糖尿病已成為一個流行病，糖尿病患病率高達10.4%，中老年人群常見，常伴發(fā)糖尿病并發(fā)癥及合并癥、抵抗力差；目前正是全國新型冠狀病毒肺炎防控傳播的嚴峻時期，為控制疫情，國家采取了一系列應急措施，給糖友帶來一些不便，部分糖友也引起焦慮，但我們眾志成城、團結一致，共克時艱，終將取得這場戰(zhàn)“疫”的勝利。

那屬于特殊人群的糖尿病病友該怎樣科學防治新型冠狀病毒，科學管理糖尿病，才能安全、平穩(wěn)地度過這個非常時期呢？

新型冠狀病毒流行特點？

傳染源：主要是新型冠狀病毒感染的患者；無癥狀感染者也可能成為傳染源。

傳播途徑：經(jīng)呼吸道飛沫和接觸傳播是主要的傳播途徑。

易感人群：人群普遍易感。

新型冠狀病毒感染癥狀？

以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等，重癥出現(xiàn)呼吸困難、休克等。

如何科學防護

1.如何做好個人防護

盡量減少外出活動；避免去疾病正在流行地區(qū)；避免走親訪友和聚餐，盡量在家；避免到人員密集的公共場所活動。

2.個人防護和手衛(wèi)生

居室勤開窗，經(jīng)常通風；不隨地吐痰；不接觸、購買和食用野生動物。

佩戴口罩：外出需使用醫(yī)用外科、N95口罩，一般情況佩戴醫(yī)用外科口罩即可；紙質口罩、棉布口罩、海綿口罩、活性炭口罩無用；正確佩戴口罩。

正確洗手：使用洗手液或肥皂，采用六步洗手法洗手。

3.健康監(jiān)測：自覺發(fā)熱時主動測量體溫。

懷疑自己感染了新型冠狀病毒怎么辦？

首先不去人群密集的地方，戴口罩，與家人保持距離，注意通風，注意個人衛(wèi)生，到就近的定點救治醫(yī)院的發(fā)熱門診就診。就診時主動告訴醫(yī)生接觸過哪些人，配合醫(yī)生開展調(diào)查。

懷疑身邊人感染了新型冠狀病毒怎么辦？

首先要戴好口罩，與其保持一定距離，同時建議對方戴好口罩，到就近的定點救治醫(yī)院的發(fā)熱門診接受治療。

新型冠狀病毒感染可以治愈嗎？

目前無特效藥，藥物和疫苗研發(fā)都在進行中，不要隨意相信或使用“特效藥”、“偏方”、“預防藥”；經(jīng)過醫(yī)生積極治療、患者配合，戰(zhàn)勝新型冠狀病毒，絕大部分達到了治愈。

糖尿病病人更容易感染新型冠狀病毒嗎？

目前沒有證據(jù)證明糖尿病病人有更高的易感性，但由于糖尿病病人多為中老年、易伴有糖尿病并發(fā)癥及相關合并癥、抵抗力差，從公布的數(shù)據(jù)看，感染后進展速度可能相對更快、更嚴重，預后更差；通過科學管理，可以減少或避免感染，平穩(wěn)控糖，減少并發(fā)癥發(fā)生、提高自身免疫力。

特殊時期，如何平穩(wěn)控制血糖？

1.堅持按醫(yī)囑規(guī)范用藥；不能擅自停藥、改藥，尤其不能迷信“自愈藥”、“偏方”，這樣易引起血糖波動，嚴重者發(fā)生低血糖、糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)、心腦血管意外等。

2.按醫(yī)囑定期使用血糖儀自我監(jiān)測血糖，一般情況，每周需要監(jiān)測2-4次血糖，同時記錄血糖值，就診時可帶給醫(yī)生參考，也能減少就醫(yī)時間。

3.避免出現(xiàn)低血糖發(fā)生，血糖一般控制（空腹血糖4.4-7.0mmol/l，餐后2小時<10mmol/l，糖化血紅蛋白<7.0%；特殊人群適當放寬）。

4.合理膳食，適當增加富含蛋白質、維生素的食物以提高機體抵抗力。

4.適量運動，改變鍛煉方式，比如做操、拖地板、打掃等，保持血糖平穩(wěn)和控制體重。

如何購藥？

建議正規(guī)醫(yī)院門診購藥，可考慮健康家屬代購藥；疫情期間，為降低新型冠狀病毒感染風險，國家醫(yī)療保障局和國家醫(yī)政管局出臺了實施“長處方”報銷政策，對糖尿病等慢性病病人，經(jīng)診治醫(yī)生評估后，可適當將處方用藥量適當放寬。

何時需要考慮就診？

1.原則上盡可能少去醫(yī)院。

2.若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等不適，尤其懷疑自己感染了新型冠狀病毒，及時到就近的定點救治醫(yī)院發(fā)熱門診就診。

3.若出現(xiàn)持續(xù)高血糖、反復低血糖，或明顯口干、多飲、多尿、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、納差、煩躁、嗜睡等糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)等急性并發(fā)癥或糖尿病足或心腦血管意外，選擇能滿足需求的、門診量較少的醫(yī)療機構；如果可以選擇普通門診，避開發(fā)熱門診、急診等診室。就診時不要隨意進入診室，一次接診一名患者。

就醫(yī)時如何做好防護？

前往醫(yī)院前先了解醫(yī)療機構情況，盡可能減少就診時間。

前往醫(yī)院路上和在醫(yī)院，需佩戴口罩。

避免乘坐公共交通工具前往醫(yī)院；隨時保持手衛(wèi)生。

如何應對新型冠狀病毒心理恐慌、焦慮、抑郁？

產(chǎn)生心理恐慌、焦慮、抑郁，將影響血糖控制。

接受可信信息：關注政府、權威機構發(fā)布的可靠信息及正規(guī)?？漆t(yī)生發(fā)的可靠醫(yī)學信息，學習科學知識；減少對疫情信息的過度關注，尤其不信謠、不傳謠。

放下手機，回歸現(xiàn)實生活。規(guī)律作息，合理安排生活。

正視自己的情緒和心理狀態(tài)。學習放松技巧，科學調(diào)適心理，擺脫負面情緒，保持和平心態(tài)。