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這是你沒想到的低血糖卻要命 糖尿病

2020-02-28 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不過對于糖尿病人來說,低血糖是可以預(yù)防的,在平時喝酒的時候盡量不要空腹喝酒,空腹喝酒會讓酒精吸收得更快,更容易讓低血糖發(fā)生。因此糖尿病人在喝酒前最好攝入一些碳水化合物比較高的食物,或者直接補(bǔ)充一些糖分,這樣可以降低酒后低血糖出現(xiàn)的幾率。

有一種控糖誤區(qū)叫:血糖越低越好。餐后2小時血糖6.5,明明很理想了,可還有糖友在發(fā)愁,硬是想把血糖控制在5點(diǎn)多才行。其實(shí)低血糖的危害比高血糖更要"命"!

從發(fā)作到腦死亡只要幾個小時,這是你沒想到的低血糖

輕度低血糖可引起交感神經(jīng)興奮,出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等癥狀;嚴(yán)重的低血糖可以在短短的幾個小時,造成患者昏迷,甚至有死亡風(fēng)險。

發(fā)生于老年人的低血糖容易誘發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等并發(fā)癥;急性低血糖可引起腦水腫,長期慢性低血糖可導(dǎo)致智力下降,加速腦癡呆。

及時補(bǔ)充糖是決定預(yù)后的關(guān)鍵

一旦發(fā)生低血糖,應(yīng)臥床休息,及時補(bǔ)充葡萄糖是決定預(yù)后的關(guān)鍵。及時補(bǔ)充葡萄糖可使癥狀完全緩解,而延誤治療則可能出現(xiàn)不可逆的腦損害。

當(dāng)糖尿病人低血糖時,身體內(nèi)嚴(yán)重缺“糖”。出現(xiàn)手抖、冒冷汗、頭暈、注意力不集中等癥狀。這時,必須在短時間內(nèi)讓血糖快速地升到正常值。大腦唯一的能量供給來源是葡萄糖,當(dāng)血糖過低時,大腦容易造成功能受損,甚至昏迷。

所以,發(fā)生低血糖時,糖友應(yīng)該要補(bǔ)充的是能夠讓血糖快速升高的“糖”,如葡萄糖粉、砂糖水、方糖、糖果、果汁等小分子糖類。然后,再吃點(diǎn)需要慢慢消化吸收的“醣”類,如糕點(diǎn)、米飯等。

這是因為“醣”必須經(jīng)過復(fù)雜的消化過程,變成小分子的“糖”才能吸收,這樣一來,對血糖的影響來說就會比較小,讓血糖像火車一樣緩緩地起伏,而不是過山車,這才是我們所追求的血糖穩(wěn)定控制!

血糖波動危害大

降血糖應(yīng)以平穩(wěn)為佳,血糖降太快,往往造成血糖大幅波動,波動性高血糖對糖友影響更大。

研究發(fā)現(xiàn),血糖波動對胰島細(xì)胞功能以及糖尿病大血管和微血管病變都具有顯著的影響。

即使血糖不是很高,但血糖波動大,同樣會導(dǎo)致并發(fā)癥。因為血糖波動大,會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞而促發(fā)血管性并發(fā)癥,還會促使交感神經(jīng)興奮性異常,從而增加心腦血管病的發(fā)生率與死亡率。

因此,在控制好血糖的同時,一定要降低血糖的波動性,否則,會出現(xiàn)“欲速則不達(dá)”的狀況。

同時,血糖降得太快還容易引發(fā)低血糖昏迷,對糖友是一個潛在的危險因素。

“不怕血糖降得慢,就怕發(fā)生低血糖”。2007年,中國2型糖尿病指南指出,對于那些沒有得糖尿病的朋友來說,診斷低血糖的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該小于2.8mmol/L,而糖友只要血糖值≤3.9mmol/L就已經(jīng)屬于低血糖的范疇了。我們一般建議糖友的血糖不要低于4.4mmol/L的為好。

糖尿病人喝酒為什么容易發(fā)生低血糖?

有一些糖尿病人在喝點(diǎn)酒后就感覺自己不勝酒力,有頭暈、乏力等癥狀,而很多患者認(rèn)為這是自己喝醉了,但其實(shí)并不是這樣,有些是因為喝酒后導(dǎo)致的低血糖癥狀出現(xiàn)。

一般來說在正常的情況下,酒精在進(jìn)入身體肝臟后代謝就會被轉(zhuǎn)變?yōu)橐掖?,?dāng)乙醇被吸收到人體血液中的時候就會刺激胰腺分泌大量的胰島素,這個時候大量的胰島素被分泌出來,就會讓血糖的濃度下降。同時乙醇迅速的進(jìn)入肝臟抑制肝糖原的分解,這樣就容易導(dǎo)致低血糖的出現(xiàn),而糖尿病人一旦出現(xiàn)低血糖就容易出現(xiàn)大腦缺氧,從而讓自己感覺到頭暈,甚至出現(xiàn)昏迷。

而由于酒后低血糖癥狀和醉酒的癥狀相似,因此很容易被很多患者誤認(rèn)為是醉酒反應(yīng),也導(dǎo)致了低血糖的發(fā)生沒有及時搶救,導(dǎo)致患者有生命危險。

不過對于糖尿病人來說,低血糖是可以預(yù)防的,在平時喝酒的時候盡量不要空腹喝酒,空腹喝酒會讓酒精吸收得更快,更容易讓低血糖發(fā)生。因此糖尿病人在喝酒前最好攝入一些碳水化合物比較高的食物,或者直接補(bǔ)充一些糖分,這樣可以降低酒后低血糖出現(xiàn)的幾率。

溫馨提示

糖尿病人在平時喝酒的時候要特別注意防止低血糖的出現(xiàn),不過對于糖尿病人來說,喝酒并不是一件對身體有利的事情,所以在平時能夠遠(yuǎn)離酒精就盡量遠(yuǎn)離,這樣才不會造成血糖出現(xiàn)波動。

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