很多糖尿病患者對于胰島素的效果過于信賴,在使用胰島素期間都認為自己可以不用配合飲食,認為不用配合飲食也能夠讓自己血糖穩(wěn)定,卻不知道在注射胰島素的時候如果飲食沒有跟著配合好,就會讓胰島素的效果失去作用,從而讓血糖得不到穩(wěn)定。因此糖尿病人在平時注射胰島素的時候,飲食也要注意,那么,注射胰島素時飲食要做到哪幾點?
注射胰島素時飲食要做到哪幾點?
一、飲食要均衡
一般來說,糖尿病人的飲食要營養(yǎng)均衡,并且食物要多樣化,不能過于單一,只有均衡飲食才能夠讓自己身體的營養(yǎng)需求全部滿足,也能夠避免一樣的食物攝取過多而加重胰島素的負擔,從而讓血糖不穩(wěn)。
二、要定時定量的進餐
有一些糖尿病人在控制血糖期間以為自己三餐不用定時,有些認為自己不吃也不會讓血糖出現(xiàn),卻不知道不管是使用什么方法進行血糖控制,都需要定時定量的進餐,定時定量的進餐能夠讓胰島素很好的發(fā)揮效果,也能夠避免糖尿病人因為身體能量的不足而讓血糖下降過低,最終導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。
三、運動前要適當加餐
如果糖尿病人在注射胰島素后還要進行運動,在運動前要監(jiān)測一下自己的血糖,并且適當?shù)奶砑右恍┦澄铮拍軌虮苊庾约涸谶\動的時候,因為胰島素的效果以及能量的消耗而讓自己發(fā)生低血糖,同時還要注意根據(jù)自己的身體選擇適合自己的運動方案,不要過于勉強自己也不要采取過度的運動方式,只有采取循環(huán)漸進的方式才能避免能量大量消耗而出現(xiàn)低血糖。
四、床頭放置食物
有一些糖尿病人在睡覺前需要注射胰島素,因此就需要在自己的床頭放置一些高糖食物,這樣在半夜的時候胰島素如果起效果就會讓患者的血糖下降,這樣在床頭放置一些食物就可以避免患者出現(xiàn)低血糖的時候找不到食物補充。
以上文章就是關(guān)于“注射胰島素時飲食要做到哪幾點?”的一些介紹,通過介紹我們可以知道,糖尿病人要知道在自己注射胰島素控制血糖的時候還要配合好飲食,不要以為自己有注射胰島素,飲食就不用注意,如果沒有注意也是很難讓自己的血糖達到穩(wěn)定的狀態(tài),只是單單靠胰島素來進行控制血糖是不可行的。