中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 妊娠型 > 妊娠期糖尿病產(chǎn)后的護(hù)理至關(guān)重要

妊娠期糖尿病產(chǎn)后的護(hù)理至關(guān)重要

2019-06-06 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:妊娠期糖尿病產(chǎn)后最好是使用母乳喂養(yǎng)的方法,這樣可以減少后代患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),通過母乳喂養(yǎng)還可以增加能量的消耗,特別是對(duì)身體糖類的消耗,不僅僅可以預(yù)防肥胖,而且還可以降低餐后的血糖。

糖尿病在現(xiàn)實(shí)生活是一種非常普遍的疾病,然而現(xiàn)在很多孕婦也會(huì)因?yàn)椴缓侠淼淖飨⑴c飲食而患上糖尿病,我們稱之為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病沒有得到及時(shí)治療的話會(huì)危及到母嬰的健康,即使生完孩子之后也要注意生活中的調(diào)理,這樣才能夠讓身體快速的恢復(fù),防止血糖升高。那么,妊娠期糖尿病產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?來看看吧。

妊娠期糖尿病產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?

1、要控制飲食

有很多產(chǎn)婦在生完孩子之后會(huì)大吃大喝,為了能夠有利于乳汁的分泌,提供優(yōu)質(zhì)的乳汁,但是如果大吃大喝的話,容易導(dǎo)致身體里面的熱量過多,從而加重病情。

產(chǎn)后一定要嚴(yán)格控制體重,控制好總熱量的攝入,這樣才可以調(diào)節(jié)和穩(wěn)定血糖,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,采取少吃多餐的原則,禁止吃甜食和含糖分高的水果,盡量多吃高纖維素的食物比如燕麥、粗糧、藻類,這樣才可以降低餐后的血糖升高,飲食以清淡為主,每天攝入鹽量應(yīng)該控制在六克以下,盡量不要吃油炸、動(dòng)物內(nèi)臟以及蛋黃,防止血脂的升高。

2、定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查血糖

雖然大部分的妊娠期糖尿病,在生完孩子之后血糖情況恢復(fù)正常,但是容易增加以后患上糖尿病的危險(xiǎn)性,一般在生完孩子6到8個(gè)星期左右,應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查,及時(shí)了解產(chǎn)婦的血糖水平,如果血糖值正常了就不是糖尿病,但是患過妊娠期糖尿病的人比正常人患有糖尿病的幾率會(huì)高達(dá)三倍以上,所以要經(jīng)常去醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖

3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)

女性的身體康復(fù)差不多的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng),這樣可以穩(wěn)定血糖,提高胰島素的敏感性,有效地改善胰島素的水平,可以更好的控制血糖和代謝,防止糖尿病的發(fā)生,每天運(yùn)動(dòng)兩次,每次20分鐘左右,盡量選擇輕中度的運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑等。

4、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

妊娠期糖尿病產(chǎn)后最好是使用母乳喂養(yǎng)的方法,這樣可以減少后代患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),通過母乳喂養(yǎng)還可以增加能量的消耗,特別是對(duì)身體糖類的消耗,不僅僅可以預(yù)防肥胖,而且還可以降低餐后的血糖。

5、要做好避孕措施

一定要做好避孕措施尤其是對(duì)于患過妊娠糖尿病的產(chǎn)婦來說,如果短期內(nèi)再次懷孕糖尿病復(fù)發(fā)率會(huì)高達(dá)70%以上,產(chǎn)婦可以采取宮內(nèi)節(jié)育器或者避孕套的方法來避孕,如果準(zhǔn)備懷二胎的話需要去醫(yī)院檢查一下高血糖,等到血糖控制正常的時(shí)候再懷孕,以免再次患上妊娠糖尿病。

以上文章就是關(guān)于“妊娠期糖尿病產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?”的一些介紹。妊娠期糖尿病的患者,除了積極的控制血糖之外也應(yīng)該保持良好的心態(tài),規(guī)律的生活,避免身體的勞累,注意勞逸結(jié)合,可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抗病能力。 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶