飲食治療是各種類(lèi)型糖尿病治療的基礎(chǔ),而科學(xué)地安排飲食中的各種營(yíng)養(yǎng)成分,使得體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)全面、均衡,又能對(duì)血糖有幫助。
可在實(shí)際生活中,糖友會(huì)遇到一些飲食困惑,下面一起來(lái)看看以下10個(gè)糖尿病方面的常識(shí)。
Q:吃太甜的食物就會(huì)得糖尿病嗎?
A:患糖尿病與攝取甜食沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系。
吃甜沒(méi)關(guān)系:患糖尿病與攝取甜食雖然沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系,但是甜食會(huì)刺激胰臟分泌胰島素,如果長(zhǎng)期過(guò)量食用,會(huì)使分泌胰島素的細(xì)胞負(fù)擔(dān)過(guò)重而退化,導(dǎo)致患糖尿病的幾率上升。
吃甜有關(guān)系:如果已經(jīng)患了糖尿病,自身調(diào)節(jié)血糖的能力就不好,更應(yīng)該控制糖分的攝取,要少吃含糖量偏高的食物,如甜點(diǎn)或水果等,一餐的水果量不要超過(guò)一個(gè)拳頭的大小。
Q:糖友可以食用點(diǎn)心或飲料嗎?
A:可以,但一般點(diǎn)心、飲料多為高糖、高脂,應(yīng)注意食用量。
注意糖分的攝取量:選擇低糖點(diǎn)心、低糖飲料。每一餐要注意總熱量的攝取,在符合標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi),一餐的果汁或含糖飲料不要超過(guò)150毫升,每天總量不超過(guò)300毫升,點(diǎn)心一餐不要超過(guò)半個(gè)拳頭大小。
Q:糖尿病可以不限制咸食的攝取嗎?
A:還是要減少咸食的攝取,降低血管阻塞幾率。
高鹽分食物增加血管及腎臟負(fù)擔(dān):糖尿病患者還是應(yīng)減少高鹽分食物的攝取,這是因?yàn)檠侨绻x異常,會(huì)使得血管容易硬化阻塞,腎臟也容易受損,而鹽分高的食物,會(huì)使血管及腎臟的負(fù)擔(dān)更大。每天攝取的鹽不要超過(guò)6克。
Q:甜食不能多吃,高油脂食物有限制嗎?
A:仍需少吃高油脂、高膽固醇食物,避免心血管患病率增加。
肉類(lèi)外皮油脂多,最好少吃:要少吃油炸、油煎、肥肉、豬皮、羊皮、鴨皮、雞皮等高油脂食物;也要少吃動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、蝦卵、魚(yú)卵等膽固醇含量高的食物,避免癥狀加劇。糖尿病患者在脂肪攝取方面,建議不超過(guò)熱量30%為原則。
Q:血糖的功能是什么?
A:血糖可以保護(hù)蛋白質(zhì)免于分解消耗,并避免產(chǎn)生酮酸。
血糖降低,無(wú)法供應(yīng)身體能量:為了使身體細(xì)胞獲得充足的糖類(lèi)供應(yīng),必須維持血糖的濃度,正常值約為0.1升血漿含3.9~6.1毫摩爾葡萄糖。如果血糖降低或難以利用時(shí),會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法正常產(chǎn)生能量,進(jìn)而會(huì)分解組織中的脂肪及蛋白質(zhì)作為能量之用。所以,維持正常的血糖,可以保護(hù)組織蛋白質(zhì)免于分解消耗,也可避免過(guò)度消耗脂肪而產(chǎn)生大量的酮酸。
Q:糖尿病不治療會(huì)有什么后果?
A:血糖不長(zhǎng)期偏高,可能會(huì)產(chǎn)生急、慢性并發(fā)癥,危及生命。
會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)及器官受損:血糖如果偏高,會(huì)產(chǎn)生許多并發(fā)癥,急性并發(fā)癥有糖尿病酮酸中毒癥及高血糖高滲透壓昏迷。如果血糖控制不良,而身體又碰上較嚴(yán)重的傷病,如受傷、流行性感冒、接受手術(shù)等,就有可能發(fā)生血糖升高、體內(nèi)酮酸升高、鹽分不均衡、呼吸急促等情況,甚至導(dǎo)致糖尿病酮酸中毒癥昏迷。
造成失明、血管硬化、尿毒癥:慢性并發(fā)癥有眼睛病變、腎病變、腦卒中、心肌梗塞、神經(jīng)病變、足部病變等。血糖如果控制不良,會(huì)促使血管硬化阻塞并產(chǎn)生有毒物質(zhì),容易患白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變,嚴(yán)重者可能失明。
Q:空腹與飯后的血糖值分別代表什么?
A:空腹血糖值了解血糖基礎(chǔ)值;飯后血糖值判斷機(jī)體處理血糖能力。
空腹血糖正常值為3.9~6.1毫摩爾/升:空腹血糖是測(cè)量未進(jìn)食狀態(tài)下血液中葡萄糖的濃度,可了解一天之中,基礎(chǔ)的血糖值是否正常。
飯后血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升:飯后血糖的檢測(cè),是為了判斷吃下食物后,血糖值上升后是否能迅速回復(fù)正常。
血糖值是飲食調(diào)整及療法的參考依據(jù):根據(jù)一項(xiàng)大規(guī)模的調(diào)查研究指出,飯后血糖異常的比率,是空腹血糖異常比率的2倍。已患糖尿病的患者,除了測(cè)空腹血糖值,以了解基數(shù)值的控制成效之外,測(cè)飯后血糖,可以了解飲食組成是否造成血糖升高,以及身體處理血糖的能力,以作為調(diào)整飲食及其他治療方法的參考。
Q:體形肥胖對(duì)糖尿病有什么影響?
A:肥胖會(huì)增加患糖尿病的幾率
肥胖會(huì)使患糖尿病的幾率增加。如果已經(jīng)是糖尿病患者,肥胖則會(huì)使病情惡化。
Q:糖尿病為什么必須控制飲食?
A:糖尿病容易引發(fā)高血脂、高血壓,三高患者都需控制飲食。
避免高糖、高鹽,多吃高纖食物:糖尿病患者應(yīng)減少攝取升糖指數(shù)高的食物,減少甜食,攝取適量纖維素,熱量不可攝取過(guò)多;限制鹽攝取量,則是控制及預(yù)防高血壓的重點(diǎn)。少吃肥肉與動(dòng)物內(nèi)臟,適量攝取高纖維食物,如蔬菜、水果、全谷類(lèi),對(duì)改善血脂異常很重要。
Q:飯吃得越少,血糖就能控制得越好嗎?
A:“少飯等于少糖,少糖就能減緩糖尿病”是錯(cuò)誤觀念。
營(yíng)養(yǎng)素搭配合理才是上策:事實(shí)上,糖尿病患者的飲食首重均衡,不論是五谷根莖,還是奶、蛋、魚(yú)、肉、豆,甚至是油脂類(lèi),都要攝取。營(yíng)養(yǎng)素搭配合理才是重點(diǎn)。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥26單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥103適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥63配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥64適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥14用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥52用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥641.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥8.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥57.51.本品作為單獨(dú)治療,建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥531.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴(lài)型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥16.5輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥52.5調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià): ¥168