糖尿病遇這種情況可能是營(yíng)養(yǎng)不良要治

2020-03-21 來(lái)源：糖尿病同伴支持標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多糖友在控制飲食方面都存在誤區(qū)。少吃、不吃是可以起到降低血糖的作用，但這樣的做法不可長(zhǎng)期采用。這種方法會(huì)使患者的體質(zhì)變差，造成營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、胰島功能低下，最終導(dǎo)致各種急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

72歲張阿姨患2型糖尿病10余年，身高160cm，體重卻僅有45公斤，被查出嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。張阿姨解釋道：“自從查出患糖尿病后，血糖一直很高，所以她每天都吃的很少，不敢吃水果，肉類基本上不沾。”對(duì)于很多糖友來(lái)說(shuō)，如何正確規(guī)劃自己的飲食是一大難題，吃多吃少都會(huì)對(duì)身體造成影響。

造成糖友營(yíng)養(yǎng)不良的原因？

一、控制飲食不合理

很多糖友在控制飲食方面都存在誤區(qū)。少吃、不吃是可以起到降低血糖的作用，但這樣的做法不可長(zhǎng)期采用。這種方法會(huì)使患者的體質(zhì)變差，造成營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、胰島功能低下，最終導(dǎo)致各種急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

二、吸收能力差

由于糖尿病患者體內(nèi)的胰島素分泌不足，攝入食物后，體內(nèi)多余的糖分處理不掉，導(dǎo)致血糖上升。當(dāng)血糖的濃度超過(guò)腎臟的承受能力時(shí)，糖就會(huì)從尿中流失，同時(shí)帶走其它的營(yíng)養(yǎng)成分。

三、患有消化道疾病

腸道消化系統(tǒng)病變是糖尿病患者常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，表現(xiàn)癥狀為胃腸蠕動(dòng)變慢或拉肚子，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素未經(jīng)人體吸收就被排出體外。

如何改善飲食呢？

主食定量，粗細(xì)搭配

很多糖友在飲食上“忌口”嚴(yán)重，經(jīng)常不合理節(jié)食。殊不知長(zhǎng)期的能量不足會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降，對(duì)抵抗感染性疾病極其不利。對(duì)于糖尿病患者而言，要保證每日主食量控制在250-400克左右；其中全谷物及雜豆類應(yīng)占至主食1/3左右的量，還可用粗糧來(lái)代替一部分米、面等主食。

蔬菜足量，水果適量

蔬菜中富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸、植物化學(xué)物等多種對(duì)提高人體免疫力發(fā)揮重要作用的物質(zhì)。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，蔬菜的膳食纖維含量很高，營(yíng)養(yǎng)豐富。一來(lái)能夠穩(wěn)定血糖，二來(lái)還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，起到通便防便秘的作用。每日推薦食用量為300-500克，建議一半以上為深色蔬菜或綠色葉子菜。

另外，血糖控制較好時(shí)，糖友也可食用適量的水果來(lái)增添飲食的多樣性。建議在兩餐之間作為加餐來(lái)食用，優(yōu)先選用血糖指數(shù)較低的柚子、櫻桃、藍(lán)莓、草莓等。

補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物

糖尿病患者體內(nèi)的糖異生作用增強(qiáng)將消耗更多的蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不足。糖友每天保持?jǐn)z入一個(gè)雞蛋、一杯純牛奶，吃適量的魚(yú)、禽、肉、豆類及堅(jiān)果，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入尤為重要；但要限制加工肉類，同時(shí)減少肥肉的攝入。

另外，值得提醒的是;腎功能不好的糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的建議下適當(dāng)減量。

注重自我管理，維持健康體重

糖友不僅要保證每日飲食合理搭配，滿足人體需要。更要經(jīng)常與主管醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師溝通，建議患者最好每3—6個(gè)月到門診復(fù)查就診，及時(shí)調(diào)整膳食營(yíng)養(yǎng)治療方案，提高生活治療，促進(jìn)健康。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥23

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

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1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥64

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥145

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥100

1.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。

健客價(jià)：￥16.5

本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥146

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥53.5