我患糖尿病已經(jīng)36年了,當(dāng)初因為高血糖掛急診確診1型糖尿病,便開始使用胰島素治療。
剛得病的時候,還只有十幾歲的我認(rèn)為血糖控制,是每餐定時定量不要多吃,當(dāng)時在學(xué)校讀書,因為有同學(xué)ㄧ同進(jìn)餐所以吃飯時間比較固定,在學(xué)校幾乎不喝飲料,零食也少吃,覺得血糖控制的還不錯;但每次回醫(yī)院抽血時,便發(fā)現(xiàn)血糖控制得的其實并不理想。
我對真正的血糖控制原則也是一頭霧水,常發(fā)生高血糖,酮癥酸中毒住院,那時候我才知道不是所有頭暈、身體不適、肌肉無力都需要吃糖果或巧克力。
畢業(yè)進(jìn)入社會,因為工作關(guān)系,血糖的控制每況愈下,三餐飲食作息不正常,再加上陪老板應(yīng)酬喝酒、抽煙,根本沒有考慮控制血糖的問題——我的第一次低血糖昏迷,也在那時發(fā)生,后來才知道是因為酒喝多了,三餐也無定時定量,才會發(fā)生低血糖,從那時起才想要認(rèn)真控制血糖。
到目前為止,我發(fā)現(xiàn)90%以上血糖控制都要靠自己,因為血糖控制的三個要素中,醫(yī)生能夠主導(dǎo)的只有藥物的劑量,飲食與運(yùn)動就無能為力了,因為只有自己才清楚自己吃了哪些東西?做了哪些運(yùn)動?
血糖一天24小時都在變化,正常人體內(nèi)胰臟分泌胰島素來降低血糖,而糖尿病患者體內(nèi)若胰島素?zé)o法分泌就只能由外補(bǔ)充,當(dāng)然更需要經(jīng)常監(jiān)測血糖變化。
由于我對糖尿病已有相當(dāng)?shù)恼J(rèn)識,而且學(xué)的又是食品營養(yǎng),所以在最開始的飲食調(diào)整上,我做出了一份幾近完美的菜單。
但真正在日常生活里實踐才發(fā)現(xiàn),書上的知識只能用做參考;現(xiàn)實生活上根本不可能做得到——除非家中有一位專門料理的廚師,三餐還得回家吃飯才有可能!
這對于上班族的我來說,實在是有點(diǎn)難度,當(dāng)時還真不曉得該怎么辦才好?
思考許久后我制訂出一天可攝取的熱量與主食份數(shù),與肉類、蔬菜類、水果、油脂的攝取量,因為我外出吃飯居多,所以我盡量選擇固定一兩家的餐廳用餐,一方面和老板搞好關(guān)係,在調(diào)味方面也比較好跟老板要求少油、少鹽,也可以針對血糖監(jiān)測的結(jié)果來調(diào)整食物的份量和種類。
事實上同樣價格的陽春面,兩家不同的面店做出來的面條對血糖的影響絕對不一樣,因為餐廳端出來的是成品,其中面條有多少,湯頭油脂有多少,根本無法一眼看出;
如果吃的是快餐飯盒,除非與老板熟悉,不然根本不知道飯量有多少?配菜有多少?
雖然自己做的飲食計劃很粗略,但長期施行下來,血糖也漸漸穩(wěn)定,對食物的估算也越來越準(zhǔn),只是參加各種宴會時要多帶餅干,因為宴會大魚大肉居多,主食較少。以前我就常常酒席吃完,人也昏倒了。
運(yùn)動也是控制血糖的方法之ㄧ,因為我長期以來的血糖都維持在5.6出頭,運(yùn)動結(jié)束后一定要在30分到1小時內(nèi)多吃一份主食類點(diǎn)心,但是如果是大量運(yùn)動或突如其來的搬重物等特殊情況,就一定要額外多加幾份主食,通常我都會在車?yán)锓棚灨?,因為有時正餐誤點(diǎn),就用它們來避免低血糖。
事實上,控制血糖并不是多困難,我認(rèn)為醫(yī)生的幫助不是最主要的,重點(diǎn)是按照自己的飲食及生活習(xí)慣來作改變或調(diào)整,這樣才有規(guī)律的生活,穩(wěn)定的血糖,這樣生活才會自由自在。
該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥3851.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥26該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥1520本產(chǎn)品用于新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中葡萄糖測試,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群,以及醫(yī)務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監(jiān)測。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監(jiān)測,不能用于糖尿病的診斷與篩查。
健客價: ¥45配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥58與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥29與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。 與魚躍血糖儀7系列、5系列:710/720/730/740/760/770/780/799、510/520 配套使用。
健客價: ¥58用于體外血糖檢測。
健客價: ¥189適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥59適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥50安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥28該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥68配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥63本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥58該產(chǎn)品用于定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價: ¥135用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。
健客價: ¥35.8用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
健客價: ¥150本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥139與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥21.91.1mmol/L-33.3mmol/L。
健客價: ¥29用于體外檢測新鮮毛細(xì)血管全血、靜脈全血中的葡萄糖濃度,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試、糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥20產(chǎn)品與ARKRAY生產(chǎn)的配套血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血樣本中葡萄糖濃度。
健客價: ¥159該產(chǎn)品用于定量檢測指尖、手掌新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度
健客價: ¥318該產(chǎn)品基于葡萄糖氧化酶法,與配套試劑共同使用,在臨床上對來源于人體的指尖和前臂新鮮毛細(xì)血管全血中被測物進(jìn)行定量檢測,包括血糖檢測項目。
健客價: ¥395