用最實用的方法,幫您控制血糖
糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病。體內長時間的高血糖,導致各種組織器官如眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害和功能障礙。目前已經有一億多的糖尿病人,糖尿病的發(fā)展呈不斷上升趨勢,而糖尿病發(fā)病常見中老年人,現在已有向年輕人發(fā)展趨勢,發(fā)病尤其肥胖者居多。
糖尿病的發(fā)生跟人日常生活的飲食作息不規(guī)律、肥胖、遺傳等因素息息相關。如能定期糖尿采血檢查及時了解自身身體狀況,就可以采取有效措施控制。那么,糖尿病患者在做采血檢查時,需要注意什么呢?用哪個手指比較好呢?
一、糖尿病患者在做采血檢查時,需要注意什么呢?
1、空腹采血
糖尿病采血前要保持空腹狀態(tài),食物的攝入會影響到血糖值,這樣避免數據不精確。
2、注意針刺方向
采血注意保持手指和針頭垂直方向,這樣能夠減少針頭接觸的面積,減少疼痛。
3、注意針扎的力度
一般中指采血扎針,輕輕扎一下就會有血流出來,不宜太用力扎手指,只要是出血就可以了。選擇適合的采血針,也可以減輕在采血過程當中出現的疼痛感。
4、擠壓出血
需要的血量如果較多,不用繼續(xù)扎或換個地方采血,可以在手指周圍慢慢擠壓的方式來增加出血量。
二、做采血檢查時,用哪個手指比較好呢?
記好了,醫(yī)生建議優(yōu)選無名指、中指和小指,不推薦測食指和大拇指。特別是“無名指”是糖友自測血糖的首選。為什么呢?相對來多無名指,比其他的手指頭活動量少,采血后也不太容易影響到生活。
并且,毛細血管有兩個分支,其中一個分支在無名指末端,另一個分支在其余四指的末端。因此,無名指血液豐富。但是,如果在較短的時間內還需要進行第二次或者第三次的采血檢測,可以選擇其他的手指,對于檢測的結果也不會差很多,只是疼痛感會比較明顯。
定期做采血檢查的好處是,可以知道體內血糖的含量。但是,如果操作不當,導致血糖數值不精確,過高過低都會引起心理上的恐慌。所以,手指的選擇非常重要,多掌握采血的相關知識是很有必要的。糖尿病人除了堅持監(jiān)測血糖外,科學合理的飲食和作息,保持適當規(guī)律的運動對于糖尿病患者的康復,也是必不可少的。
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