過冬糖友一定要注意的七件事糖尿病

2020-02-14 來源：微糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季氣溫低且干燥，是皮膚瘙癢癥好發(fā)的季節(jié)，尤其糖尿病患者更易發(fā)生，因?yàn)樘悄虿』颊叩钠つw營(yíng)養(yǎng)比正常人差，一旦抓破皮膚就容易引起感染，問題就變得更加嚴(yán)重了。

冬季對(duì)于糖尿病的患者來說是最需要加倍注意的季節(jié)。冬季到來血流速度減緩，血粘度增加，糖尿病人的血粘度本身就高于常人，血液中過高的糖分每時(shí)每刻都在傷害著血管。所以冬季糖尿病患者心腦血管的犯病率極高，造成死亡的人數(shù)也要高于任何季節(jié)。為了避免引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，糖友們一定要注意保健養(yǎng)生工作。

適

當(dāng)運(yùn)動(dòng)

【原理】適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可使人體上下之氣貫通，臟腑功能增強(qiáng)，提高機(jī)體的抗病能力。糖尿病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可減輕體重、改善胰島素敏感性、改善脂質(zhì)代謝，有利于控制血糖穩(wěn)定。

【做法】可根據(jù)個(gè)人的喜好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、氣功、打太極、散步等。

足

部保暖

【原理】冬天是糖尿病足的高發(fā)季節(jié)，糖友首先要特別注意每天對(duì)足部進(jìn)行檢查，查看足底皮膚有無紅腫、皴裂、水皰、擠壓傷、抓傷及腳趾變形等癥狀。

【做法】每晚用45度左右溫水泡腳，洗腳15分鐘。穿柔軟的棉線襪，鞋碼要合腳。

多

曬太陽

【原理】糖尿病患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥狀，冬天多嗮太陽，除了能夠保暖以外，還能有效的促進(jìn)鈣的吸收，保證足夠的維生素D。

【做法】冬季曬太陽應(yīng)在上午6～9時(shí)，這時(shí)的陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的第一個(gè)黃金時(shí)段;上午9～10時(shí)，下午4～7時(shí)，陽光中的紫外線A光束增多，是儲(chǔ)備體內(nèi)“陽光荷爾蒙”———維生素D的大好時(shí)間。

適

當(dāng)進(jìn)補(bǔ)

【原理】糖尿病患者在冬季適當(dāng)科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)，不但可以打好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，還能增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，為寒冬及來年做好準(zhǔn)備，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

【做法】糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)益清補(bǔ)，多以蔬菜作為補(bǔ)品，可多吃魚、去皮的雞肉等。

控

制飯量

【原理】冬季早晚溫差大，氣溫的降低會(huì)刺激交感神經(jīng)，這會(huì)引起糖尿病病人血糖的波動(dòng)。而且，天冷運(yùn)動(dòng)減少，而人的食欲增加，如不控制進(jìn)食的種類和總量，也會(huì)引起血糖的升高。

【做法】控制飯量以外，還要少吃肥肉、內(nèi)臟等高脂肪高蛋白的食物。

防

皮膚瘙癢癥

【原理】冬季氣溫低且干燥，是皮膚瘙癢癥好發(fā)的季節(jié)，尤其糖尿病患者更易發(fā)生，因?yàn)樘悄虿』颊叩钠つw營(yíng)養(yǎng)比正常人差，一旦抓破皮膚就容易引起感染，問題就變得更加嚴(yán)重了。

【做法】洗澡水溫度控制在40度左右，洗澡時(shí)間不要過長(zhǎng)，盡量用弱堿性或中性的香皂、沐浴露等，沐浴后全身應(yīng)涂抹沐浴乳，保持皮膚濕潤(rùn)。

防

防呼吸道感染

【原理】冬季氣溫下降，再加上霧霾天氣，是呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期，而糖尿病患者的抵抗力相對(duì)低，更容易發(fā)生呼吸道感染。

【做法】適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，還需要做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐等，盡量避免或減少進(jìn)入人口密集的場(chǎng)所，注意口腔和鼻腔的清潔及護(hù)理，多食用富含維生素C的食物。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥26

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥103

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51.5

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥54

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

健客價(jià)：￥215

主要用于腦部，周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥37

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

健客價(jià)：￥23

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5