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醫(yī)生建議:糖尿病面對(duì)便秘、腹瀉的問題

2020-02-13 來源:毒雞湯二姐  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:網(wǎng)上也有很多這樣的例子,有許多老人家患了糖尿病之后,最突出的表現(xiàn),就是糖尿病患者會(huì)有合并消化系統(tǒng)的自主神經(jīng)病,比如說產(chǎn)生腹瀉和便秘。

人的身體就像一個(gè)機(jī)器,每天都在運(yùn)轉(zhuǎn),而隨著時(shí)間的流逝,我們的零件也會(huì)逐漸老化,糖尿病患者如果血糖失控,老化的速度就會(huì)更快。

網(wǎng)上也有很多這樣的例子,有許多老人家患了糖尿病之后,最突出的表現(xiàn),就是糖尿病患者會(huì)有合并消化系統(tǒng)的自主神經(jīng)病,比如說產(chǎn)生腹瀉和便秘。

患者會(huì)先后發(fā)生過大便秘結(jié)、腹瀉,有時(shí)三到四天都蹲不出來,而有時(shí)便秘腹瀉又會(huì)交替出現(xiàn),甚至出現(xiàn)蛋花一樣的便便,肛門熱辣有刺痛感,會(huì)有上腹脹鼓,沒有食欲。

其實(shí)這些都是沒有保護(hù)好腸胃,做好日常工作的教訓(xùn)。

1飲食調(diào)節(jié)。

糖尿病患者一定要注意選擇適合自己的食物。比如說可以多吃一些山藥,蜂蜜,亞麻油,核桃油,魔芋酸奶,海帶,洋蔥,白蘿卜,老南瓜,紅薯,香蕉,獼猴桃等等健胃潤腸通便的食物,也要選擇高蛋白質(zhì)、高纖維素、低糖、低鹽、低脂的食物,而且要保證每天飲水的量,不少于3000 ml。

2.忌口。

糖尿病患者一定要管住自己的嘴巴,俗話說禍從口出,病從口入。在飲食上面一定要做到半生不熟的菜,不吃涼拌的葷菜,不吃剩菜剩飯不吃霉?fàn)€變質(zhì)的食物,不吃冷飲不喝隔夜茶復(fù)合在冰箱里放太久的食物,不吃含油脂多的食物,不易消化的不吃,辛辣燥熱的也要少吃。

3.保護(hù)脾臟。

脾與胃是以膜形式相連的,唇齒相依。所以保護(hù)了脾臟,在一定程度上就保護(hù)了胃。那么要保護(hù)脾臟最重要的一個(gè)措施,就是要保持情緒的穩(wěn)定,同時(shí)保證八小時(shí)以上的睡眠,讓大腦多休息。在藥物調(diào)理方面,可以服用人參、黃芪、黨參、三七等滋陰補(bǔ)氣活血健脾的藥物,充分發(fā)揮活血和運(yùn)化功能,為脾臟提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

4..藥物治療。(藥物都要在醫(yī)生建議下服用)

如果胃腸道的反應(yīng)實(shí)在是太嚴(yán)重的話,還是要對(duì)癥治療。比如說,胃輕癱,大便秘結(jié),可以試試嗎丁啉等胃腸動(dòng)力藥。如果是腹瀉嚴(yán)重,就要及時(shí)補(bǔ)水、補(bǔ)鉀,糾正電解質(zhì)紊亂,促使排便。

如果是脾胃寒濕,食谷不化,可以采用參苓白術(shù)散,煎水服。如果是因?yàn)榉媒堤撬帲瑢?duì)胃腸有一定的副作用,其實(shí)主要是降糖藥里面的二甲雙胍在反應(yīng),那么可以改用二甲雙胍腸溶片,緩解對(duì)胃腸的刺激影響。如果是胃腸神經(jīng)功能紊亂,可以嘗試使用中藥驗(yàn)方平胃散或二陳湯。不過這些藥物還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,如果降糖的過程中,腸胃不舒服,就一定要到醫(yī)院尋求幫助了,到醫(yī)院去開一些相關(guān)的藥物。

5.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于老年人來說運(yùn)動(dòng)非常重要,尤其是糖尿病患者。對(duì)于腹部的運(yùn)動(dòng)也很重要,所以每天清晨醒來可以在床上用左右手各按摩腹部30次。下床之后可以做健身運(yùn)動(dòng),用雙手從上至下拍打腹部36下。早餐和晚餐半小時(shí)之后可以外出散步大約四十分鐘左右長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以看到效果。

6.控制好血糖。

糖尿病人很重要的一點(diǎn)就是要控制自己的血糖,他把控制血糖和餐后兩小時(shí)血糖控制在良好的范圍內(nèi)。從而在源頭上就消除產(chǎn)生胃腸病的誘因。

所以說糖尿病患者如果出現(xiàn)了胃腸道功能的疾病,還是要自己做好日常的保養(yǎng),才能有效避免這些情況的發(fā)生。

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