孕期糖尿病傷身又傷胎 2個(gè)方法讓你告別

2019-10-13 來(lái)源：新生兒護(hù)理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：臨床數(shù)據(jù)顯示，有2%～3%的女性在懷孕期間會(huì)發(fā)生糖尿病，多發(fā)生于妊娠的中晚期，且多見(jiàn)于肥胖和高齡產(chǎn)婦。

目前，糖尿病已經(jīng)是一種十分常見(jiàn)的疾病了，尤其是女性在懷孕期間，體內(nèi)的激素產(chǎn)生變化，稍不注意的話，寶媽就很容易患上妊娠糖尿病。

臨床數(shù)據(jù)顯示，有2%～3%的女性在懷孕期間會(huì)發(fā)生糖尿病，多發(fā)生于妊娠的中晚期，且多見(jiàn)于肥胖和高齡產(chǎn)婦。

糖尿病危害

對(duì)孕媽媽：

會(huì)誘發(fā)其他妊娠并發(fā)癥，如妊娠高血壓、妊娠心臟病等；

容易發(fā)生感染，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒、引起乏力、嗜睡、恍惚、脫水等癥狀；

出現(xiàn)產(chǎn)道嚴(yán)重創(chuàng)傷、產(chǎn)后出血和手術(shù)傷口延期愈合等癥狀。

對(duì)寶寶：

可能導(dǎo)致胚胎畸形，孕媽媽血糖過(guò)高會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)的發(fā)育，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)腦積水、脊柱裂、肛門閉鎖等畸形現(xiàn)象；

可能造成胚胎過(guò)度發(fā)育成巨大兒，媽媽的生產(chǎn)過(guò)程更加痛苦；

胎兒早產(chǎn)，流產(chǎn)的可能性增加；

新生兒容易出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征、低血糖、低鈣血癥等問(wèn)題，死亡率會(huì)變高；

相比于普通孕婦，高血糖媽媽的孩子患肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加13%，孕期糖尿病媽媽的孩子患病風(fēng)險(xiǎn)則增加52%。

被醫(yī)生診斷為妊娠期糖尿病，也不要太驚慌，只要能做到這2點(diǎn)，“管住嘴“和”邁開(kāi)腿”，還是可以輕松地控制好血糖的。

管住嘴

也即，控制飲食。一般來(lái)說(shuō)，如果被診斷為妊娠期糖尿病，醫(yī)生會(huì)建議去營(yíng)養(yǎng)門診就診，營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生會(huì)給你詳細(xì)的飲食指南，務(wù)必按要求進(jìn)食肉蔬蛋奶等。

要少食多餐、定時(shí)定量、粗細(xì)搭配；要多吃膳食纖維豐富的食物，如全麥?zhǔn)称?、豆制品、各種蔬菜等；蛋白質(zhì)要適量，脂肪不要過(guò)量；要少吃含糖量高的水果，如西瓜、芒果、蘋果、梨、桔子等；遵循“湯—菜—主食“的進(jìn)食順序。

另外，控制飲食不能矯枉過(guò)正，擔(dān)心血糖升高，就每天只吃黃瓜、西紅柿，胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要孕媽媽提供充足的營(yíng)養(yǎng)，具體可參考中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的膳食金字塔和孕婦膳食指南。

總之一句話，控制飲食要達(dá)到的結(jié)果就是，吃的食物既能保證合適的熱量，又能保證血糖不會(huì)升的太高。

邁開(kāi)腿

也即，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果孕媽媽除了妊娠期糖尿病，沒(méi)有其他的并發(fā)癥，就應(yīng)該每天保證30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式就是快步走，瑜伽、游泳也可以，但是要注意安全。孕婦容易頭暈，運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量有家人陪伴。

另外，孕婦的運(yùn)動(dòng)量增加一定要循序漸進(jìn)。

藥物治療

如果孕媽媽吃的已經(jīng)非常合理，而且也盡量堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，血糖控制的還是不理想，那就需要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥物治療了。

得過(guò)妊娠期糖尿病的孕媽媽屬于未來(lái)糖尿病的高危人群，因此，產(chǎn)后需要復(fù)查血糖，更需要堅(jiān)持健康飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。祝福孕媽媽之后的人生都遠(yuǎn)離糖尿病。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥48

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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健客價(jià)：￥215

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

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本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥152.1

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥264.5

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

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1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63