應(yīng)都會(huì)是：你這么胖，怪不得你有糖尿病啦！

所以阿牛哥今天要辯證的題目是：不是所有的肥胖，都會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病！

論點(diǎn)一

只有中心性肥胖才與糖尿病發(fā)病率

成正比

傳統(tǒng)意義上的肥胖常用BMI「身體質(zhì)量指數(shù)，BMI=體重（Kg）/身高（m的平方）」來衡量，數(shù)字越大測(cè)量者就越胖，所以它主要反映的是人體胖瘦程度，換句話說，并不能從中對(duì)人體的脂肪以及分布作出判斷。

但是中心性肥胖卻可以！所謂中心性肥胖即肚子大、四肢瘦，我們常說的將軍肚、啤酒肚就屬于此類。它反映的其實(shí)是內(nèi)臟脂肪堆積程度。世界衛(wèi)生組織以腰臀比值來衡量?jī)?nèi)臟肥胖的程度，男性腰臀比>1.0，女性腰臀比>0.9；我國(guó)的范圍則更嚴(yán)格一點(diǎn)，男性腰圍≥85cm，女性腰圍≥80cm即可判定為中心性肥胖。

阿牛哥舉個(gè)栗子：同樣的BMI，如果你只是手臂有點(diǎn)粗，大腿有點(diǎn)腫，頂多走路有喘、買衣服比較困難而已；但如果相比較四肢，你的游泳圈更明顯，很遺憾你會(huì)是糖尿病攻擊的首選目標(biāo)！

論點(diǎn)二

肥胖的直接結(jié)果是產(chǎn)生胰島素抵抗

而不是糖尿病

人體接受胰島素命令的兩大部位：肝臟和肌肉。

正常情況下：人在進(jìn)食后吸收葡萄糖，胰島B細(xì)胞檢測(cè)到血液中的血糖上升時(shí)，就派出一定的“信使”胰島素去頒布命令，這兩個(gè)部位收到命令后就會(huì)攝取血糖合成糖原，用來分解供能維持生命基本活動(dòng)，同時(shí)使血糖維持正常水平。攝入過多的血糖最后才會(huì)被脂肪細(xì)胞合成脂肪儲(chǔ)存起來。

中心性肥胖：當(dāng)你的心肝脾肺腎都被厚厚的脂肪所包圍，胰島素的命令首先會(huì)被這些脂肪細(xì)胞接收合成脂肪，導(dǎo)致內(nèi)臟細(xì)胞接收到的胰島素就會(huì)出現(xiàn)不足和延時(shí)。在這種情況下，為了抵消脂肪細(xì)胞的消耗，給內(nèi)臟同樣力度的命令，胰島B細(xì)胞就必須分泌比正常值高出5~10倍的胰島素！

這種現(xiàn)象最恐怖的地方在于：早期胰腺還可以靠多工作、多分泌勉強(qiáng)把血糖維持在正常范圍，隨后就可能由于過度工作，導(dǎo)致胰島B細(xì)胞的快速衰竭，這才形成真正的“不死之癥”——糖尿??！

也就是說：肥胖，不是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致糖尿病；但是中心性肥胖，絕對(duì)可以直接誘發(fā)胰島素抵抗的產(chǎn)生！當(dāng)然這并不意味著阿牛哥就支持一切非腹部型的肥胖，只不過相較于其它，內(nèi)臟脂肪的聚積對(duì)身體的危險(xiǎn)程更高一些。但胖，終歸是對(duì)身體的一種負(fù)擔(dān)，特別是挺著“將軍肚”、“啤酒肚”的親們，你們真的更需要多長(zhǎng)點(diǎn)心??！

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