生活中有一些常見的中藥,對于降血糖有著顯著的效果,糖友最好了解一下,在平時的生活中記得食用。
1.玉米須
很多人吃玉米的時候都丟棄玉米須,其實玉米須具有很高的營養(yǎng)價值,對于糖尿病友來說,玉米須當中含有的皂苷類物質(zhì)具有明顯的降血糖的作用,另外玉米須還具有利尿、降血壓、促進膽汁分泌、降低血液粘稠度的作用,是價值非常高的一類中藥。
建議吃法:玉米須加水煎湯,代替茶飲,一日數(shù)次,可長期飲用,有助于降低血糖和血壓。
2.黃芪
黃其中含有的黃芪多糖,既可以預防低血糖,又可以對抗高血糖,具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用,另外黃芪還能夠改善糖耐量受損,增強胰島素的敏感性,且不會影響胰島素的分泌,強烈推薦給糖尿病友。
建議吃法:黃芪山藥燉雞湯,作用主要是平穩(wěn)血糖、補腎滋陰、益肝明目,用于腎陰虛為主的糖友。黃芪紅薯葉冬瓜湯,煮熟之后吃冬瓜和紅薯葉,喝湯,主要作用是平穩(wěn)血糖、清熱解毒、利水消腫。
3.枸杞
枸杞中的枸杞多糖可以增強2型糖尿病患者的胰島素敏感性,增加肝糖原的儲備,降低血糖水平,還能夠預防餐后高血糖,提高葡萄糖耐量水平。
建議吃法:枸杞可以直接泡茶喝,枸杞最好也要吃掉。枸杞南瓜飯,將枸杞和南瓜洗干凈,南瓜切成小塊,和大米一同放入電飯煲內(nèi),加適量水,煮熟即可,既能穩(wěn)定餐后血糖,還能補腎明目。另外也可以在煲湯的時候加入枸杞。
4.葛根
葛根含有豐富的黃酮類物質(zhì),可以幫助降低血脂、降低血壓、降低血糖,幫助糖尿病友預防高血壓、冠心病等心腦血管并發(fā)癥。
建議吃法:將葛根磨成粉,和大米一同煮成粥食用,具有清熱生津、除煩止渴的作用,尤其適合于肺陰虛型糖尿病。
5.金銀花
金銀花中含有的綠原酸既能修復受損的胰島β-細胞,還能改善機體的胰島素抵抗,激活胰島素受體,增強受體對胰島素的敏感性,從而幫助機體降低血糖。
建議吃法:可以直接用金銀花泡茶喝,也可以將金銀花和綠豆一起煮成金銀花綠豆湯食用,具有平穩(wěn)血糖、消暑益氣、清熱解毒的作用。
除了上面說的這些,還有一些中藥也具有降血糖的作用,如人參、西洋參、地黃、黃精、黃連、玉竹、茯苓等,糖友在做菜煲湯的時候可以適當放一些具有降糖作用的中藥,對平穩(wěn)血糖非常有好處哦!
清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎腮腺炎上述證候者。
健客價: ¥7.9清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥18.8清熱解毒。用于病毒性感冒,咽喉腫痛。
健客價: ¥6.8清熱解毒,涼血。用于風熱感冒,咽喉腫痛。
健客價: ¥22清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥16.5清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥12.5跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價: ¥49清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥24.8補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥22辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價: ¥35清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥7.5清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥19.8透竅消腫,祛風退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥47清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述癥候者。
健客價: ¥12清熱解毒,涼血。用于風熱感冒,咽喉腫痛。
健客價: ¥9溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥20清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥22.8清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥7.5清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥9.5清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥19降氣化痰,止咳定喘。用于風寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25溫中補虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價: ¥26.8