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注射胰島素時飲食要做到哪幾點(diǎn)

2019-05-09 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果糖尿病人在注射胰島素后還要進(jìn)行運(yùn)動,在運(yùn)動前要監(jiān)測一下自己的血糖,并且適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦澄?,才能夠避免自己在運(yùn)動的時候。

雖然胰島素可以幫助治療糖尿病,但是想要達(dá)到最佳療效,就需要方法。而很多在使用胰島素期間都認(rèn)為自己可以不用配合飲食,認(rèn)為不用配合飲食也能夠讓自己血糖穩(wěn)定,卻不知道在注射胰島素的時候如果飲食沒有跟著配合好,就會讓胰島素的效果失去作用,從而讓血糖得不到穩(wěn)定。因此糖尿病人在平時注射胰島素的時候,飲食還要做到以下這幾點(diǎn),才能夠讓胰島素達(dá)到穩(wěn)定血糖的效果。

注射胰島素時飲食要做到哪幾點(diǎn)?

一、飲食要均衡

一般來說,糖尿病人的飲食要營養(yǎng)均衡,并且食物要多樣化,不能過于單一,只有均衡飲食才能夠讓自己身體的營養(yǎng)需求全部滿足,也能夠避免一樣的食物攝取過多而加重胰島素的負(fù)擔(dān),從而讓血糖不穩(wěn)。

二、要定時定量的進(jìn)餐

有一些糖尿病人在控制血糖期間以為自己三餐不用定時,有些認(rèn)為自己不吃也不會讓血糖出現(xiàn),卻不知道不管是使用什么方法進(jìn)行血糖控制,都需要定時定量的進(jìn)餐,定時定量的進(jìn)餐能夠讓胰島素很好的發(fā)揮效果,也能夠避免糖尿病人因?yàn)樯眢w能量的不足而讓血糖下降過低,最終導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

三、運(yùn)動前要適當(dāng)加餐

如果糖尿病人在注射胰島素后還要進(jìn)行運(yùn)動,在運(yùn)動前要監(jiān)測一下自己的血糖,并且適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦澄?,才能夠避免自己在運(yùn)動的時候,因?yàn)橐葝u素的效果以及能量的消耗而讓自己發(fā)生低血糖,同時還要注意根據(jù)自己的身體選擇適合自己的運(yùn)動方案,不要過于勉強(qiáng)自己也不要采取過度的運(yùn)動方式,只有采取循環(huán)漸進(jìn)的方式才能避免能量大量消耗而出現(xiàn)低血糖。

四、床頭放置食物

有一些糖尿病人在睡覺前需要注射胰島素,因此就需要在自己的床頭放置一些高糖食物,這樣在半夜的時候胰島素如果起效果就會讓患者的血糖下降,這樣在床頭放置一些食物就可以避免患者出現(xiàn)低血糖的時候找不到食物補(bǔ)充。

以上文章就是關(guān)于“注射胰島素時飲食要做到哪幾點(diǎn)?”的一些介紹。糖尿病人要知道在自己注射胰島素控制血糖的時候還要配合好飲食,不要以為自己有注射胰島素,飲食就不用注意,如果沒有注意也是很難讓自己的血糖達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài),只是單單靠胰島素來進(jìn)行控制血糖是不可行的。 

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