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妊娠糖尿病如何降血糖 吃什么食物比較好

2019-06-10 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:絕大多數(shù)遇到這種問題的準(zhǔn)媽媽,都是在懷孕24周左右的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),所以我們的常規(guī)孕檢中在孕24周左右進(jìn)行糖篩檢查,也就是妊娠糖尿病的篩查。

現(xiàn)如今,糖尿病在大家的生活中已經(jīng)非常多見了,特別是近些年來,糖尿病發(fā)病率爆發(fā)式的增長,引起了越來越多人的關(guān)注,我們都知道糖尿病的出現(xiàn)給患者朋友帶來的影響和危害,是無法估量的,特別是像孕婦這些人群。孕期又是一個(gè)特殊時(shí)期,所以一旦并發(fā)糖尿病后果不堪設(shè)想,所以,孕婦要警惕妊娠糖尿病。那么,妊娠糖尿病如何降血糖呢?

妊娠糖尿病如何降血糖

1、運(yùn)動能增加機(jī)體對胰島素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜選擇規(guī)律、富有節(jié)奏的有氧運(yùn)動鍛煉項(xiàng)目,如散步、體操和上肢運(yùn)動,每次鍛煉時(shí)間大約20~30分鐘,每周運(yùn)動鍛煉3~5次,保持心率在120次/分以下,避免劇烈運(yùn)動。

2、妊娠期糖尿病不可使用口服降糖藥,以免對胎兒構(gòu)成不利影響。胰島素是妊娠期糖尿病的主要用藥。其用藥原則是不宜使用長效胰島素,以選擇中、短效胰島素在餐前使用為宜。

孕婦降血糖吃什么食物

1、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖,一般可用紫菜做湯、羹。

2、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì),其中木耳多糖有降糖效果,動物實(shí)驗(yàn)表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖,黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。

怎樣確定患上了妊娠糖尿病

絕大多數(shù)遇到這種問題的準(zhǔn)媽媽,都是在懷孕24周左右的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),所以我們的常規(guī)孕檢中在孕24周左右進(jìn)行糖篩檢查,也就是妊娠糖尿病的篩查。

大家一定要分清楚糖篩和唐篩哦。前者是糖尿病篩查,后者是唐氏癥篩查。如果篩查結(jié)果異常,那么則要進(jìn)行糖耐量檢查(糖耐)。

以上文章就是關(guān)于“妊娠糖尿病如何降血糖?”的一些介紹。其實(shí),生活中可以控制血糖的方式非常多,我們除了需要采用科學(xué)的治療方式之外,平時(shí)的護(hù)理方式也是至關(guān)重要的,良好的護(hù)理方式不僅可以讓孕婦免遭疾病的侵襲,還能保持血糖的穩(wěn)定,只要血糖控制的好,對寶寶是沒有什么影響的。 

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