近些年來(lái)，糖尿病在我國(guó)發(fā)展的勢(shì)頭很猛，現(xiàn)在很多孕婦都會(huì)患上糖尿病，就是妊娠糖尿病。相信對(duì)于妊娠糖尿病大家已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)都不少，很多懷孕的媽媽因?yàn)楦啐g懷孕，或者本身身體叫肥胖，又或者懷孕時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，很容易患上妊娠糖尿病。本文給大家講解了，妊娠糖尿該怎么辦?大家可以看一下了解一下。希望本文能夠幫助到你。

妊娠糖尿病怎么辦

妊娠糖尿病的患者一定要控制自己的飲食。但是要保證提供母體和胎兒有足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)。只是要更加注意熱量的攝取和營(yíng)養(yǎng)的分配。以及餐次的分配。還有，一定要避免甜食和高油的食物。并且增加膳食纖維的攝取量。

1、注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加，對(duì)胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。

2、注意餐次分配

用餐次數(shù)的分配非常重要，因?yàn)橐S持血糖值的平穩(wěn)和避免酮血癥得發(fā)生。一次性吃太多東西的話會(huì)造成血糖快速上升。而且如果母體餓很久的話，會(huì)產(chǎn)生酮體。所以建議是少量多餐的形式，一天分成五六餐來(lái)食用。而且要避免晚餐和第二天的早餐時(shí)間相隔過(guò)長(zhǎng)，所以睡覺(jué)之前可以吃一點(diǎn)點(diǎn)心。

3、攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖。

建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

以上文章就是關(guān)于“妊娠糖尿病怎么辦？”的一些介紹。妊娠期糖尿病會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的各種器官出現(xiàn)損害或發(fā)生功能性的障礙，還會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，危害母兒健康。所以，孕婦要多注意日常的飲食搭配，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕婦妊娠糖尿病的發(fā)生。