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酒可以降血糖嗎 糖友可以多喝葡萄酒

2020-02-08 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有研究表明,葡萄酒攝入量與心血管事件發(fā)生率之間存在“U”形關(guān)系,適度酒精攝入之所以對(duì)于心血管有好處,是因?yàn)榭墒垢呙芏戎鞍咨?、炎癥反應(yīng)降低、胰島素敏感性升高,這些都有益于糖尿病患者。

喝酒可以降血糖

有研究顯示,適量飲酒可能通過對(duì)生長(zhǎng)激素的抑制作用而有益于血糖控制,部分正在進(jìn)行胰島素注射的2型糖尿病人適量飲酒總體對(duì)血糖波動(dòng)無明顯影響。

但胰島功能較差、餐前血糖較低及既往有低血糖病史的患者需警惕喝酒導(dǎo)致的嚴(yán)重低血糖發(fā)生。酒精還會(huì)增加口服磺脲類藥物的糖尿病患者發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

藥物治療的糖尿病人應(yīng)避免酗酒和空腹飲酒,酒精可能會(huì)掩蓋低血糖癥狀,促進(jìn)酮體生成。

過量飲酒還會(huì)增加肝損傷、痛風(fēng)、心血管疾病和某些癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。因此,對(duì)于糖尿病朋友是否能飲酒無統(tǒng)一說法,建議成年糖友者盡量不喝酒,尤其注意避免空腹飲酒。

葡萄酒可以多喝

葡萄中含有豐富的維生素C和維生素E,有較強(qiáng)的抗氧化能力。葡萄皮中還含有花青素,可抗氧化、清除自由基、抑制炎癥和過敏、改善關(guān)節(jié)柔韌性。

另外,葡萄皮中所含的類黃酮可延緩動(dòng)脈粥樣硬化的形成,減少血栓形成及由動(dòng)脈變窄引起的血流堵塞。

在葡萄酒的釀制浸漬過程中,不僅生成了有別葡萄的新生成分,而且葡萄中大多數(shù)原有營(yíng)養(yǎng)成分的含量也有了相應(yīng)增加,形成了葡萄酒的獨(dú)特風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,有利于糖尿病人的心血管健康。糖尿病人可以喝葡萄酒,那可以喝多少?

有研究表明,葡萄酒攝入量與心血管事件發(fā)生率之間存在“U”形關(guān)系,適度酒精攝入之所以對(duì)于心血管有好處,是因?yàn)榭墒垢呙芏戎鞍咨摺⒀装Y反應(yīng)降低、胰島素敏感性升高,這些都有益于糖尿病患者。

然而,酒精的作用十分復(fù)雜且在很大程度上取決于飲酒量,適度飲酒或許還有其他的好處,但是過度飲酒弊大于利。如熱量攝入增加,酒精相關(guān)性心肌病、房顫發(fā)生率增高,肝損傷及社會(huì)影響不好等。

建議糖尿病人選擇葡萄酒時(shí)最好選擇干紅,每天飲用量女性不超過150 ml、男性不超過250ml,每周飲用不超過2次。

最新的研究顯示喝酒并不一定能帶來我們所期望的心血管收益。原本不喝酒的人不要為還不能確定的心血管收益而飲酒了。

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