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妊娠期糖尿病怎么測 如何進(jìn)行預(yù)防

2019-08-29 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蛋白質(zhì)的供給要充足。患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì)。

很多人都知道糖尿病的可怕,對于妊娠期比較特殊的糖尿病,一樣要引起注重,準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間要做好預(yù)防妊娠糖尿病的工作,要注意數(shù)胎動和控體重。特別是妊娠晚期,若出現(xiàn)體重增加過快、下肢浮腫明顯、胎動異常等情況要及時到醫(yī)院就診。那么,妊娠期糖尿病怎么測呢?就讓小編和你一起去了解一下吧!

孕婦如何在家中自測血糖?

除了定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,孕婦可以在家自備一臺血糖儀進(jìn)行檢測。目前,糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是:

1、糖尿病的典型癥狀+隨機(jī)血漿葡萄糖濃度大于等于8.5mmlo/升。

2、空腹血漿葡萄糖濃度大于等于5.1mmol/升。

3、糖耐量試驗的餐后兩小時血漿葡萄糖濃度大于等于8.5mmol/升。

以上三點(diǎn)滿足任何兩點(diǎn)均可診斷。假如您自測的血糖值滿足上面三條中任意兩條,那么就需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

妊娠期糖尿病怎么預(yù)防

1、合適飲食,控制體重?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D一般食欲都好,進(jìn)食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物,含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高,加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個人的情況制定適合于您的食譜;

2、蛋白質(zhì)的供給要充足?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì);

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進(jìn)食要適量增加,以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果,增加供給脂肪;

4、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì);

以上文章就是關(guān)于“妊娠期糖尿病怎么測呢?”的一些介紹,通過介紹我們可以知道,糖尿病合并妊娠時,孕期空腹血糖升高;妊娠期糖尿病患者空腹血糖可能正常。因此,常規(guī)空腹血糖檢查常容易漏診。糖耐量減低時,空腹血糖正常。建議具有下列高危因素的妊娠婦女應(yīng)盡早進(jìn)行血糖測定。 

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