大家對(duì)于妊娠糖尿病可能不太了解，有很多人都存在疑惑，那就是在懷孕前沒有得過糖尿病，為什么懷孕后得了糖尿病。而很多媽媽卻不知道妊娠期糖尿病是孕期比較容易患上的一種病，如果不及時(shí)防治，對(duì)孕婦和胎寶寶的健康都會(huì)產(chǎn)生威脅，那么，妊娠期糖尿病該如何防治呢？妊娠期糖尿病的危害有哪些？

什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是指懷孕前沒有患過糖尿病，而在懷孕后才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，發(fā)病率在5%~10%左右。妊娠期糖尿病的發(fā)生的主要原因是因?yàn)殡S著胎寶寶的生長發(fā)育，對(duì)母體的物質(zhì)需求日漸增多，導(dǎo)致母體發(fā)生一系列的生理變化，其中以糖代謝的變化較為突出。

妊娠期糖尿病的危害

1、患有妊娠期糖尿病的孕婦發(fā)生早產(chǎn)和死胎的幾率均高于正常的孕婦。

2、妊娠期糖尿病患者出現(xiàn)羊水過多的幾率為10%-30%，其原因可能是胎兒的血糖水平增高，導(dǎo)致其出現(xiàn)滲透性利尿，從而引起孕婦的羊水過多。羊水的驟增可導(dǎo)致孕婦的心肺功能異常。

3、妊娠期糖尿病患者多伴有血管壁增厚和宮腔狹窄的情況，因此，此類患者發(fā)生妊娠期綜合癥的幾率是正常孕婦的4~8倍。

4、妊娠期糖尿病患者的抵抗力會(huì)明顯下降，并且很容易出現(xiàn)合并感染，常見的此類感染有泌尿系統(tǒng)感染和霉菌。

哪些人易得妊娠期糖尿病

1、懷孕前比較肥胖的媽媽

2、曾經(jīng)懷過孕，并且出現(xiàn)過妊娠期糖尿病的孕媽媽。

3、家族中一級(jí)親屬患有糖尿病。

4、曾生過巨大兒，以往曾有不明原因胎死宮內(nèi)等現(xiàn)象。

5、多囊卵巢綜合征的孕媽媽。

應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)

1、不要驚慌

不要一開始就有心理負(fù)擔(dān)，害怕得了糖尿病。實(shí)際上，如果防治措施做得比較好，可能這輩子都不會(huì)得糖尿病。

2、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)

孕媽媽三餐之后最好適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，比如散步等，餐后2小時(shí)血糖6.7~7.0毫摩爾/升之間就是滿意水平。

3、嚴(yán)格控制餐后血糖

糖尿病對(duì)于孕媽媽和胎寶寶的危害都是由于血糖高引發(fā)的，所以應(yīng)當(dāng)雅閣控制血糖，尤其是餐后的血糖水平。

4、少食多餐

孕媽媽一天吃5~8頓，每次吃六七成飽，兩三個(gè)小時(shí)以后餓了就再吃一點(diǎn)。這樣保證每天主食250克，其中細(xì)糧和粗糧的比例是4：1，即200克細(xì)糧，50克粗糧。

5、胰島素治療

必要時(shí)孕媽媽可以選擇進(jìn)行胰島素治療，這樣對(duì)胎兒和媽媽都是安全的。

以上文章就是關(guān)于“妊娠期糖尿病該如何防治呢？”的一些介紹，通過介紹我們可以知道，妊娠期糖尿病其實(shí)沒有想象中那么可怕，只要孕媽媽們能夠調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)，采取有效適當(dāng)?shù)姆绞椒乐?，肯定?huì)生下健康活潑的小寶寶。