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糖尿病“死對頭” 每天喝幾口!

2020-02-09 來源:教你健康生活   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:苦蕎茶所含蘆丁能夠激活胰島素分泌,清理人體垃圾等多種功效,糖尿病朋友們每天喝幾口,對降低血糖有一定的好處。

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。尿病時(shí)長期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

糖尿病“死對頭”,每天喝幾口,糖尿病不攻自破

苦蕎茶所含蘆丁能夠激活胰島素分泌,清理人體垃圾等多種功效,糖尿病朋友們每天喝幾口,對降低血糖有一定的好處。

藍(lán)莓果

干藍(lán)莓的特殊營養(yǎng)成分可以預(yù)防糖尿病,吃藍(lán)莓的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)往往比不吃藍(lán)莓的人低。

還原糖效果很好,無花果和冬瓜、海帶一起做湯。這碗湯有利于濕消腫、降血糖,非常適合糖尿病早期朋友輔助飲食治療。

玉米須茶

玉米須是糖尿病的頭號克星,性味平和,甘甜清潤,是一杯很好的養(yǎng)生茶,它含有的皂苷、苦味糖苷、黃酮類等物質(zhì),糖尿病友每天喝上幾口,能有效降血糖哦。

苦蕎麥茶

它能有效拮抗胰島素抵抗因子,提高細(xì)胞組織對胰島素的敏感性,增強(qiáng)細(xì)胞組織的自我修復(fù)能力,實(shí)現(xiàn)糖尿病的雙向調(diào)節(jié);苦蕎纖維還能提高人體的糖耐量,調(diào)節(jié)糖尿病人的血糖水平等,可作為糖尿病患者的常見食物。

普洱茶

普洱茶中的茶多糖進(jìn)入人體腸道之后,能與α-糖苷酶結(jié)合并抑制其活性,而食物消化轉(zhuǎn)化成葡萄糖一定需要α-糖苷酶,通過抑制其活性,茶多糖有效的降低葡萄糖的轉(zhuǎn)化來降低血糖。

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