我們通常所說的空腹血糖是指禁食8~12小時后的血糖，即清晨空腹狀態(tài)下的血糖，午餐和晚餐前的血糖不在此列。測空腹血糖最好選擇在清晨6﹕00~8﹕00，測之前不用降糖藥、不吃早餐、不運動，這樣能夠較大程度地排除一些影響因素，反映真實病情。但是我們在臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些糖尿病友的空腹血糖結(jié)果是不真實的，并不能反映真正的血糖情況，包括在家自己監(jiān)測或到醫(yī)院采血檢查的患者。哪些因素會導(dǎo)致出現(xiàn)不真實的空腹血糖結(jié)果，你必須得知道。

1、飲食因素

晚上吃了大量不好消化的食物，或者晚餐時間過晚（太晚的話會導(dǎo)致空腹時間不足8個小時），都有可能導(dǎo)致第二天早上的空腹血糖值偏高。另外，有些糖友為了獲得比較好的空腹血糖結(jié)果，會有意地在檢查前一天晚上少吃一些主食，這樣使得空腹血糖值又比平時的偏低了。因此，要想保證第二天清晨空腹血糖的真實性，晚餐一定要保持在一個平常狀態(tài)。

2、時間因素

測空腹血糖必須在上午8:00之前完成。可是，經(jīng)常有這種情況：不少病友為了請專家看病，早晨不吃不喝從家趕到醫(yī)院，然后掛號就診，往往要等到上午9:00~10:00之后才輪到看病測血糖。此時糖友雖然處于空腹狀態(tài)，但是受到生物鐘的影響，升糖激素在8:00之后已逐漸增高，即使不吃飯，血糖也會隨之上升。所以，這時候測得的已不是真實的空腹血糖，只能是隨機血糖了。

另外，還有的病友是步行比較長的距離到醫(yī)院就診的，這樣，測得的血糖可能就比平時要低；如果再遇到候診時間過長，心情不快，情緒激動等，血糖可能又會升高。對1型糖尿病友來講，由于延遲或耽擱了早晨胰島素的注射，則會導(dǎo)致血糖明顯升高。

上述情況下所測得血糖都不是真正意義上的空腹血糖。所以建議糖友在家或在附近社區(qū)衛(wèi)生所完成空腹血糖檢測后，進食、服藥或打胰島素，然后再去醫(yī)院就診。

3、運動因素

不合適的晨練是影響空腹血糖的常見原因。所以我們要求檢查空腹血糖時，應(yīng)當在不做晨練的情況下進行。因為運動后血糖一般會下降的，若血糖反而升高可能是在運動中發(fā)生了輕度低血糖，低血糖又導(dǎo)致反應(yīng)性血糖升高。這些都是不真實的空腹血糖結(jié)果。

很多人喜歡先晨練再吃早飯，這種做法是不科學(xué)的，容易引發(fā)低血糖，最好在晨練前先吃些食物。晨練時注意檢查一下運動前和運動后的血糖，以便尋找出一個適當?shù)倪\動量。

4、藥物因素

藥物是影響空腹血糖結(jié)果的重要因素。如果晚間胰島素劑量過大，導(dǎo)致出現(xiàn)蘇木杰現(xiàn)象，也會使得清晨空腹血糖異常升高。再如有的患者發(fā)現(xiàn)空腹血糖高，就有意少吃早餐，或者加服餐時降糖藥，這樣就會出現(xiàn)空腹血糖高于早餐后2小時血糖的現(xiàn)象。還有的病人服用了含有降糖藥的保健品，也會影響空腹或餐后血糖。

5、睡眠因素

美國科學(xué)家把一天的睡眠時間分成三類：睡眠＜6小時，睡眠在6~8小時，睡眠＞8小時，觀察睡眠時間對血糖的影響。在六年研究期間，發(fā)現(xiàn)每天睡眠＜6小時者，其血糖從正常轉(zhuǎn)變成空腹血糖異常的比例，比睡眠在6~8小時的人多4.56倍。睡眠＞8小時與睡眠在6~8小時的人沒有差異?？梢娞悄虿』颊呙客硭撸?小時，容易引起空腹血糖異常，要想獲得真實的空腹血糖，前天晚上要保證充足的睡眠時間。

6、應(yīng)激因素

近期心情不好，焦慮憂郁，失眠多夢，都可能導(dǎo)致空腹血糖高于平時，不能反映真實的藥物效果或病情。另外，若發(fā)生急性感染或外傷，常會因應(yīng)激因素導(dǎo)致血糖升高。還有的糖友發(fā)生胃腸炎，惡心嘔吐不能進食，停止服藥，有的糖友認為不吃飯就不用注射胰島素，因此導(dǎo)致嚴重高血糖……這些情況下測得的空腹血糖，都不能反映真實的基礎(chǔ)空腹血糖，必須對癥處理，而不是調(diào)整降糖藥物。

7、監(jiān)測方法及血糖儀因素

這是極為常見的影響空腹血糖真實與否的因素，也是我們經(jīng)常提及的。糖友運用血糖儀時監(jiān)測方法不正確，血糖儀本身不合格或長時間沒有校正，試紙過了有效期，質(zhì)量不過關(guān)等等，都會影響血糖結(jié)果