糖尿病不能吃的5種食物碰了血糖漲得高

2020-01-31 來源：糖友管理中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：酒性辛熱，會直接干擾身體的能量代謝，加劇病情。服用降糖藥物時，如果喝酒，會導致血糖突然下降，引起低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加速降糖藥物的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須避免飲酒。

糖尿病患者不僅要多關注他們不能吃的食物，做菜時還要注意一些不能放入的調(diào)味料，這樣通過飲食攝入的糖分才能得到更好的控制。接下來，讓我們來看看糖尿病患者不能吃的食物和調(diào)味料。

第一，低鈉高纖維素飲食

高鈉飲食會增加血容量，誘發(fā)高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，并加重糖尿病并發(fā)癥。因此，糖尿病患者應該采取低鈉飲食，每日鹽攝入量應在3克以內(nèi)?？扇苄岳w維素有助于改善脂肪、膽固醇和糖分的代謝，同時可以起到減肥的作用。

第二，淀粉食品和高糖食品

富含淀粉的食物（大米，白面粉，土豆，豆類，谷物）進入人體后，主要分解為碳水化合物。雖然它是卡路里的主要來源，但它可以直接轉(zhuǎn)化為糖，因此必須加以限制。否則，高血糖的癥狀會加重。

糖尿病患者不能吃糖（白糖，紅糖，葡萄糖，果糖，麥芽糖，牛奶糖，巧克力，蜂蜜）、糖制品（蜜餞，罐裝水果，各種含糖飲料，含糖蛋糕，果醬，蜜餞）。因為這些食物會導致血糖水平迅速上升，直接加重病情并干擾糖尿病的治療。因此，必須嚴禁服用。

第三，脂肪和蛋白質(zhì)

糖尿病本身是由胰島素分泌的絕對或相對缺乏引起的糖，脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂。由于糖尿病，動脈粥樣硬化和心腦血管疾病患病率也會增加。因此，有必要嚴格限制動物脂肪，蛋黃，魚子醬，肥肉，魷魚，蝦，蟹黃等脂肪和高膽固醇食物的攝入量，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂和高脂血癥。糖尿病往往與糖尿病腎病有關，過量攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟的負擔。因此，糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入量應適當。美國糖尿病協(xié)會建議，糖尿病患者的每日蛋白質(zhì)攝入量應限制在每公斤體重0.8克。

第四，辛辣食物

糖尿病患者經(jīng)常會感到饑餓、煩渴，而辣椒，生姜，芥末，胡椒等辛辣食物屬性溫暖，易消陰液，增加干熱，所以糖尿病患者不應該吃這些調(diào)味料。

第五，酒精

酒性辛熱，會直接干擾身體的能量代謝，加劇病情。服用降糖藥物時，如果喝酒，會導致血糖突然下降，引起低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加速降糖藥物的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須避免飲酒。

人們常說酒精對血糖不好，所以有些人血糖高，抱著僥幸心理，覺得喝低濃度啤酒不應該是太多問題，但實際情況并非如此。啤酒中的麥芽糖含量高，作為單糖，對于高血糖癥患者來說更嚴重。

對于高血糖的患者來說，日常飲食中需要注意的方面很多，一定不可以掉以輕心。如果身體出現(xiàn)問題，一定要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議。

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