中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 糖尿病護理 > 糖尿病人做到這幾條 血糖能穩(wěn)穩(wěn)過新年

糖尿病人做到這幾條 血糖能穩(wěn)穩(wěn)過新年

2020-02-08 來源：糖尿病同伴  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：有些患者，一旦知道自己得了糖尿病，又不愿接受藥物治療，就開始過度節(jié)食，試圖通過嚴(yán)格飲食控制讓自己摘掉“糖尿病需要終身服藥”的“帽子”。過度飲食控制往往會影響人體正常的新陳代謝，甚至導(dǎo)致器官功能障礙，同時還會降低患者的生活質(zhì)量。

現(xiàn)在患糖尿病的人是越來越多了，人們對糖尿病治療的關(guān)注度愈來愈高。由于糖尿病發(fā)病率高，且并發(fā)癥多，危害強。所以糖尿病的治療不容小覷。那治療糖尿病最有效的方法是什么？針對這個問題，下面要為大家做一下詳細的介紹。

一、糖尿病的治療方法：

1、從“重治輕防”向“防治并重”轉(zhuǎn)變：通過對高血壓、脂代謝紊亂等高危人群進行早期干預(yù)，不但可以減少糖尿病的發(fā)生率，還可以減少心血管疾病的發(fā)生率。生活方式干預(yù)比藥物干預(yù)更為有效，也更經(jīng)濟，值得大力提倡。

2、從“階梯治療”向“積極理性化治療”轉(zhuǎn)變：糖尿病的階梯治療：即先從改變生活方式開始，然后采取單一口服降糖藥治療，最后不得已才使用胰島素。“積極理性化治療”是盡早給予藥物治療，早期聯(lián)合用藥，使血糖盡快控制達標(biāo)，并尊重疾病發(fā)生、發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，根據(jù)不同階段病理生理特征采取針對性的治療方案。

3、從“竭澤而漁”向“保護胰島B細胞”轉(zhuǎn)變：

胰島功能衰減是2型糖尿病病情惡化的重要標(biāo)志，以往在治療糖尿病時，為了追求快速降糖效果，往往選用長效、強效胰島素促泌劑，這種“殺雞取卵”的短視行為，不利于對胰島B細胞的保護，會加速胰島功能衰竭，最終導(dǎo)致藥物繼發(fā)性失效。臨床上通過綜合治療達標(biāo)等措施可以延緩或避免B細胞的過快、過早衰竭。

4、從“常規(guī)治療”向“強化治療”轉(zhuǎn)變：

強化治療可以有效保護胰島B細胞，使受損的胰島B細胞得以休息和修復(fù)，從而恢復(fù)和提高患者自身胰島素分泌功能;也可以有效保護血管，減少或延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生。

得了糖尿病后給病人的生活和飲食或者健康都會造成很大的影響，所以患上了糖尿病后，各位患者一定要盡快進行治療。上述內(nèi)容是就“治療糖尿病最有效的方法是哪種”做出的相關(guān)介紹，希望對廣大糖尿病患者能起到一定的幫助！

二、糖尿病做到這幾點，少吃降糖藥

減肥減脂肪

減少腹部(內(nèi)臟)脂肪、肝臟脂肪和肌肉脂肪，能夠增加葡萄糖及能量的消耗，控制胰島素的總量。

控制好血脂

胰島素敏感了，血脂相對控制得也會好一點；反過來說，血脂異常也會影響胰島素發(fā)揮作用。所以要控制好血脂，避免血脂異常影響胰島素水平。

減少精細食物

精細食物吸收特別快，會使腸道本來發(fā)揮作用的機制受到影響，從而影響胰島素發(fā)揮作用。所以降低進食精細食物能夠，則能使胰島素迅速且最大化的發(fā)揮降糖作用。

每天吃點豆蛋奶

高蛋白質(zhì)、低碳水化合物飲食可以改善胰島素的敏感性，讓升高血糖的作用更溫和；同時還會減少對碳水化合物的渴望，并且減少因暴食碳水化合物而造成血糖高峰和低谷。

多吃蔬菜

有試驗表明，采用高蛋白的飲食測試者多吃蔬菜能夠減掉更多的脂肪，最好選擇綠葉蔬菜和十字花科類蔬菜，如西蘭花和花椰菜。

每天必須吃早餐

應(yīng)該每天堅持食用健康的早餐。有研究表明，長期不吃早餐的人胰島素敏感性相對會下降，體態(tài)也會相對偏胖。

堅持運動鍛煉

每天運動1小時可以明顯提高骨骼肌和內(nèi)臟器官對胰島素的利用，減少胰島素抵抗。此外，運動也是減肥和保持體重的最經(jīng)濟有效的方法，而肥胖和體重超標(biāo)是造成胰島素抵抗的最主要原因。

排解心理壓力

研究表明，心理壓力大的時候會導(dǎo)致胰島素抵抗增加，降低胰島素的敏感性。所以我們要保持良好的心態(tài)，減少心理壓力。

充足睡眠

睡眠不好會增加胰島素抵抗。長遠來看，睡眠不好的人往往會導(dǎo)致高胰島素血癥，甚至-.些慢性炎癥會表現(xiàn)得更明顯。

三、糖尿病治療要避開幾個誤區(qū)

光吃藥就能控制血糖？

大部分老百姓認(rèn)為得了糖尿病只要認(rèn)真服藥，就可以完全控制血糖。其實，生活方式干預(yù)（理想的飲食和運動習(xí)慣）才是降糖治療的基石，光靠降糖藥物往往達不到長期和理想的血糖控制。

沒癥狀了就可以停藥？

很多病人認(rèn)為已經(jīng)沒有血糖高、口干等癥狀就可以不再治療；服藥也是短期行為，醫(yī)生開給的藥用完了，也沒癥狀了，就可以停藥。這些觀點都是不正確的。

原因有二，其一，很多糖尿病患者血糖已經(jīng)升高，但未必會有明顯的“三多一少”癥狀，糖尿病的治療達標(biāo)與否是根據(jù)血糖水平來衡量，而不是以癥狀來衡量。

其二，糖尿病的降糖治療最終目的是為了防控糖尿病相關(guān)慢性并發(fā)癥（包括心腦血管、神經(jīng)系統(tǒng)、眼底、腎臟的慢性損壞和功能障礙）的發(fā)生發(fā)展，因此血糖控制好，不在于一朝一夕，而在于持之以恒。

不吃藥靠嚴(yán)格節(jié)食治療？

有些患者，一旦知道自己得了糖尿病，又不愿接受藥物治療，就開始過度節(jié)食，試圖通過嚴(yán)格飲食控制讓自己摘掉“糖尿病需要終身服藥”的“帽子”。過度飲食控制往往會影響人體正常的新陳代謝，甚至導(dǎo)致器官功能障礙，同時還會降低患者的生活質(zhì)量。

因此，合理飲食不等于過度節(jié)食，走向另一個極端也是不可取的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶