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剛注射完胰島素別洗澡 糖友不宜立刻洗澡

摘要:37~40℃為宜,糖尿病患者多數(shù)伴有神經(jīng)病變,對溫度感覺遲鈍,有些病人因水溫過高導(dǎo)致燙傷還不知道,洗浴前最好用溫度計測一下水溫。另外,水溫過高還會使全身表皮血管擴(kuò)張,心、腦血流量減少,容易缺氧而誘發(fā)心腦血管疾病。

糖尿病患者常常合并心腦血管疾病,血液黏度水平偏高,血糖的波動起伏也較大,面臨的風(fēng)險是比正常人還要大很多的。

剛注射完胰島素別洗澡

堿性洗浴用品在使用過程中會除掉皮膚的油脂,導(dǎo)致皮膚更加干燥,很多堿性護(hù)膚品含有的起泡成分屬于堿性,含有礦物正離子類的產(chǎn)品也偏堿性,目前市面上大多數(shù)的洗面奶以及肥皂都位列于堿性護(hù)膚品行列。因此,要盡量選用弱堿性或中性的香皂、沐浴露而少用肥皂。浴后最好在容易干燥部位抹潤膚乳,保持皮膚濕潤,這樣就可減少皮膚瘙癢。

運(yùn)動后不宜立刻洗澡

很多人都喜歡在運(yùn)動后沖個澡。但是,對于糖尿病患者來說,運(yùn)動后不可以立即洗澡。運(yùn)動會引起血流的再分配,者會使得肌肉以及皮膚等處血液較多。如果糖尿病患者運(yùn)動后即刻洗熱水澡,會繼續(xù)增加,皮膚內(nèi)的血液流量。進(jìn)而導(dǎo)致心臟和大腦供血的不足,輕的話會頭暈眼花。但是重者會虛脫,還有可能因低血糖昏迷出現(xiàn)致命風(fēng)險。因此,糖尿病人運(yùn)動后不要立刻洗澡。

糖友洗澡時要注意哪些問題?

準(zhǔn)備:沖澡前要先備些糖果或橙子,以備低血糖或有身體不適時使用。糖尿病患者在洗澡的時候最好是有家人在旁邊陪著。

水溫:37~40℃為宜,糖尿病患者多數(shù)伴有神經(jīng)病變,對溫度感覺遲鈍,有些病人因水溫過高導(dǎo)致燙傷還不知道,洗浴前最好用溫度計測一下水溫。另外,水溫過高還會使全身表皮血管擴(kuò)張,心、腦血流量減少,容易缺氧而誘發(fā)心腦血管疾病。

時間:最好是在飯后1~2小時內(nèi),這時血糖相對穩(wěn)定。應(yīng)避免空腹或剛打完胰島素就洗澡,這樣很容易出現(xiàn)低血糖。飽餐后人體消化系統(tǒng)開始工作,這時洗澡會影響消化;餓的時候洗澡就更危險了,血糖降低,很容易暈厥;劇烈運(yùn)動后立刻洗澡容易造成心臟、腦部供血不足,甚至?xí)炟省?/p>

季節(jié)交替時期是心腦血管病高發(fā)段,所以不管是患者還是家人都要特別的注意。一旦泡澡的時間過長,就會很容易疲勞,引起心臟缺血、缺氧。嚴(yán)重者,會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,嚴(yán)重的會誘發(fā)心律失常而猝死。另外,洗澡時間過長,頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少,易導(dǎo)致腦缺血,洗澡時間最好控制在30分鐘以內(nèi)。

通風(fēng):很多糖尿病人都有心腦血管疾病,不宜在密閉的浴室里沖澡,空氣不流通會造成缺氧。

搓澡:大多數(shù)人洗澡時喜歡用力搓洗皮膚,認(rèn)為這樣才洗得干凈。其實這樣破壞了皮膚的保護(hù)屏障,一般人可能皮膚干燥,糖尿病人則很容易引發(fā)感染。

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