糖尿病人可以吃生姜大蒜洋蔥嗎血糖

2020-02-27 來源：智糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：洋蔥適合與青椒、雞蛋、牛肉、蝦仁等搭配，它是一種健康的調(diào)味食物，但并不是多多益善，也不是所有人都適合吃的。一般每人每天吃20-50克洋蔥，吃太多容易引起昏目、發(fā)熱、脹氣等不良癥狀。而且洋蔥屬于辛辣刺激性食物，皮膚瘙癢者、眼病、胃病患者慎吃。

生姜、大蒜、洋蔥等是我們常用的調(diào)味食物，能夠提升食材的味道，讓菜肴更有風(fēng)味，增進(jìn)食欲。那么糖尿病人可不可以吃姜蒜洋蔥呢，對(duì)病情有沒有什么壞處？

一、生姜篇

糖尿病人可以吃生姜，生姜中含有一種叫做姜黃素的物質(zhì)，能夠輔助調(diào)節(jié)血液中葡萄糖水平，還能幫助糖尿病患者預(yù)防白內(nèi)障，增強(qiáng)體質(zhì)。

生姜能夠給肉類食物去腥，尤其適合在煲魚湯、煲肉湯的時(shí)候使用。生姜適合與豆芽搭配來吃，能夠補(bǔ)充維生素C，調(diào)節(jié)膽固醇水平。生姜也可以搭配蓮藕來吃，蓮藕能夠清熱生津、健胃益脾，與生姜一起搭配能改善糖尿病人的煩渴癥狀。生姜還適合與海鮮搭配食用，能夠中和海鮮的寒性，減少對(duì)腸胃的刺激。

除了炒菜，糖友們還可以常喝生姜茶，取生姜和茶葉少許，將生姜洗凈后切片，與茶葉一起煎煮即可。尤其是患有風(fēng)寒感冒的糖友，飲用生姜茶可以溫肺驅(qū)寒。

但是小糖要提醒糖友們，“爛姜不爛味”沒有科學(xué)根據(jù)，凍姜、爛姜是不能吃的，因?yàn)榻癄€后會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)黃樟素，會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞產(chǎn)生較大的毒副作用。

二、大蒜篇

大蒜富含膳食纖維、胡蘿卜素、揮發(fā)油、大蒜素及鈣、磷、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。大蒜揮發(fā)油所含的大蒜辣素等，具有明顯的抗菌消炎作用。對(duì)于糖尿病人來說，大蒜中的大蒜素能影響肝臟中糖原的合成，幫助穩(wěn)定血糖水平。大蒜素還有助于修復(fù)萎縮的胰島細(xì)胞，促進(jìn)胰島素分泌。常吃大蒜還有助于調(diào)節(jié)膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和腦血管病。

大蒜也經(jīng)常被醋腌制后食用，常見的就是臘八蒜，吃臘八蒜也對(duì)血糖有好處。醋中含有的醋酸，能抑制淀粉酶的活性，減緩淀粉分解成葡萄糖的速度。醋酸還能使食物在胃里停留較久，延緩胃排空時(shí)間，從而降低餐后升糖反應(yīng)。

需注意，大蒜有刺激性，像胃潰瘍患者和患有頭疼、咳嗽、牙疼等疾病時(shí)，不宜食用大蒜。而陰虛火旺，目赤內(nèi)熱或患有肺炎、肺結(jié)核、膽囊炎、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用大蒜。

三、洋蔥篇

洋蔥含有較豐富的硒元素，硒能夠修復(fù)和保護(hù)胰島細(xì)胞，提升胰島細(xì)胞的敏感性，維持正常的胰島素分泌功能，從而能夠調(diào)節(jié)血清葡萄糖水平。洋蔥中還含有槲皮素，能夠幫助機(jī)體維持正常的糖代謝功能，洋蔥中含有的獨(dú)特成分前列腺A，還能幫助擴(kuò)張血管、改善血粘，幫助預(yù)防血栓、腦梗等心血管疾病。

洋蔥適合與青椒、雞蛋、牛肉、蝦仁等搭配，它是一種健康的調(diào)味食物，但并不是多多益善，也不是所有人都適合吃的。一般每人每天吃20-50克洋蔥，吃太多容易引起昏目、發(fā)熱、脹氣等不良癥狀。而且洋蔥屬于辛辣刺激性食物，皮膚瘙癢者、眼病、胃病患者慎吃。

糖友們烹飪的時(shí)候，不妨多使用這些調(diào)味食材，不僅有助于控糖，還能提升菜肴的味道，減少用鹽量，幫助控制三高。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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健客價(jià)：￥215

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥23

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

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本品適用于治療2型糖尿病。當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥58