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如何有效預(yù)防妊娠期糖尿病 你應(yīng)該懂得

2019-06-04 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專(zhuān)家指出對(duì)于妊娠期糖尿病的預(yù)防因根據(jù)不同時(shí)期來(lái)制定,在懷孕初期、懷孕中后期、分娩后的三個(gè)階段預(yù)防方法都是不一樣的。

妊娠期糖尿病不僅對(duì)孕媽本身的身體造成很大的傷害,對(duì)孩子的身體健康也有很大影響。如果孕婦在懷孕期間患上糖尿病,那么孩子在出生后患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)和機(jī)率也會(huì)增加。所以懷孕期間對(duì)孕媽血糖的控制顯得尤為重要,一個(gè)不小心,就有可能會(huì)患上妊娠期糖尿病,影響到胎兒。那么,在日常生活中,孕婦要如何有效預(yù)防妊娠期糖尿???

下面我們就來(lái)看看,如何有效預(yù)防妊娠期糖尿病?

專(zhuān)家指出對(duì)于妊娠期糖尿病的預(yù)防因根據(jù)不同時(shí)期來(lái)制定,在懷孕初期、懷孕中后期、分娩后的三個(gè)階段預(yù)防方法都是不一樣的。

一、懷孕初期

剛懷孕的女性體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)很多特有的抗胰島素激素,這些激素的出現(xiàn)讓孕婦對(duì)胰島素的敏感性降低,一些對(duì)胰島素分泌受限的孕婦,不能很好的維持這一生理代償性變化,從而就會(huì)出現(xiàn)血糖上升。對(duì)于這一時(shí)期的孕婦來(lái)說(shuō)預(yù)防糖尿病并不困難,只要不抽煙、飲食清淡、經(jīng)常運(yùn)動(dòng),就能很好的改善和減少血糖上升的情況;如果情況比較嚴(yán)重的孕婦就需要像專(zhuān)業(yè)醫(yī)生求助。

二、懷孕中期(懷孕5.6月出現(xiàn)尿糖)

在懷孕中期出現(xiàn)尿糖的情況,大家也不需要過(guò)分的緊張。雖然說(shuō)尿糖是診斷妊娠期糖尿病的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn),但是也不是確診的唯一依據(jù)。尤其是對(duì)于懷孕已經(jīng)超過(guò)四個(gè)月的孕婦來(lái)說(shuō),因?yàn)槟I臟對(duì)體內(nèi)葡萄糖吸收功能的下降,加上其他非葡萄糖(如:乳糖)等排量的增加,所以很多孕婦會(huì)出現(xiàn)尿糖陽(yáng)性的情況,只要血糖檢查是正常的大家就不必過(guò)去擔(dān)心。所以這一時(shí)期的孕婦一定要做好血糖篩查、糖耐量試驗(yàn)等檢查。

三、分娩后

生完孩子之后,由于胎盤(pán)的排出人體分泌的拮抗胰島素激素出現(xiàn)直線下降趨勢(shì),人體對(duì)胰島素的需求量明顯減少,甚至有少量的產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后,已經(jīng)不再需要任何的胰島素,而另外一部分人的血糖水平會(huì)在一月內(nèi)恢復(fù)(大概6周),所以生產(chǎn)之后大家也不能放松,要時(shí)刻對(duì)自己血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

如果妊娠期出現(xiàn)糖尿病怎么辦

很多確診為妊娠期糖尿病的患者病急亂投醫(yī),一時(shí)間補(bǔ)充大量不同類(lèi)型的補(bǔ)充劑,這種做法是錯(cuò)誤的。雖然說(shuō)妊娠期糖尿病是會(huì)對(duì)孩子造成一定影響,但是胡亂的吃補(bǔ)充劑對(duì)孩子的傷害會(huì)更大。這時(shí)候大家應(yīng)該冷靜下來(lái),尋找專(zhuān)業(yè)醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生對(duì)自己的病情進(jìn)行指導(dǎo)下,服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療,控制好自己的血糖。

以上文章就是關(guān)于“如何有效預(yù)防妊娠期糖尿???”的一些介紹。孕婦應(yīng)該少食多餐,要主動(dòng)控制自己吃甜食、和一些含糖量高的水果以及含脂肪的食品。不過(guò)平時(shí)多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素是必不可少的,這時(shí)就要注意水果蔬菜的含糖量了,草莓、蘋(píng)果和獼猴桃是較好的水果選擇。 

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