糖尿病的孕媽媽怎么吃才健康？

2019-05-20 來源：浙人醫(yī)彩虹糖友之家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：注重蛋白質(zhì)攝取。如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半來自高生理價值蛋白質(zhì)，如蛋、牛奶魚類及豆?jié){等。

由于人們生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，勞動強度的降低，應激狀態(tài)增高，妊娠期糖尿病發(fā)病率逐年上升，孕婦血糖水平的高低直接影響到孕婦及胎兒的健康。眾所周知，飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，那糖尿病孕媽媽怎么吃才健康呢？

對于糖尿病孕媽媽來講，充足的熱量及營養(yǎng)素是非常必要的，因此合理的營養(yǎng)素分配比例及餐次分配更重要，另外，要避免高油食物和甜食，增加膳食纖維的攝入。

首先，懷孕初期不需要特別增加熱量，中、后期則應依照孕前所需的熱量，平均每天再增加300千卡。同時，為維持血糖平穩(wěn)，建議血糖高的準媽媽們少食多餐，睡前要補充點心。

其次，正確攝取碳水化合物。攝取碳水化合物是為提供熱量、維持代謝正常、避免酮體產(chǎn)生。不能誤認為不吃淀粉類可控制血糖及體重，而完全不吃飯。應盡量避免進食加有蔗糖、果糖、砂糖及葡萄糖等各種糖類的飲料及食物。建議選擇纖維含量較高的未精制主食，如以糙米或雜糧代替白米飯，選用全谷類面包或饅頭等。

再次，注重蛋白質(zhì)攝取。如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半來自高生理價值蛋白質(zhì)，如蛋、牛奶魚類及豆?jié){等。

最后，應少吃或不吃油炸、油煎類食物及肥肉，烹調(diào)油要用植物油。在控制總熱量的前提下，多吃高纖維食物，如新鮮蔬菜等。如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，還能增加飽腹感。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥25.8

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥46.8

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價：￥95

本品配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥123.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥33

適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價：￥6.2

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

健客價：￥420