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打倒糖尿病人的不是高血糖是它 胰島素

2020-01-12 來源:糖尿病同伴  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病性心腦血管?。禾悄虿∪顺30橛懈哐⒏哐獕骸⒀苤鄻佑不瑯O易患心腦血管病。研究發(fā)現(xiàn),糖尿病成人發(fā)生心臟病和腦出血的危險(xiǎn)比健康的人高2~3倍。

糖尿病不可怕可怕是并發(fā)癥,所以有專家說打倒糖尿病人不是高血糖,而是并癥!并發(fā)癥可防可治!但是有人會(huì)疑惑,糖尿病不就是血糖高嗎?慢性病也這么危險(xiǎn)?我們一起來了解一下吧:

糖尿病是什么?。?/strong>

首先我們要認(rèn)識(shí)胰島素,胰島素是由胰臟分泌的一種蛋白質(zhì)激素,它是機(jī)體內(nèi)唯一能降低血糖的激素,還能促進(jìn)糖原、脂肪和蛋白質(zhì)合成。

而糖尿病就是因?yàn)橐认佼a(chǎn)生不了足夠的胰島素或無法有效利用胰島素而導(dǎo)致的慢性疾病。

糖尿病有哪些類型?

1型糖尿病,主要發(fā)生于青少年或兒童。其特征是人體缺乏胰島素分泌能力,是一種自身免疫性疾病。

截至目前,病因仍未研究清楚,需要每天注射胰島素。臨床癥狀有尿液過多、口渴、常有饑餓感、體重減輕、視力減退和疲乏等,并且這些癥狀可突然出現(xiàn)。

2型糖尿病,主要發(fā)生在成年人,是由于人體無法有效利用胰島素造成。

世界上糖尿病患者絕大多數(shù)是2型,癥狀與1型相似,但相對不明顯,因此患者常常在發(fā)病多年之后才被診斷出患有糖尿病,但此時(shí)很可能已出現(xiàn)并發(fā)癥。

糖尿病有哪些并發(fā)癥?

典型的糖尿病癥狀為“三多一少”,即多尿、多飲、多食、體重明顯減輕。但有50%以上的2型糖尿病患者可以沒有任何癥狀或僅有部分并發(fā)癥癥狀,發(fā)病隱匿。

糖尿病的真正可怕之處,不在于它本身,而在于它引發(fā)的各種并發(fā)癥,并發(fā)癥才是壓垮糖尿病患者的最后一根稻草,主要包括以下這些:

1、糖尿病性神經(jīng)病變:在高血糖狀態(tài)下,神經(jīng)細(xì)胞、神經(jīng)纖維會(huì)產(chǎn)生病變,患者會(huì)出現(xiàn)四肢自發(fā)性疼痛、麻木感、感覺減退。部分患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘、尿潴留、陽痿,甚至出現(xiàn)局部肌無力、肌萎縮。

2、糖尿病性心腦血管?。禾悄虿∪顺30橛懈哐?、高血壓、血管粥樣硬化,極易患心腦血管病。研究發(fā)現(xiàn),糖尿病成人發(fā)生心臟病和腦出血的危險(xiǎn)比健康的人高2~3倍。

3、糖尿病性眼?。喝?.6%的眼盲癥可歸咎于糖尿病,因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜小血管病變,最終導(dǎo)致失明。其次是糖尿病性白內(nèi)障,也是最常見的并發(fā)癥。

4、糖尿病腎?。禾悄虿〕R姸y治的微血管并發(fā)癥,也是糖尿病患者的主要死因之一。

5、糖尿病足:糖尿病患者會(huì)因?yàn)槟┥疑窠?jīng)病變,外加下肢供血不足,細(xì)菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變,如治療不及時(shí)或者病情太嚴(yán)重,可能會(huì)需要截肢。

哪些人容易患上糖尿???

說了這么多足夠讓你引以重視了吧,如果你是以下幾種人群,更得提高警惕了。

1、40歲以上超重或肥胖的人群;

2、有糖尿病家族史的人,一般父母都是糖尿病患者的子女更容易得糖尿??;

3、曾經(jīng)有過高血糖或者妊娠期糖尿病的婦女;

4、患有高血壓、高血脂、高尿酸等疾病的人;

5、長期接受抗精神病藥物治療、生活及工作壓力大、免疫力低下的人。

該如何控制好糖尿???

第一,執(zhí)行您的糖尿病飲食治療計(jì)劃

如果沒有這樣的計(jì)劃,可與醫(yī)生一起制定一份,例如以下內(nèi)容:

另外,聰明選擇烹調(diào)加工方法:

給食物留點(diǎn)需要咀嚼的地方。避免餐后血糖上升過快。改變進(jìn)食順序,先吃菜,后吃飯。改變烹調(diào)方法,少放油,多放醋

第二,通過多運(yùn)動(dòng)來保持健康的體重

每周的大多數(shù)日子,做30-60分鐘的身體活動(dòng)。其中散步是增加運(yùn)動(dòng)量的好方法。

第三,保持輕松愉快的心情

要學(xué)會(huì)應(yīng)對壓力,壓力會(huì)使血壓升高

第四,戒煙

第五、檢查血糖

可能需要每天測試1次或更多次;如果醫(yī)生建議,請檢查血壓;向醫(yī)生報(bào)告結(jié)果的變化,討論你的血糖目標(biāo),以及如何使用測試結(jié)果來控制你的糖尿病。

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