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糖尿病患者為什么要補(bǔ)充維生素B12?

2020-03-03 來源:小方藥師   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血糖容易引起微血管循環(huán)障礙,導(dǎo)致外周神經(jīng)功能紊亂,從而引發(fā)糖尿病周圍神經(jīng)病變。所以糖尿病患者的手腳等遠(yuǎn)端肢體會(huì)常常出現(xiàn)麻木、蟲爬、針刺、觸電樣等感覺異常。

維生素B12是B族維生素之一,又稱為“鈷胺素”,是體內(nèi)多種代謝酶的重要輔酶。維生素B12缺乏最常見可以引起巨幼紅細(xì)胞性貧血,還會(huì)導(dǎo)致肢體麻木、針刺感等外周神經(jīng)病變,以及疲勞、厭食、認(rèn)知損害等。近年來研究發(fā)現(xiàn),維生素B12缺乏還與阿爾茨海默病、帕金森綜合征以及抑郁等有關(guān)。

糖尿病患者為什么要補(bǔ)充維生素B12呢?

1.飲食控制

自然界中維生素B12是由微生物合成的,人類攝取維生素B12主要通過肉類、蛋類和奶制品。但由于糖尿病患者需要控制能量攝入,防止血糖過高,因此需要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制,尤其是肉類的攝入,這樣就可能會(huì)引起維生素B12的攝入不足,導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)性缺乏,甚至?xí)鹁抻准?xì)胞性貧血,所以病程較長的糖尿病患者一般都需要額外補(bǔ)充維生素B12。

2.治療糖尿病周圍神經(jīng)病變

高血糖容易引起微血管循環(huán)障礙,導(dǎo)致外周神經(jīng)功能紊亂,從而引發(fā)糖尿病周圍神經(jīng)病變。所以糖尿病患者的手腳等遠(yuǎn)端肢體會(huì)常常出現(xiàn)麻木、蟲爬、針刺、觸電樣等感覺異常。維生素B12可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘脂類的合成,維持有髓神經(jīng)纖維功能完整,改善神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯,因此可用于治療糖尿病周圍神經(jīng)病變。

3.預(yù)防糖尿病血管病變

血管病變是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一。研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者高同型半胱氨酸水平與糖尿病血管病變密切相關(guān),可導(dǎo)致糖尿病腎病、腦血管硬化、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。但糖尿病患者的血清同型半胱氨酸水平與維生素B12的水平呈負(fù)相關(guān),維生素B12可促進(jìn)同型半胱氨酸的代謝,加速其清除,補(bǔ)充維生素B12可預(yù)防和延緩糖尿病血管病變。

4.預(yù)防藥物性缺乏

二甲雙胍是治療糖尿病的一線降糖藥物,指南推薦如患者無禁忌癥情況下應(yīng)始終保留在糖尿病患者的治療方案中,但長期服用二甲雙胍會(huì)阻礙維生素B12通過腸道吸收,引起機(jī)體維生素B12缺乏,所以這也是糖尿病患者需要補(bǔ)充維生素B12的原因之一。

相對(duì)于普通人來說,糖尿病患者會(huì)更容易出現(xiàn)維生素B12缺乏,而且補(bǔ)充維生素B12對(duì)防治糖尿病并發(fā)癥有重要作用,所以糖尿病患者除了控制血糖外,還需要積極補(bǔ)充維生素B12。維生素B12廣泛存在于天然食物中,最為豐富的來源是奶類、蛋類、各種肉類、動(dòng)物內(nèi)臟,此外還有葵花籽、花生等堅(jiān)果,小米、玉米等粗雜糧以及發(fā)酵食品。動(dòng)物性來源的食物中維生素B12的生物利用率優(yōu)于植物性來源食物。日常膳食不均衡,或者長期吃素者體內(nèi)容易缺乏B族維生素,導(dǎo)致糖、脂代謝紊亂。所以,糖尿病患者即便是堅(jiān)定的素食主義者,也務(wù)必要吃一些豆制品、蛋類、粗雜糧、堅(jiān)果類食物。

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